Что можно принимать ребенку

Календарь еды. Какие продукты и с какого возраста надо давать ребенку?

Питание ребенка — одна из важнейших забот родителей. Если кроха не ест, для многих это настоящая трагедия. Немало копий было сломано и в спорах о принудительном кормлении малышей.

Родителям (и тем более — старшему поколению, т. е. бабушкам) кажется, что ребенок постоянно плохо ест, любит не те продукты и т. д. В результате регулярно возникают кухонные войны. Дети отказываются есть те или иные продукты и блюда, родители настаивают. Кроме того, нередко люди стараются накормить свое чадо просто не по возрасту. О том, в каком возрасте какие продукты следует давать ребенку и стоит ли его принуждать, АиФ.ru рассказала врач-педиатр Татьяна Буцкая.

Ребенок до полугода

Лучшее питание для младенца в первые полгода жизни — это грудное молоко. Оно обеспечивает малыша всем необходимым, даже водой, поэтому необходимости в допаивании ребенка нет. Однако, если у мамы по каким-то причинам нет молока, это не беда. Сейчас на рынке детского питания существует огромное количество смесей. Есть молочные (из коровьего или козьего молока) и безмолочные (соевое, миндальное), максимально адаптированные к грудному молоку или частично, базовые, профилактические и лечебные, а также пресные и кислые, сухие и жидкие.

Если возникла потребность в смеси, нужно проконсультироваться с детским врачом. Он посоветует оптимальный продукт с учетом возрастных и индивидуальных особенностей крохи.

Важно помнить:

• Коровье и козье молоко не могут быть альтернативой женскому молоку или адаптированной смеси. Высокая жирность и перегрузка тяжелыми белками (в коровьем молоке более 20 белков) способны привести к проблемам желудочно-кишечного тракта, нарушениям обмена веществ, ожирению, анемии, сахарному диабету и витаминной недостаточности.
• Не спешите знакомить ребенка с новой пищей. Введение прикорма в 4, а то и в 3 месяца (как это делали наши мамы и бабушки) специалисты считают преждевременным. Пищеварительная система ребенка еще не готова! Всемирная организация здравоохранения считает, что приступать к прикорму малыша нужно, когда ему исполнится полгода.

От 6 месяцев до 1 года

По мере взросления кроха нуждается в прикорме. Если у младенца есть дефицит массы, расширение рациона желательно начать с безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза). Если у малыша проблемы со стулом, предпочтение лучше отдать овощам (кабачки, брокколи, цветная капуста). Прикорм нужно вводить очень осторожно: в случае появления аллергической реакции новый продукт нужно исключить из меню.

• Овощи и безглютеновые каши рекомендуется вводить в 6 месяцев;
• Мясо — в 7-9 месяцев;
• Кефир, творог, желток — в 8 месяцев;
• Соки и каши, содержащие глютен (овсяная, пшеничная, манная) — в 9 месяцев;
• Рыбу — в 11-12 месяцев;
• Молоко — в 12 месяцев и позже (после 3 лет).

Ребенок от 1 до 2 лет

В этом возрасте в рационе ребенка обязательно должны быть крупы, бобовые, мясо, рыба, молочные продукты, яйца, сливочное и растительное масла, хлеб, а также фрукты и овощи. Нежелательны в меню малыша до 2 лет сдобные булочки, крекеры, заварные пирожные, вафли и прочие продукты, в которых есть маргарин и разрыхлители. Все они серьезно перегружают желудочно-кишечный тракт.

Ребенок от 2 до 3 лет

Пока ребенку не исполнится 3 лет, из его меню рекомендуется исключить:

• Колбасы и сосиски (в них множество добавок, соли и жира, а самого мяса меньше половины);
• Глазированные сырки (они содержат избыточное количество жира и сахара);
• Морепродукты (креветки, крабы, кальмары чреваты аллергией);
• Шоколад и какао (могут перегрузить ЖКТ ребенка, спровоцировать аллергию, привести к перевозбуждению нервной системы ребенка);
• Наваристые мясные бульоны, желатин и острые специи.

Cледите за формированием у малыша правильных пищевых привычек:

• Соблюдайте режим (чтобы нагулять аппетит, нужен перерыв около 4 часов между приемами пищи);
• Не устраивайте малышу перекусы;
• Не перекармливайте ребенка (именно переедание в подавляющем большинстве случаев становится причиной ожирения и развития сопутствующих заболеваний);
• Не кормите ребенка перед телевизором. Во время просмотра мультфильмов дети едят хорошо, но меняется механизм выработки желудочного сока. В норме он должен выделяться перед едой, а не после того, как она уже попала в желудок.

Ребенок старше 3 лет

Запретов в этом возрасте становится все меньше, но они должны быть.

• Детские сухие завтраки содержат много сахара! В них много калорий, но они не отличаются сытностью. Специалисты советуют отказаться или хотя бы повременить с сухими завтраками как минимум до 5-6 лет.
• Грибы разрешаются только после 7 лет. Они очень тяжело усваиваются. То же самое можно сказать про сало.
• Что касается майонеза, кетчупа, маринадов, копченостей, газированных напитков, то считается, что их можно давать после 7 лет. Но сторонники здоровой пищи не рекомендуют кормить ими детей. Эти продукты раздражающе действуют на нежную слизистую желудка и могут спровоцировать гастрит и массу других неприятностей.

Не стоит и пичкать малыша. Ведь это может негативно сказаться как на физической, так и на моральной стороне ребенка. У крохи может развиться неприязнь к еде, а во многих случаях насильное кормление приводит к избытку веса. Лучше продумывать меню с учетом вкусовых пристрастий малыша и стараться сделать детские блюда более яркими, красочными и интересными, чтобы у ребенка было желание их попробовать самостоятельно.

Что можно пить детям при поносе без вреда для здоровья

Детский понос – нередкое явление, которое каждый раз вызывает у родителей серьезные опасение. Нарушение стула может также сопровождаться повышением температуры тела, из-за чего ребенок становится беспокойным и постоянно плачет. Мамы и папы начинают сразу же бить тревогу, задумываются, что пить при поносе маленькому ребенку. Некоторые из них дают детям медикаментозные препараты, не разобравшись с причиной такого нарушения. А ведь неправильные действия могут привести к развитию более серьезных проблем, требующих незамедлительного обращения к врачу.

Энтеросорбенты против детского поноса

Энтеросорбенты – лекарственные препараты, которые абсорбируют все вредные вещества в кишечнике. Они действуют на местном уровне, их активные вещества не поступают в кровоток. Энтеросорбенты отличаются отсутствием противопоказаний и полной безопасностью даже при лечении грудных детей. Наиболее популярными препаратами при рвоте и поносе считаются:

• Смекта – популярное лекарство, которое поможет быстро восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Этот порошок белого цвета обладает абсорбирующим и обволакивающим действиями, благодаря чему облегчение наступает за короткое время. Активные компоненты восстанавливают нормальную слизистую оболочку кишечника, а также формируют защитный слой. Он препятствует проникновению в кровь токсинов и бактерий.
• Энтеросгель – гель для внутреннего применения, в основе которого лежит кремнийорганическое вещества. Такой препарат не влияет на моторику кишечника, он быстро абсорбирует шлаки и токсины в организме. Энеросгель отличается удобством использования и полным отсутствием противопоказаний. Принимать данный препарат нужно по 50 мл 3 раза в течение часа. Если ребенок регулярно пьет средство, у него не будет нарушений в работе кишечника.
• Полисобр МП – порошкообразная смесь, которая поставляется в пакетиках для разового применения. Ее необходимо растворить в большом количестве кипяченой воды, после чего дать ребенку выпить все лекарство. Эффект наступает уже через 15 минут после употребления.
• Полифенап – препарат растительного происхождения, отличающийся высоким абсорбирующим свойством. Он поможет быстро избавиться от поноса у ребенка, однако принимать его нужно еще 3-5 дней по 3-4 раза. При этом нужено, чтобы питание на время было жидким либо полужидким.

Энтеросорбенты – полностью безопасные препараты, которые можно принимать даже грудным детям. Однако они не помогут избавиться от поноса, вызванного вирусной инфекцией. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, который сможет назначить подходящее лечение. Не каждый родитель сможет точно определить, что давать ребенку при таком нарушении.

Активированный уголь в борьбе с расстройством пищеварения

Активированный уголь – лекарство, которое большинство родителей дает своим детям при возникновении поноса. Таблетки берутся из расчета одна штука на 5 кг веса, после чего расталкиваются в порошок и растворяются в небольшом количестве воды. Так детям гораздо легче принимать препарат, также повышается его эффективность.

Недостатком использования активированного угля против поноса можно назвать вывод не только шлаков и токсинов, и некоторых питательных веществ. Если ваш ребенок никогда не пил такое активированный уголь, у него может возникнуть легкая аллергия.

Активированный уголь поможет быстро избавиться от поноса у детей. Однако его не рекомендуется принимать, грудничкам и при хроническом воспалении кишечника или желудка. Твердые частицы таблетки могут повредить нежную кожу и спровоцировать более серьезную проблему. Среди преимуществ такого средства против поноса можно выделить низкую стоимость угля, а также его универсальное действие. С помощью таких таблеток можно устранить диарею от расстройства пищеварения, аллергии или отравления.

Пробиотики и пребиотики

Если родитель не может определиться, что же дать ребенку от поноса, а возможности посетить врача нет, попробуйте начать терапию пребиотиками или пробиотиками. Наиболее популярными представителями этой группы считается Линекс, Энетерол, Хилак Форте, Бифидумбактерин и другие. С их помощью можно восстановить нормальную микрофлору кишечника и избавиться от инфекций, которые стали причиной поноса. Среди особенностей пребиотиков и пробиотиков можно выделить:

• Исследования показали, что пробиотики действительно способствуют восстановлению организма после длительного поноса, причина которого заключалась в вирусной либо бактериальной инфекции.
• Победить понос пробиотиками реально только в тех случаях, если он был вызван длительным приемом антибиотиков.

Народные средства против поноса у детей

Справиться с детским поносом, вызванным нарушением пищеварительной системы, помогут методы народной медицины. Существует огромное количество безопасных способов, как наладить стул у своего ребенка. В этом вам помогут следующие рекомендации:

• Чайную ложку крахмала разведите в 100 мл чистой кипяченой воды. Тщательно перемешайте его, после чего оставьте на некоторое время, чтобы порошок растворился. Полученное лекарство давайте ребенку пить каждый час 3-4 раза.
• Замочите в воде 100 граммов ржаных сухарей. Дайте воде настояться, после чего давайте ребенку в качестве питья несколько раз в день.
• 150 граммов крыжовника измельчите до состояния кашицы и давайте ребенку по столовой ложке за час до еды. Такой способ не подходит грудничкам и совсем маленьким детям.

Избавиться от поноса без помощи медикаментозных препаратов помогут сушки, сухарики, печенье – любые сухие продукты. Также наладить пищеварение помогут компоты из груш либо сухофруктов. Если диарея мучает вашего ребенка в течение нескольких дней, стоит незамедлительно посетить лечащего специалиста. Только он сможет сказать, что можно пить при таком нарушении. Помните, что основная опасность продолжительного поноса заключается в обезвоживании организма. Старайтесь давать ребенку как можно больше обильного питья, лучше всего чистой кипяченой воды без газа или натурального компота.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Что Можно Есть При Рвоте Ребенку

Главная страница » Что Можно Есть При Рвоте Ребенку

Что можно есть ребенку при отравлении.

Во время отравления пищей слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта подвергается сильнейшему раздражению из-за поноса и рвоты. Чтобы устранить воспаление и раздраженность стенок кишечника, необходимо тщательно продумать диету при отравлении у ребенка. В первый день отравления не нужно думать над тем, что можно есть ребенку при отравлении, так как принимать пищу категорически нельзя.

Диета после пищевого отравления

Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды). Отличными энтеросорбентами являются: белый уголь, активированный уголь, полисорб, лактофильтрум и другие. Прием таких средств должен обязательно осуществляться в соответствии с инструкцией.

Основное правило диеты при отравлении у ребенка #8212; обильное питье, причем вода не должна быть слишком холодной. Можно дать малышу обычной негазированной минеральной воды. Детям в возрасте до одного годика следует давать воду из расчета 200 мл на каждый килограмм. Детям более старшего возраста требуется около 170 мл на каждый килограмм веса. В первые 23 часа после пищевого отравления следует исключить любой прием пищи. После того, как водный баланс будет восстановлен, стоит уже начать задумываться над тем, что можно кушать ребенку при отравлении. В целом, питание должно быть очень щадящим, а первые порции — минимальными.

Чем кормить ребенка при отравлении.

Исключать прием пищи на продолжительное время нельзя. Через сутки после прекращения рвоты можно дать малышу немного еды. Так что же можно кушать ребенку при отравлении? Во-первых, пища должна содержать молочные белки. Они обезвреживают токсины и улучшают работу печени. Лучший вариант для грудного малыша #8212; материнское молоко.

Первая пища при детском отравлении должна иметь жидкую или полужидкую консистенцию. Добиться полужидкой консистенции можно, если протереть пищу через сито. Кормление нужно начинать с небольших порций, но делать это следует несколько чаще, чем в обычные дни. Вместо молока лучше давать кисломолочную продукцию Также нельзя давать богатую клетчаткой пищу: яблоки, капусту, редис и т. д.

Можно готовить ребенку легкие кашки на воде или разбавленном молоке. В диету при детском отравлении отлично впишутся чаи, отвар шиповника, легкий отвар ромашки или укропный отвар. Кстати, отвар укропа прекрасно воздействует на детский организм, поэтому его рекомендуется давать и в обычные дни. Укропная вода #8212; отличное ветрогонное средство, часто применяемое для устранения метеоризма у маленьких детей. Для приготовления отвара нужно взять 1 чайную ложку семян укропа на литр воды. Кипятить пару минут, после чего отвар нужно оставить настаиваться в течение 15 минут.

Что нельзя есть и пить при отравлении у ребенка.

Родители должны не только знать, чем кормить ребенка при отравлении, но и ознакомиться с перечнем продуктов и напитков, которые следует исключить из рациона при отравлении малыша. В список запрещенных во время отравления продуктов входят:

свежий хлеб, бисквитное тесто, сдобь и т. д.; жирные мясные бульоны; колбасы; жареная пища; сырые фрукты и овощи; жареные или вареные яйца; консервированные, кислые или приторные компоты.

Режим питания после отравления.

Вопрос о том, чем кормить ребенка после отравления, также является крайне важным, так как процесс выздоровления продолжается в течение нескольких недель после устранения самого отравления. В первые две недели режим питания должен быть максимально щадящим. Пищу лучше всего варить или готовить в пароварке. Консистенция пищи должна постепенно становиться более густой. Сначала она должна быть полужидкой, затем кашеобразной и только потом измельченной и твердой. Итак, что можно есть ребенку после отравления:

овощные супы; лапшу; легкие куриные супчики с брокколи или цветной капустой; суп-пюре из той же цветной капусты; парные куриные котлеты; белое отварное куриное мясо; отварной картофель и морковь; морскую рыбу; хлеб с отрубями; несладкие крендельки; каши; чаи, отвары, соки (морковный или томатный).

Целый день дочку полоскало, только дам ложку регидрона и опять все по новой, но вот уже часа 2 как рвоты нет, а ребенок начал просить есть.

Что делать? Помню раньше говорили что после рвоты минимум сутки ничего нельзя есть, но вот прочитала статью получается есть можно если соблюдать определенные правила и диету.

Полезная статья, оч. пригодилось, сейчас идем на поправку.

Та же проблема , у ребёнка диарея, а кушать хочет. Спасибо за советы.

Что можно есть ребенку при рвоте и после неё. Как помочь при рвоте ребенку. Как помочь при рвоте ребенку. Рвота В крайнем случае можно пить что угодно. Что можно есть после рвоты и тошноты диета для детей при. Что кушать после рвоты. что можно кушать ребенку после рвоты, Можно есть рыбу и Что делать при рвоте у. Что дать ребенку при рвоте. О том, что давать при рвоте В том числе и знать, что можно дать ребенку при рвоте. что можно есть ребенку при рвоте, ответы врачей. На странице собрана вся информация по теме что можно есть ребенку при рвоте — также вы. Чем кормить при рвоте ребенка. Диета при и после рвоты у ребенка, чем можно. диета при поносе и рвоте тела ребенку можно ребенку есть в. Что можно кушать при отравлении ребёнку. Рвота — симптомы, лечение, профилактика, причины. При рвоте, Через 6-8 часов можно начинать есть. Не давайте ребенку много есть и пить во.

Нужно ли детям принимать витамины?

Как педиатр я часто отвечаю на вопросы родителей о том, должны ли их дети обязательно принимать мультивитамины или другие витаминные добавки. Родители думают, что, давая детям витамины дополнительно, они делают вклад в будущее, в здоровье малышей. А некоторые полагают, что мультивитамины могут усилить аппетит у детей (они этого не сделают, извините). Однако организмы у всех людей разные, и они нуждаются в разных витаминах, чтобы быть здоровыми.

Нужно ли вообще давать детям поливитамины?

На самом деле это не обязательно. Оказывается, большинство детей не нуждаются в поливитаминах, что делает их покупку и употребление просто пустой тратой немалых денег. К тому же передозировка витаминов может быть опасна, а эта ситуация встречается достаточно часто, потому что большинство жевательных поливитаминов для детей похожи видом и вкусом на конфеты.

Вдобавок ложное убеждение многих родителей в том, что поливитамины — это надежный источник всего необходимого детям, может привести к уверенности взрослых относительно того, что их ребенок из сладких пилюлек получает все, в чем нуждается его организм, хотя в действительности это будет далеко не так.

Запомните главное: лучший способ получить витамины — это съесть не таблетку, а нормальную еду. Организм человека лучше усваивает витамины именно из продуктов. Если ваш ребенок потребляет разнообразную пищу, включая фрукты, овощи, цельные зерна, молочные продукты, мясо, рыбу и морепродукты, то он получает все, что нужно его телу. Поэтому всегда следует стремиться к разнообразию рациона — это гораздо полезнее любых витаминных добавок.

Должны ли некоторые дети принимать дополнительные витамины?

Да, можно выделить группы детей, которые не могут получить все необходимые им витамины из своего рациона.

• Дети, находящиеся на грудном вскармливании. Современная молочная смесь уже обогащена витамином D, который так важен для роста костей и других процессов в организме. Грудное молоко — нет, хотя это действительно идеальное питание для младенцев, и матери должны кормить грудью, когда это возможно. Витамин D — это витамин солнца, и если бы все дети регулярно подвергались воздействию солнечных лучей, необходимость в добавках отпала бы. Но реальность такова, что маленькие дети не бывают на солнце регулярно. Если у вас есть ребенок, рацион которого в основном состоит из грудного молока, поговорите со своим врачом о том, какой именно препарат лучше давать и сколько.

• Дети, находящиеся на вегетарианской, веганской или других альтернативных диетах. Подобные диеты совсем не означают, что вы не можете получить все необходимые питательные вещества из рациона, который не содержит продуктов животного происхождения или отличается от среднестатистического. Но не всегда легко заставить детей съесть всю пищу, в которой они нуждаются, и в количествах, которые им могут понадобиться, поэтому для получения некоторых питательных веществ, таких, например, как железо, может потребоваться довольно большое количество продуктов. Железо очень важно для нормального роста органов и развития мозга. Так что поговорите со своим врачом о том, какие именно витамины нужно дополнительно принимать вашему ребенку.

• Дети с очень ограниченной диетой. Многие дети отказываются есть фрукты или овощи, некоторые годами могут жить на «белой диете» — макароны, рис, картофель, хлеб и молоко, некоторые отказываются от всего, кроме куриных наггетсов и картошки-фри. Очевидно, что витамины не могут быть оптимальным выходом из такой ситуации, но по крайней мере они не дадут организму разбалансироваться. Вы должны сотрудничать с врачом, чтобы найти способы расширить диету ребенка и сделать ее более здоровой. Пока же вы находитесь в поиске и налаживании оптимального рациона мультивитамины с минералами помогут предотвратить дефицит питательных веществ в организме ребенка.

• Дети, заболевания которых или принимаемые ими медикаменты вызывают дефицит питательных веществ в организме. Некоторые дети испытывают трудности с усвоением определенных питательных веществ, например лактозы или глютена, поэтому им могут понадобиться дополнительные витамины. Также маленькие пациенты могут принимать серьезные лекарства, такие как изониазид или метотрексат, прием которых должен сопровождаться дополнительными дозами витаминов. Если у вашего ребенка есть хроническое заболевание или он регулярно принимает лекарства, обратитесь к врачу, чтобы уточнить, какие именно витамины необходимо принимать вашему ребенку.

Если ваш ребенок не относится ни к одной из этих категорий, не стоит покупать какие-либо витамины. Вместо этого лучше потратить деньги на разнообразную здоровую пищу.

опубликовано 22/05/2017 12:11
обновлено 20/10/2018
— Витамины

Десять продуктов, которые не стоит давать детям

Какими продуктами нельзя кормить ребенка

Сытый и довольный малыш — зрелище, которое греет материнское сердце. Но для достижения этой цели хороши не все средства. Какими продуктами нельзя кормить ребенка и почему? Разбираемся вместе.

Вредное молоко

С вопросом, какие продукты нельзя детям до года, всё обстоит просто. И все же некоторые сердобольные родители пытаются поить малышей цельным молоком, свято веря в его чудодейственные свойства. Беда в том, что многие питательные вещества еще не по силам пищеварительной системе малютки. Тяжелый белок и вовсе способен серьезно навредить почкам. К тому же цельное молоко кишит опасными бактериями и может спровоцировать аллергию.

Морские деликатесы

Какие продукты нельзя детям до 3 лет? Под строгим запретом — любые морепродукты. При всей своей пользе моллюски являются сильнейшими аллергенами. Стоит учесть и то, что они активно поглощают из воды, в которой плещутся, токсичные вещества. То же самое относится к морским сортам рыбы. Поэтому знакомство детей с обитателями подводного царства лучше отложить по меньшей мере до 5–6 лет. А до тех пор можно заменить их готовым детским питанием.

Мясное табу

Какие продукты нельзя детям до 5 лет? Педиатры советуют убрать подальше колбасы, копчености и мясные деликатесы. Главная таящаяся в них опасность — гигантское количество соли. Она мешает усваиваться кальцию, который жизненно необходим неокрепшему детскому организму. Вдобавок соль усиливает нагрузку на кровеносную систему. Если не следить за ее потреблением, это приведет к проблемам с сердцем, а в более старшем возрасте — к гипертонии.

Экзотические фрукты

Экзотические фрукты тоже могут навредить детскому организму. Манго, папайя, помело и подобные им плоды способны вызвать у детей пищевое отравление и сильную аллергию. Познавать их вкус лучше с гомеопатических доз — так проще отследить реакцию организма. Осторожнее стоит быть с дыней и виноградом. Эти плоды вызывают усиленное газообразование и перегружают поджелудочную железу.

Ореховый запрет

На какие продукты аллергия у детей встречается чаще всего? Во главе черного списка — арахис. Реакция на него может быть очень болезненной, вплоть до удушья, рвоты и потери сознания. Не стоит забывать, что орехи — чрезвычайно питательный продукт, богатый насыщенными жирами. Детскому организму справиться с ними не просто. Тем более что малыши плохо пережевывают пищу и могут поперхнуться кусочками орехов или повредить ими слизистую.

Осторожно: шоколад

Шоколад не назовешь гипоаллергенным продуктом для детей, скорее наоборот. К тому же содержащийся в нем теобромин подстегивает нервную систему, вызывая тревогу, рассеянность и бессонницу. Жиры малышам тоже без надобности, да и для желудка это настоящее испытание. Часто в шоколаде можно обнаружить пресловутое пальмовое масло. Справедливости ради стоит отметить, что молочный шоколад — самая безобидная сладость. Но давать его детям раньше 5–6 лет не стоит.

Опасные сласти

Казалось бы, пирожные, печенье, вафли и прочие лакомства — это созданные для детей продукты. Они по определению должны быть безопасными. Но не тут-то было. Обилие простых углеводов и сахаров превращает их в главных виновников целого ряда заболеваний, начиная с кариеса и заканчивая ожирением. И это без учета вредных искусственных добавок, которые используют многие производители. Поэтому фабричные сладости должны появляться в вашем доме как можно реже.

Холодная угроза

Многие родители привыкли считать, что мороженое — это вполне полезный продукт для детей. Однако именно оно входит в рейтинг самых распространенных продуктов-аллергенов. Если у малыша есть непереносимость лактозы, от него лучше отказаться. Усилители вкуса, красители и прочие далеко не безобидные «волшебные» добавки тоже присутствуют в составе мороженого. Не забывайте и о том, что этот холодный десерт — частая причина летних простуд.

Быстрый и вредный

Чипсы, сухарики, сладкая кукуруза — продукты, вредные для детей в любом возрасте. Удивительно, но некоторым родителям приходится напоминать об этом. Весь этот фастфуд напичкан весьма сомнительными добавками, методично подрывающими детское здоровье. Даже в небольшой порции такого «лакомства» содержится колоссальное количество калорий. А это первый шаг к ожирению, болезням сердца и суставов начиная с раннего возраста.

Газовая атака

То же самое можно сказать о сладкой газировке. В среднем литр такого напитка содержит 25–30 чайных ложек сахара. Не обходится он и без двуокиси углевода. Это вещество вызывает вздутие желудка и раздражает слизистую, что часто приводит к гастриту и язве. А еще в газировку добавляют кофеин. Это опасно не только повышенной возбудимостью, но и перепадами давления, головными болями и тошнотой. Разумеется, в этом продукте для детей витамины искать бессмысленно.

Решать, что можно, а что нельзя детям, конечно же, вам. Побаловать любимое чадо чем-нибудь вкусным не запрещается. Но самый надежный способ это сделать — приготовить нечто вкусное и полезное собственными руками.