Болит горло голова заложен нос

Почему заложен нос и болит горло

Все перечисленные патологии отличаются между собой по ряду признаков. Именно о них поговорим далее. Ведь правильность лечения зависит именно от причины болезни. А вовремя начатая терапия поможет избежать осложнений и хронизации процесса.

Если болит горло и заложен нос, то причины этому могут быть следующие:

• бактериальные инфекции;
• вирусные инфекции;
• хронические риниты;
• тонзиллит острый и хронический;
• гайморит острый и хронический;
• катаральный фарингит;
• острый и хронический ларингит;
• аллергический ринит;
• новообразования;
• профессиональные патологии.

Сопутствующие симптомы

В зависимости от симптоматики, выделяют следующие заболевания, способные привести к насморку и заложенности глотки:

• аденовирусная инфекция — болезнь будет сопровождаться воспалением конъюнктивы глаз и кашлем. Признаки заболевания сохраняются в течение двух недель, вне зависимости от лечения;
• парагрипп — эта патология чаще возникает у детей. Помимо заложенности носа и болей в горле, появляется осиплость голоса (вследствие воспаления гортани) и лающий кашель;
• грипп — начинается с подъема температуры до 38-39 °C. Затем появляется слабость и ломота в мышцах. Немного позднее закладывает носовые ходы и горло;
• бактериальные инфекции — в этом случае на первый план выходит слабость, утомляемость, недомогание. Возникает сильная болезненность в горле. Любые лекарственные препараты снимают боль на короткое время, затем она снова возвращается. Нередко шейные и поднижнечелюстные лимфоузлы увеличены в размерах;
• аллергическая реакция — возникает непосредственно после контакта с аллергеном. Появляется чихание, слезотечение, раздражение глаз, першение в горле, зуд, насморк, сухой кашель. Может возникнуть отек, опасность удушья. В этом случае важно сразу вызвать «скорую». В основном аллергические реакции появляются весной, в момент начала цветения растений;
• ларингит — воспаление гортани. Может возникать как при перенапряжении связок, так и при вирусных инфекциях. Помимо болезненности в горле, появляется хрипы в груди, лающий кашель. Опасность кроется в том, что может развиться приступ удушья;
• новообразования как злокачественные, так и доброкачественные. Это могут быть гемангиомы, увеличенные средостенные лимфоузлы.

К какому врачу обратиться

Если заложен нос и болит горло, есть температура и насморк, то следует обратиться к терапевту или ЛОР-врачу. Если симптомы появились в весенний период, нужно проконсультироваться с аллергологом.

Если болезненность в горле и заложенность носа возникли вследствие профессиональной деятельности, то следует посетить профпатолога либо пульмонолога. Если симптоматика проявляется постоянно, и при этом отсутствует температура, необходимо сделать ФГДС и бронхоскопию, чтобы удостовериться, что нет новообразований.

При заложенности носа и горла, если появились одышка или удушье, в первую очередь необходимо вызвать скорую помощь. В остальных случаях необходимо посетить врача — он назначит правильное лечение. Самолечение может привести к появлению осложнений или хронической патологии.

Медикаменты

Антибактериальная терапия может быть назначена только врачом в случае наличия гноя, мокроты, налетов, высокой температуры. Самостоятельное назначение антибактериальных средств грозит дисбактериозом кишечника. При вирусных инфекциях антибиотики не помогут. Поэтому важно дифференцировать бактериальную патологию от вирусной. В последнем случае назначаются противовирусные препараты (Ремантадин, Амантадин, Фамцикловир, Зовиракс) или индукторы интерферона (Эргоферон, Циклоферон, Виферон, Амиксин).

Снять головную боль, уменьшить температуру помогут лекарства на основе Парацетамола. Устранить воспаление горла помогут пастилки для рассасывания (Гексализ, Лизобакт, Стрепфен). При насморке будут эффективны промывания полости носа препаратами Аквамарис, Аксалор, либо солевым раствором. Для уменьшения заложенности можно закапывать сосудосуживающие средства (Ксилен, Отривин, Длянос). Их можно применять не более 7 дней.

Полоскания

Эти процедуры эффективны для устранения воспалительных явлений в зеве и его покраснения. Для полосканий можно применять соду и соль, календулу, Мирамистин, Хлоргексидин, Фурацилин.

Ингаляции могут быть паровыми, когда вдыхаются пары лекарственных растений. Для ингаляций могут быть применены и ультразвуковые ингаляторы, которые создают мелкодисперсные аэрозольные частицы. При помощи таких устройств можно дышать препаратами, например, Лазолваном, Беродуалом, Амбробене, Атровент. Они эффективны при наличии мокроты. Данные лекарственные средства уменьшают ее вязкость, расширяют бронхи, ускоряя ее выведение.

Как самостоятельное лечение компрессы неэффективны. Их можно применять только в комплексной терапии при наличии мокроты, для улучшения ее выведения. Используют горчичники, полуспиртовые растворы, скипидар. Противопоказанием являются стенокардия, артериальная гипертензия, индивидуальная непереносимость.

Профилактика

Профилактическими мероприятиями являются следующие:

• отказ от курения для избегания постоянного раздражения слизистой оболочки табачным дымом;
• лечение очагов хронической инфекции ЛОР-органов, легочной патологии, болезней ротовой полости;
• постоянное прохождение медицинских осмотров, диспансеризации для своевременного выявления онкологической патологии;
• использование средств защиты при наличии профессиональных вредностей;
• прием витаминов, закаливание, повышение иммунной защиты, полезное питание.

Боль в горле и заложенность носа редко заставляют больных посетить врача. В особенности если эти симптомы не сопровождаются температурой и тяжелым самочувствием. А самолечение может привести к серьезным осложнениям. Поэтому важно посетить специалиста для того, чтобы понять причину болезни и назначить правильное лечение. Немаловажным моментом является и профилактика, которая во много раз уменьшит вероятность развития патологии.

Болит голова и горло, но температуры нет: причины и способы лечения

Головная боль при нормальной температуре тела — распространенная жалоба у терапевта. Пациенты нередко говорят, что болит голова и горло, но температуры нет. Перечисленные симптомы сигнализируют о различных патологиях: от начальной стадии простуды до аллергических реакций. Устранить его достаточно просто — достаточно выпить подходящее лекарство. Однако воздействие на возникшие симптомы не приравниваются к полному исцелению от болезни.

Возможные причины головной боли

Сильная головная боль локализуется выше той линии, где заканчиваются внешний угол глаза и верхние точки ушей. Болевые ощущения вызваны спазмами сосудов, нарушениями в работе слизистых оболочек и т.п. Причины, предшествующие этому, часто лежат на поверхности:

• ненормированный режим дня;
• физическое или умственное переутомление;
• долгое нахождение в неудобной позе;
• агрессивная внешняя среда и метеозависимость;
• чрезмерное употребление кофе и вредных продуктов;
• неполноценное питание, недостаток витаминов;
• оперативное вмешательство (внутричерепное);
• травмы головы.

Перечисленные симптомы нередко сопровождаются слабостью и быстрой утомляемостью. Если симптомов простуды нет, достаточно изменить образ жизни и спать как минимум 8 часов в сутки. Если у вас наблюдается насморк и головная боль, рекомендуется обратиться к врачу для установления точного диагноза.

Риниты хронического и аллергического характера

Ринит — воспаление слизистой оболочки носа. Заболевание носит инфекционный или аллергический характер и часто сопровождает головной болью. В быту эта болезнь называется насморком. Слизистые выделения выступают симптомом заболеваний, носящих инфекционный характер. Головная боль при простуде — один из самых частых болевых синдромов, свидетельствующих об интоксикации организма.

Аллергический ринит — форма сильного насморка, при которой слизистые выделения являются реакцией на различные аллергены. Последние зависят от индивидуальных особенностей организма, однако, есть и такие, которые встречаются чаще всего:

• микрочастицы бытовой химии;
• шерсть животных;
• пыльца растений.

Аллергический ринит сопровождается чиханием, обильными водянистыми выделениями, мигренью и возникающей на этом фоне раздражительностью. Для его лечения используются антигистаминные (противоаллергические) препараты. Инфекционный ринит лечится с помощью капель для сужения сосудов, промывания носа и комплексного воздействия на вирус.

Рвота и головная боль при отсутствии температуры

Головная боль и рвота у взрослого объясняется пищевыми отравлениями и сбоями в работе желудочно-кишечного тракта. Речь может идти и о различных кишечных инфекциях, особенно если болезнь сопровождается слабостью и примесями крови в каловых массах. Дети могут заболеть по следующим причинам:

• срыгивание, перекармливание и инвагинация. Рвота без температуры — наиболее распространенное явление у грудных детей. Срыгивание — естественный процесс, который возникает во время кормления и не требует лечения, если повторяется до 4-ех раз в день. Рвота в результате перекармливания нужна для того, чтобы вывести из организма лишние смесь и молоко. Инвагинация — закупорка кишечника, которая в тяжелых случаях требует операционного вмешательства.
• повышение внутричерепного давления при заболеваниях нервной системы. Патология сопровождается головными болями и рвотой.
• сотрясение — еще одно заболевание, при котором болит голова, но температуры нет. Предшествует этому сильный ушиб головы. Если лечение запущено, у ребенка проявятся головокружение, тошнота и более тяжелые последствия. Врачи рекомендуют в качестве первой помощи спасти заболевшего ребенка от обезвоживания, которое неизбежно возникнет после неоднократных рвотных позывов. Далее, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Простудные заболевания без температуры

Головная боль без температуры часто бывает у взрослых людей при простудных заболеваниях. При этом практически всегда болит горло, наблюдается слабость, сильный насморк и кашель. Если лечение было начато на ранних этапах, то повышенной температуры тела практически всегда получается избежать. Чем лечить простуду на начальной стадии? Терапия должна быть комплексной:

• обеспечьте себе или вашим близким постельный режим. Заниматься тяжелой работой в период болезни крайне не рекомендуется — организм потратит на это все силы и не будет изгонять вирус.
• принимайте противовирусные препараты — Ремантадин, Осельтамивир, Интерферон.
• уделяйте внимание местному лечению носа. Принимайте назальные препараты для сужения сосудов и промывайте носовые ходы с помощью физиологических растворов.
• для лечения горла используйте физиологические растворы, таблетированные препараты и спреи для орошения.

При сильной головной боли, когда нет температуры, можно использовать обезболивающие таблетки — Ибупрофен, Анальгин, Кетанов, Найз и другие.

Помните о том, что устранение симптома не означает полного выздоровления. Обратитесь к врачу, чтобы выявить причину недомогания взрослого или ребенка, и пройти назначенный курс лечения.

4 причины, по которым у вас болит голова при заложенном носе

Появление жалоб на боль в области лба или других частей головы требует тщательного изучения причин, чтобы начать правильное лечение. В некоторых случаях боль сопровождается заложенностью носа, так как все системы организма тесно связаны между собой.

Как связаны нос и боль в голове

Что делать, если возникла головная боль, заложенность носа, боль в горле и другие признаки? Конечно же, точный диагноз может определить только опытный врач после осмотра и изучения состояния пациента. Самолечение зачастую приводит к осложнениям, так как одни и те же симптомы возникают при различных заболеваниях.

Основными причинами заложенности носа и головной боли являются:

• синусит – воспалительный процесс слизистой оболочки носовых пазух, при котором боль может распространяться на лоб, область глаз, верхнюю челюсть в зависимости от очага поражения;
• фронтит – это когда воспаляется лобная пазуха и нос, характеризуется тупой болью в утренние часы преимущественно в лобной части;
• при гайморите восполяется верхнечелюстные пазухи, поэтому неприятные ощущения возникают в области челюстей, щек и около глаз;
• И, наконец, сфеноидит – воспаление сфеноидальной пазухи, сопровождается сильными болями в голове с отдачей в область шеи, ушей, носа.

Рассмотрим подробнее каждую их этих причин. Наверняка у вас что-то из этого.

Синусит, как правило, развивается на фоне простудного заболевания, особенно сильно — при отсутствии грамотного лечения. Запущенный процесс провоцирует отек носовой перегородки, из-за чего начинает скапливаться большое количество мокроты.

Жидкость затрудняет проходимость путей и чрезмерному давлению на пазухи и стенки. В результате появляются заложенность, закупорка пазух, повышенное слезотечение, головная боль, общая слабость, болит горло. Провоцирующими факторами считается вирусная инфекция, которая поражает слизистые оболочки и вызывает воспалительный процесс. Также причиной может стать хроническая патология лор-органов (ухо, горло, нос).

Если заложен нос и еще болит голова с отдачей в лобную зону, вероятно, начался воспалительный процесс лобной пазухи. При таком поражении горло практически не страдает, очаг локализуется в верхней части головы.

Причиной также является вирусная инфекция. Определить заболевание можно по некоторым признакам: постоянный насморк и закладывание носа.

Распространенные средства против насморка не приводят к явному улучшению, а выделения имеют вязкую структуру с примесями гноя и неприятный запах. Острая форма может сопровождаться сильным кашлем по причине попадания патологического секрета из носовых пазух в гортань. В некоторых случаях повышается температура тела, светочувствительность глаз, нарушается обоняние.

Если температуры нет, но появилась головная боль, причина может скрываться в другом патологическом процессе – гайморите. Данное заболевание характеризуется сильными болями при незначительных поворотах и наклонах головы, но диагноз устанавливает специалист после прохождения рентгена. Поражение гайморовых пазух негативно отражается на состоянии глаз и верхней челюсти.

Следует отметить, что гайморит не проходит самостоятельно, наоборот, при отсутствии лечения течение болезни осложняется, происходит поражение других частей, в том числе головного мозга. Гнойные скопления постепенно начинают проникать в костную ткань, вызывая остеомиелит. Поражение глазниц приводит к развитию флегмоны орбит глаз, а поражение оболочек мозга – к менингиту.

Данное заболевание является одной и форм синусита, поражает клиновидные пазухи. Отличительной особенностью считается отсутствие видимого улучшения при прохождении курса терапевтического лечения, поэтому часто перетекает в хроническую болезнь. При такой форме требуется хирургическое вмешательство, чтобы избавиться от патологии.

Наиболее выраженными симптомами являются гнойные выделения из носа в виде соплей, головная боль в различных частях, постоянная заложенность носа, нарушение функции обоняния, повышенная температура, слабость, двоение в глазах и т.д.

Понаблюдайте за собой: есть ли особенности?

Локализация болей в голове зависит от причины патологии, наиболее часто недуг ощущается в области лба и висков. Причем, головная боль на фоне заложенности носа усиливается в утренние часы, так как за ночь в пазухах накапливается большое количество соплей, что вызывает затруднение оттока.

Что делать при наличии аллергической реакции? Усиленное давление на кровеносные сосуды на фоне аллергии может вызывать кровотечение из носовых каналов, как у взрослого, так и у ребенка. Также причинами кровотечения являются механические травмы (царапины при удалении образовавшихся корочек в носу), повышенная физическая нагрузка, гипертония, плохая свертываемость, истончение стенок сосудов и т.д.

Народные способы лечения

Лечить болезнь можно при помощи рецептов народной медицины, но только после согласования с лечащим врачом. Поражение органов дыхания приводит к нарушению привычного ритма жизни. Для улучшения состояния широко используется ароматерапия, так как различные запахи тем или иных образом воздействуют на состояние человека. Избавиться от насморка и соплей помогает запах чеснока и лука, вдыхание которого губительно отражается на жизнедеятельности вирусов и микробов.

Положительная динамика отмечается при вдыхании эфирных масел эвкалипта, мяты или хвои. Такие процедуры любят даже дети, так как они не доставляют болезненных и неприятных ощущений. Вещества могут применяться самостоятельность в виде капель или ингаляций. Но при закапывании в нос сок необходимо разбавить с водой, так как в чистом виде он имеет очень высокую концентрацию, что вызовет раздражение и ожог слизистой оболочки.

Что делать для профилактики

Чтобы не заболеть вновь, следует соблюдать профилактические меры. Прежде всего, на общее состояние человека влияет уровень иммунитета, который выполняет защитную функцию. Для улучшения иммунной защиты необходимо регулярно проводить закаливающие процедуры (физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и питание).

Негативно на стенки сосудов и состояние всех органов оказывает употребление никотина. При поражении носа и головы курение приводит к повышению давления, нарушению кровообращения, провоцируя кровотечение.

Головная боль и больное горло: как справиться?

Если одновременно болит горло и голова, то это признак инфекционных заболеваний дыхательных путей – ОРВИ, гриппа, ангины. А у ребёнка, если он не привит, это может быть скарлатина или дифтерия. Причина головной боли при респираторных инфекциях – синдром общей интоксикации. Бактерии и вирусы выделяют в окружающие ткани и кровь продукты своей жизнедеятельности, которые отравляют организм (например, дифтерийный токсин считается одним из сильнейших бактериальных ядов). Этим обусловлено повышение температуры, слабость, головная боль, головокружение.

Причины и лечение

Появление местных симптомов, таких как кашель, насморк, першение, боль в горле, тоже обусловлено жизнедеятельностью болезнетворных микроорганизмов. Их местные токсины являются причиной возникновения характерных для каждого заболевания симптомов, позволяющих поставить диагноз.

ОРВИ и грипп

Это самые распространённые из респираторных инфекций, которым в равной степени подвержены дети, и взрослые. Заражение ОРВИ возможно в любое время года, но пик заболеваемости приходится на весну и осень. Одни из первых симптомов – боль и першение в горле, позже присоединяется кашель, заложенный нос, насморк, и только на второй-третий день болезни начинает болеть голова, появляется слабость и головокружение.

Насморк при простуде может быть настолько интенсивным, что дышать через нос практически невозможно. Горло красное на вид, зев выглядит воспалённым. При распространении воспаления на более низкие отделы дыхательных путей возникает охриплость голоса, иногда до полной его потери. Головная боль не интенсивная, возникает как правило в области лба, отдаёт в соседние отделы лицевого и мозгового черепа. Заболевание склонно к рецидивирующему течению.

Лечение ОРВИ должно проводиться противовирусными препаратами, хотя при хорошем иммунитете простуда может пройти за несколько дней сама по себе. Широко применяются симптоматические препараты – капли в нос, позволяющие восстановить носовое дыхание, препараты, сбивающие высокую температуру, леденцы, позволяющие устранить першение в горле, препараты от кашля и насморка.

В отличие от ОРВИ, при гриппе последовательность появления симптомов несколько иная – слабость, головокружение и другие симптомы интоксикации появляются раньше кашля и насморка. Головная боль может не быть интенсивной, но всегда длительная, как правило, в области лба, глазниц, при этом отдаёт в височные области и нос. У ребёнка могут появиться другие симптомы – капризы, плаксивость, непослушание. Слабость при гриппе может быть настолько выражена, что пациент не в состоянии длительно перемещаться даже по собственной квартире.

Лечение гриппа проводится амбулаторно, пациенту назначаются противовирусные, а также противовоспалительные препараты. В качестве симптоматического лечения – капли в нос, препараты от кашля и насморка, препараты, снимающие першение в горле, как при ОРВИ.

Опасность гриппа и ОРВИ, особенно для ребёнка, в их бактериальных осложнениях, которые могут стать причиной тяжёлых заболеваний и даже летального исхода. Когда присоединяется бактериальная инфекция, состояние пациента резко ухудшается – усиливается слабость и головокружение, головная боль становится гораздо сильнее, меняется характер насморка – выделения из носа из белёсоватых становятся зелёными или жёлтыми, заметно увеличивается их количество, нос перестаёт быть постоянно заложен. Першение в горле становится постоянным.

Бактериальная инфекция может стать причиной пневмонии, острого или хронического бронхита, лимфаденита, при гриппе – ревматических заболеваний. У взрослых простудные заболевания провоцируют активность других очагов невылеченной инфекции (цистит, уретрит, хронический гастрит, папилломатоз, хронические заболевания). Протекание бактериальных осложнений гриппа у ребёнка всегда очень быстрое и опасное.

Ангина

Ангина возникает тогда, когда бактериальная или вирусная инфекция поражает глоточные миндалины. Воспаление других миндалин носит название тонзиллита и имеет ту же природу. При ангине редко возникает першение в горле, но при этом часто – боль, чувство инородного тела, комка в горле, который мешает глотать. Горло становится красным, воспалённые миндалины увеличиваются в размерах, могут быть покрыты налётом (который имеет различный вид в зависимости от природы возбудителя).

Насморк при ангине или тонзиллите не возникает, но при сильном увеличении миндалин, особенно у ребёнка, дыхание через нос может стать полностью невозможным, пациенту приходится дышать через рот. При хроническом тонзиллите, развитию которого очень способствует слабость иммунитета, лицо приобретает характерное выражение с постоянно открытым ртом.

Головокружение, слабость при бактериальной ангине возникают почти всегда, головная боль возникает в области лба и глазниц, отдаёт в нос и виски. Если ангина возникла у ребёнка, то симптомы общей интоксикации могут быть очень интенсивными. Для лечения ангины применяются антибиотики, но один из самых распространённых способов лечения – удаление миндалин.

Детские инфекции

Скарлатина протекает без насморка, нос не заложен, выделений из него нет, но имеет место першение и боль в горле, слабость, головокружение. У привитого ребёнка эта инфекция протекает относительно легко и без осложнений, родители часто принимают её за обычную простуду. Головная боль незначительная, возникает в лобной области, может отдавать в нос и глазницы.

Дифтерия также начинается с того, что возникает першение в горле, позже присоединяется боль в горле, головная боль, возникают симптомы общей интоксикации – выраженная слабость и головокружение не позволяют ребёнку вести активный образ жизни. У ребёнка, которому не была вовремя сделана прививка, это заболевание может дать тяжёлые осложнения – миокардит и пороки сердца. У привитых детей заболевание протекает гораздо легче – возникает небольшой насморк, головная боль, отдающая в нос и глазницы, боль и першение в горле.

Першение и боль в горле может быть первым симптомом коклюша – тяжёлый приступообразный кашель присоединяется позже. Слабость и головная боль обусловлена влиянием бактериальных токсинов.

Во избежание тяжёлых форм детских болезней, ребёнка необходимо прививать в соответствие с календарём прививок.

Что делать когда болит голова, слабость и насморк

Болит горло, насморк, голова болит — налицо все симптомы простуды. Если вовремя не заняться лечением, то могут возникнуть осложнения. При первых признаках ОРВИ нужно по возможности обеспечить своему организму максимальный покой и отдых. Перенесение заболевания «на ногах» затянет выздоровление в 2, а то и в 3 раза.

Болит горло, насморк, голова болит — налицо все симптомы простуды. Если вовремя не заняться лечением, то могут возникнуть осложнения. При первых признаках ОРВИ нужно по возможности обеспечить своему организму максимальный покой и отдых. Перенесение заболевания «на ногах» затянет выздоровление в 2, а то и в 3 раза.

Первые признаки простуды

Придя домой, хорошенько проветрите комнату, в которой будете находиться. Воздух в помещении должен быть чистым и свежим. В зимнее время года, когда включено отопление, воздух в доме может быть сухим. Это очень вредно для органов дыхания и слизистой оболочки горла. Поэтому постарайтесь увлажнить воздух. Очень хорошо, если имеется электрический увлажнитель. Включите его на несколько часов. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла можжевельника, лаванды, сосны, мяты. Это дополнительно продезинфицирует воздух. Если увлажнителя нет, то можете разбрызгать воду с пульверизатора, положить на батареи мокрое полотенце или сделать влажную уборку. Если чувствуете себя очень плохо, попросите близких помочь вам.

Если нет температуры, то избавиться от первых признаков простуды поможет ванночка с горчицей.

Налейте в таз горячей воды, добавьте в него 1 ст. л. порошка горчицы и подержите в нем ноги в течение 10-15 минут. После принятия ванночки оботрите ноги полотенцем насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель.

При первых признаках простуды заварите чай из трав в термосе. Для его приготовления можете использовать веточки малины, липовый цвет, ромашку, мяту, чабрец, шиповник. В чай добавляйте мед, варенье из малины или калины, лимон. Пить такой чай нужно как можно чаще. Он поможет вам не хуже дорогих микстур и предотвратит развитие осложнений.

В первый день простуды нужно принять ударную дозу витамина С. Можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты, а можно увеличить потребление продуктов, которые содержат этот витамин: свежей зелени, клубники, цитрусовых. Для удовлетворения суточной потребности витамина С достаточно съесть 2 средних апельсина. Не спешите выбрасывать кожуру цитрусовых фруктов, она тоже может пригодиться для оздоровления. Кожуру можно залить кипятком и подышать над ней, накрывшись полотенцем, в течение 5-10 мин. Ее можно мелко порезать и положить рядом с кроватью, чтобы продезинфицировать и освежить воздух. Из кожуры можно сделать отвар, который также очень полезен.

Если болит горло, каждые 30 минут полощите ротовую полость теплой водой с добавлением морской соли (на 1 стакан — 1 ч. л. соли). Если морской соли нет, можете использовать обычную соль или заменить пищевой содой. Очень полезны различные леденцы и спреи от боли в горле.

Если вы чувствуете слабость и сильную головную боль, лягте на кровать и измерьте температуру. На лоб можете положить лист свежей капусты, которая хорошо снимает головную боль. Если температуры нет, или она не сильно высокая, можете принять привычную для вас таблетку от головной боли. Если температура высокая (больше 38º), то следует принять жаропонижающее средство. Если возникла сильная слабость, рвота, резкая боль в животе, потеря сознания, то незамедлительно вызовите скорую помощь.

Режим питания и отдыха во время болезни

Чтобы организм быстрее справился с простудой, нужно чтобы он меньше сил тратил на переваривание пищи и прочие потребности. Ешьте только легко усваиваемую пищу, которая содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Рацион должен состоять из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощных и фруктовых салатов. Для приготовления мясных блюд используйте куриное филе и филе индейки, мясо кролика, нежирную говядину. Все жареные и жирные блюда следует исключить. Если аппетита нет, не насилуйте себе, ешьте часто, но понемногу.

Несколько раз в день проветривайте комнату, в течение 30-40 минут ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Каждый день обязательно меняйте нательное белье. Если температуры нет, можете 1 раз в день принимать горячую ванну с добавлением морской соли и эфирных масел.

Насморк, головная боль и сильная слабость особенно выражены в первые дни заболевания. Именно в этот период нужно обеспечить организму полный покой. Ни в коем случае не нагружайте себя в этот период умственной или физической работой. Чаще пейте чай из отваров трав.

Чтобы вылечить инфекционные риниты, основной упор нужно делать на противомикробные препараты, с помощью которых можно избавиться от болезнетворных бактерий и предотвратить развитие осложнений. Фармакология на сегодняшний день предлагает большое количество различных лекарственных препаратов, которые обладают противомикробным действием и выпускаются в разнообразных формах: в виде мази, спрея и каплей для носа.

Как и при насморке, при лечении кашля нельзя допускать высыхания мокроты. Все используемые средства для лечения кашля должны быть согласованы с лечащим врачом. При сухом кашле в начале заболевания очень хорошо помогают муколитики, которые увеличивают количество мокроты и разжижают ее. Для лечения влажного кашля используют отхаркивающие препараты.

Успешно лечить простуду можно с помощью народных средств. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте настаиваться на 4 ч — в результате редька пустит сок, который полезно пить по 1 ч. л. несколько раз в день, чтобы вылечить кашель и больное горло.

Чтобы избавиться от кашля, если нет температуры, натирайте грудь медвежьим жиром или свиным салом, а после этого одевайтесь потеплее. Можно нарисовать на груди йодистую сетку или положить мешочек с разогретой солью. Ингаляции помогут усилить отхождение мокроты и тем самым улучшить общее состояние.

Если лечение не помогает, температура держится более 2-х суток, появились хрипы в легких и бронхах и прочие осложняющие заболевание симптомы, обязательно обратитесь за помощью в поликлинику,где вам назначат необходимое лечение.