Что такое сопли и как они образуются

Откуда берутся сопли? Причина появления соплей

Наверное, нет ни одного человека на Земле, который никогда не болел простудными заболеваниями. Поэтому каждый из нас знает, что верным спутником простуды является насморк. Но не каждый знает, откуда берутся сопли, и какую функцию они выполняют. В данной статье мы постараемся разобраться с этими вопросами.

Что такое сопли?

Чтобы понять, откуда берутся сопли, нужно знать, что они из себя представляют и механизм их появления.

Сопли, или муконазальный секрет, представляют собой слизь, вырабатываемую слизистыми оболочками, в состав которой входят вода (95%), белок муцин (3%), соли (1-2%), а также клетки эпителия.

Муцин обуславливает свойства слизи – он придаёт ей вязкость, то есть чем больше его вырабатывается, тем гуще сопли. Кроме того, он обладает противомикробным и противовирусным действием. Сопли выделяются всегда, даже у здорового человека в небольших количествах. А происходит это за счёт того, что муцин поглощает влагу из атмосферного воздуха и во много раз увеличивается в объёме. Вот откуда сопли появляются у нас в носу. Они обволакивают поверхность слизистой носа и препятствуют проникновению вирусов, бактерий, частичек пыли в дыхательные пути.

Причины появления соплей

Пока их немного, мало кто задумывается, откуда берутся сопли, потому что они, как правило, не доставляют неудобств. Но если в верхние дыхательные пути попадают вирусы или бактерии, слизи начинает выделяться очень много, что затрудняет дыхание. Причиной тому является всё тот же муцин. Он нейтрализует болезнетворные микроорганизмы, при этом теряет свои бактерицидные свойства и вытекает из носа, а взамен отработанной слизи
образуется новая.

Другая причина соплей – аллергия. В этом случае слизь вырабатывается для того, чтобы смыть с внутренней поверхности носа раздражающие аллергены.

Также чуть больше, чем обычно выделяется соплей при механических повреждениях слизистой носа, например, при царапинах. Слизь обволакивает рану, препятствуя тем самым проникновению в неё инфекции.

Какие бывают сопли?

Наверняка вы замечали, что сопли бывают разные по консистенции и по цвету. Они могут быть прозрачными и жидкими или густыми и зелёными. Цвет их может быть и жёлтым, и серым, и даже коричневым. По виду соплей можно предположить, какой природы инфекция, поразившая больного – вирусной или бактериальной. Разберём этот вопрос более подробно.

Если сопли бесцветные и жидкие, то это говорит о том, что организм атаковали вирусы. Такой же консистенции слизь бывает и при аллергии. Но если в верхних дыхательных путях поселились бактерии, то сопли становятся густыми и зелёными. На нейтрализацию бактерий необходимо большее количество муцина, а чем его больше, как уже говорилось выше, тем более густой и вязкой становится слизь. При этом антитела, ведущие борьбу с бактериями, вырабатывают ферменты, окрашивающие слизь в зелёный цвет.

Сопли цвета ржавчины, могут говорить о более серьёзных заболеваниях, например, воспалении лёгких или кровотечении дыхательных путей. У курильщиков сопли могут быть жёлтыми или коричневыми. Причиной тому является никотин, окрашивающий слизь.

Как избавиться от соплей при аллергии?

В последнее время, в связи с ухудшением экологии, аллергия стала довольно распространённым явлением. Она может быть на что угодно – на цветущие растения, пыль, грибок, некоторые продукты питания, шерсть и многое другое. Чаще всего она сопровождается обильным выделением соплей. При попадании аллергена в полость носа начинается выделение слизи, которая пытается его смыть. Поэтому первым делом нужно постараться прекратить контакт с раздражающим веществом, если, конечно, он известен. При сезонной аллергии могут помочь ежедневные промывания носа водой. Также назначаются антигистаминные препараты, блокирующие выработку гистамина, местные гормональные препараты и сосудосуживающие капли в нос, снимающие отёк слизистой.

Лечение насморка при простуде

На вопрос «Что делать: текут сопли, как их лечить?» многие врачи отвечают, что в первую очередь нужно обеспечить лёгкий отток слизи из полости носа, а для этого она должна быть жидкой. Поэтому необходимо регулярно увлажнять слизистую – орошать её солевыми растворами, а также следить за влажностью воздуха в помещении – он не должен быть слишком сухим. В этом случае муцин поглощает большое количество влаги, слизь разжижается и свободно вытекает, а вместе с ней и болезнетворные бактерии, нужно только время от времени высмаркиваться.

Для облегчения состояния, особенно на ночь, можно воспользоваться сосудосуживающими каплями в нос. Они снимают отёк слизистой, и дышать становится намного легче. Но злоупотреблять ими нельзя, так как при длительном использовании они усугубляют тяжесть состояния.

Также доктора назначают, в зависимости от характера заболевания, противовирусные препараты или антибиотики, которые лечат не сами сопли, а их причину.

Лечение насморка средствами народной медицины

Отлично зарекомендовали себя в борьбе с насморком народные методы лечения. Приведём некоторые из них.

  • Сок алоэ используется в виде свежевыжатого сока, закапывается в нос несколько раз в день. Алоэ обладает противовоспалительным свойством, иммуностимулирующим действием и противовирусной активностью, способствует очищению организма от токсинов. Попадая в кровь через многочисленные кровеносные сосуды, находящиеся в носу, алоэ способствует скорейшему выздоровлению.
  • Лук или чеснок натереть, залить разогретым растительным маслом, дать настояться несколько часов, процедить и закапывать в нос несколько раз в день. Лук и чеснок известны своими противомикробными свойствами.
  • Свекольный сок также способен эффективно бороться с инфекцией. Корнеплод необходимо натереть на тёрке, отжать сок, закапывать его в нос по 2-3 капли 3 раза в день. Если чувствуется жжение, то можно его разбавить водой.

Существует ещё множество средств народной медицины, с помощью которых можно эффективно избавиться от соплей, из всего многообразия необходимо выбрать свой наиболее удобный метод.

Таким образом, мы разобрались, откуда берутся сопли, какова причина их появления и как их лечить. Становится понятным, что они не только не вредны для организма, но, наоборот, стоят на защите нашего здоровья. Не болейте!

Откуда берется насморк и как избавиться от соплей?

Насморк – неприятная болезнь. Откуда он берется известно немногим. Слизистые образования раздражают, несут дискомфорт. Часто люди задумываются, как образуются сопли и зачем они нужны. Организм человека уникален – это факт. Поэтому нужно разобраться, откуда берутся слизистые выделения в носовых пазухах.

Читайте также:  Мелоксикам сколько дней можно принимать

Разбираемся в соплях: что это

Простуда и появляющийся незначительный насморк сопровождается формированием слизи. Откуда она берется? Это защитная реакция организма на бактерии, вирусы. Перед тем, как понять, откуда берутся сопли в носу, необходимо рассмотреть их состав:

  1. 95% воды;
  2. 3% белка муцина;
  3. 1–2% соли;
  4. 0,5–1% примеси из пыли, гноя и эпидермиса.

Как видно, сопли состоят из простых компонентов. Но откуда это знать обычным людям? Вязкости слизи придает муцин. Чем выше его концентрация, тем сложнее высморкаться человеку. Белок должен появляться, так как необходим для обеззараживания. Он отражает «атаки» вирусов.

Муцин способен увеличиваться при контакте с водой. За счет этого у человека во время простуды образуются сопли. Чувствительная слизистая оболочка носа мгновенно реагирует на вредоносные микроорганизмы, образуя жижу. Так проявляются симптомы начальной стадии насморка.

Почему сопли текут из носа

Функционирование органов дыхания невозможно без образования слизи. В нормальном состоянии человек их не замечает, за сутки образуется около 500 мл муконазального секрета. Вопрос, откуда берутся сопли, появляется после того, как они начинают обильно вытекать из носа. При этом появляется неприятное ощущение, напоминающее щекотание.

Слизь не может образоваться без причины. Откуда она берется? Ее становится много из-за активной выработки муцина. Он создает защитный барьер во время попадания бактерий в носовые ходы. Использованная слизь вытекает, а взамен образуется новый антибактериальный слой. Чем активнее организм «атакуют» вирусы, тем обильнее образование жижи. При этом врач обратит внимание на ее цвет.

Зная, что такое сопли, пациент не будет паниковать и думать, откуда они берутся, спеша принимать разнообразные лекарственные препараты. Еще бытует миф, что слизь вредно сглатывать. На самом деле, когда появляются сопли, они обязательно попадут в глотку. Опасности тут нет. Высмаркивать нужно жижу с гнойными примесями.

Отсутствие соплей во время элементарной простуды – это плохой знак. Доктор может поставить диагноз ринит особой формы. Без консультации отоларинголога не обойтись.

Причины появления соплей

С процессом образования слизи в носовых ходах все понятно. Это элементарная защита человеческого организма. Зная, откуда берутся сопли при насморке, пациент будет относиться к этому более спокойно и рационально. Нельзя не сказать о причинах чрезмерной течи из носа:

  1. Простудные заболевания – они могут возникнуть от элементарного переохлаждения.
  2. Аллергия – носит сезонный характер. Она не берется из ниоткуда.
  3. Плач – естественный процесс во время грусти.
  4. Нарушение слизистой оболочки в носовых ходах.

Если доктор знает, откуда берется слизь из носа и какова причина ее появления, то лечение назначается быстро. Во время аллергии слизистая оболочка раздражается, поэтому чтобы вытолкнуть аллерген образуется жижа. Плач – это самая безобидная причина образования слизи. Слезы легко попадают в полость носа. Выходят они естественным путем. Вот откуда берутся эти непривлекательные сопли, когда грустно на душе.

Муконазальные выделения важны для каждого человека. Такие образования должны появиться, когда есть угроза атаки вирусными микроорганизмами. Не нужно спешить браться за лечение, так как можно навредить естественной защите организма. К появлению соплей стоит относиться внимательно, но не панически. Даже смена привычной обстановки (новая работа или поход в детский сад) способна вызвать течь из носа. Откуда берется слизь в этом случае? Сопли – это защитная реакция организма на новых микробов в воздухе. Пока не произойдет адаптация к новым людям, будет вырабатываться муцин. Такая реакция не считается заболеванием.

Механические повреждения носовых ходов тоже провоцируют сопли. Естественная смазка ускоряет процесс заживления. Негативное отношение к слизи в этом случае напрасно.

Сопли – это естественно

Каждый человек с медицинским образованием знает, откуда берется слизь в носу. Густота указывает на характер воспаления. Вязкие образования возникают из-за активного размножения бактерий или вирусов в носовых ходах. Важно высмаркиваться, чтобы происходило обновление муконазальных выделений.

Организм человека – идеальный биологический механизм. Ничего в нем не делается без причин. Откуда берется слизь в носу – логичный вопрос людей, далеких от медицины. Сопли – это естественно, их не нужно бояться или относиться к этому образованию негативно. Без них организм намного чаще подвергался бы атакам со стороны вредоносных бактерий и вирусов.

Педиатры вообще считают, что течь из носа – нормальное состояние малышей 2–5 лет, особенно когда дети активно посещают детские сады. Не нужно относиться к этому процессу, как к опасному заболеванию. Адаптация организма позволяет в будущем получить уравновешенную и стойкую иммунную систему.

Откуда берутся сопли в носу у человека — какова их роль в организме?

Рано или поздно, столкнувшись с тем, что нос заложен, а сопли причиняют дискомфорт, человек задумывается, откуда берется простудный насморк и с какой целью вырабатывается эта слизь? Это досадное недоразумение или проявление защитной реакции?

Что такое сопли и из чего они состоят?

Сопли (nasal mucus) — это выделения, вырабатываемые железами носовой полости. Их задача:

  • защитить органы дыхания от попадания в дыхательные пути ненужных веществ (пыль, мусор);
  • увлажнить стенки носовой полости и поступающий воздух;
  • бороться с болезнетворными бактериями.

Носовая секреция состоит из полезных компонентов. Основа соплей – вода, а более густыми их делает содержание в слизи муцина. Он почти полностью состоит из сахара и при соприкосновении с жидкостью способен многократно увеличиваться в размере.

В состав слизи входит соль и компоненты, участвующие в защите организма от патогенов. При дыхании к имеющейся слизи примешивается пыль и отмершие клетки, затем из них образуются засохшие корочки, которые удаляются механически. Таким образом, слизь выступает фильтрующим компонентом, не позволяющим микробам и пыли проникать внутрь человека. При попадании в нос ненужных частиц, человек чихает, тем самым избавляясь от инородных веществ.

Читайте также:  Можно ли принимать цикловита

Откуда берутся в носу у человека сопли?

Нормальное функционирование дыхательной системы человека не бывает без продуцирования слизи носовой полости. В норме у здорового человека вырабатывается пол-литра этого вещества за сутки. Оно уходит на увлажнение оболочек и не доставляет дискомфорт. Вопрос, откуда берутся постоянные сопли, появляется у человека после увеличения их привычного количества. В таком случае появляется дискомфорт, а ощущения в носу похожи на щекотку. Ничего не бывает без причины. При насморке происходит продуцирование муцина в увеличенном количестве. Он образует защитный барьер, не позволяющий проникнуть бактериям. После потери бактерицидных свойств, отработанная слизь выходит из носа, а взамен появляется новый защитный слой.

Чем сильнее атака бактерий на организм человека, тем сильнее происходит выработка муконазального секрета. При этом о причине появления сопель можно судить по цвету:

  • Бесцветные сопли свидетельствуют об аллергическом рините, могут быть следствием поедания горячих и острых блюд или вырабатываться при продолжительном плаче.
  • Сопли с зеленым или желтым оттенком появляются при попадании в организм инфекции. Окраска вызвана выработкой белых кровяных тел (нейтрофилов).
  • Слизь с кровяными прожилками бывает при активном сморкании из-за того, что лопаются сосудики или при хроническом атрофическом рините (это заболевание вызывает образование на стенках носовой полости микротрещин).

Еще одна причина повышенной выработки секрета – это реакция организма на механические повреждения. При появлении царапин, слизь обволакивает поврежденный участок, тем самым защищая ее от заражения.

Почему и как сопли образуются во время болезни?

Каждый человек в своей жизни ощущал повышенную влажность в носовой полости, но мало кто задавался вопросом, откуда берутся сопли у заболевшего человека?

Первопричиной заболевания является попадание микробов во внутренние системы человека. Это может случиться при общении с больным. При простуде и попадании микробов расширяются кровеносные сосуды, и появляется отек. Железы, которые продуцируют слизь в носовой полости, при заражении также ускоряют свою активность для защиты от патогенов. Возникновение соплей необходимо для создания барьера от болезнетворных бактерий.

Наряду с увеличением количества вырабатываемой слизи, наблюдается ее повышенная густота. Это случается из-за повышенного содержания муцина. При этом образование соплей происходит не только в видимой части носовых раковин, но и в прилегающих пазухах. Чем более густые сопли, тем сильнее запущено заболевание. Если насморк не лечить, то произойдет застой жидкости и возможно развитие гайморита.

Откуда и почему образуются сопли когда плачешь?

Природа образования излишней слизи в носу во время плача иная. Несмотря на то, что зрительная и дыхательная функция организма очень различны, глаз и нос взаимосвязаны. Их соединяет канал, который так и называется – «носослезный». Во время плача вырабатывается большое количество слезной жидкости, часть из которой стекает вниз и попадает в нос. В выработке обильного количество соплей в этом случае способствует муцин, который впитывает слезы и увеличивается в объеме.

Из чего состоят сопли?

Некоторым людям кажется, что в носовом секрете нет ничего эстетичного и полезного. А многие даже не задумываются над тем, для чего он нужен. В этой статье постараемся объяснить, что такое сопли, и для чего их вырабатывает наш организм.

Где вырабатывается носовой секрет — сопли?

Происхождение этой прозрачной вязкой жидкости остается тайной для многих обывателей. Некоторые пациенты с богатой фантазией даже считают, что носовая слизь сопли имеет непосредственно мозговое происхождение. Для того чтобы разобраться с этим вопросом, представим вам подробное строение оболочки носа.

Основные клетки эпителия носовой полости покрыты мелкими ресничками. Их задача – создавать направленный поток жидкости для выведения вирусов, аллергенов, инородных тел из организма. Интересно, что большая часть ресничек направляет секрет в носоглотку (не наружу, а внутрь). Позже сопли спускаются в желудок и обезвреживаются кислотами. Только в наружных отделах полости носа реснички выводят инородные тела в окружающую среду.

Интересно, что частота «биения» ресничек составляет 10-15 взмахов в минуту. С такой скоростью инородная частица, попавшая в начало носовой полости, за 10-20 минут уже окажется в носоглотке.

За выработку соплей отвечают бокаловидные и слизистые клетки эпителия. Они расположены в глубоких слоях оболочки носа. Слизь образуется внутри этих желез и через протоки выходит на поверхность, где ей предстоит выполнять защитную, эвакуаторную и увлажняющую функцию.

Состав соплей сложен и многообразен

Он зависит от условий внешней среды и состояния организма. Поскольку слизь выполняет защитную функцию, то в нее входит ряд белков, обеспечивающих местный иммунитет:

  • лизоцим – фермент, разрушающий клеточные стенки бактерий;
  • интерферон – белок, запускающий в организме каскад противовирусных реакций;
  • лактоферрин – соединение, обеспечивающее иммунный ответ клеток.

Химический состав соплей отделяемого можно представить следующим образом:

  • вода (около 95%);
  • сложные углеводы (1%). Самым важным является муцин;
  • белки (от 1 до 3% в зависимости от состояния пациента). Во время болезни их процент увеличивает;
  • жиры и нуклеиновые кислоты (1%);
  • ионы солей, ферменты и прочее (около 1%).

Важным компонентом назальных выделений является сложный углевод муцин. Благодаря своему строению молекула этого вещества захватывает чужеродные компоненты, которые оседают из воздуха. Кроме того, именно муцин определяет вязкость носовой слизи.

Назальные сопли имеют двухфазное строение. Вязкость нижнего слоя меньше, он напоминает воду. Реснички погружены именно в этот слой, достигая поверхностной фазы только в момент взмахов. Верхний слой слизи более густой, имеет гелеобразную плотность и осуществляет основную эвакуаторную и защитную функции.

Клеточный состав соплей

При определенных условиях в назальных выделениях можно обнаружить клетки крови. В норме они не появляются в носовом секрете. Наличие определенных клеток свидетельствует о патологическом состоянии организма.

Чаще всего в составе секрета можно встретить нейтрофилы. Они проникают в слизь при активном размножении бактерий в полости носа. Нейтрофилы – это клетки-защитники. Они поглощают микробов и погибают сами, выделяя зеленый пигмент, который определяет цвет соплей.

Читайте также:  Хорошее лекарство от кашля ребенку 3 года

В случае аллергии и гиперчувствительности в слизь выходят эозинофилы. Их наличие можно обнаружить, взяв обычный мазок из носа. Эозинофилы подтверждают аллергический характер заболевания.

При повреждении капилляров в секрет выходят эритроциты. Они окрашивают его в красный, оранжевый или коричневый цвет. В норме эти клетки отсутствуют в соплях здорового человека.

Итак, в составе назальных выделений иногда встречаются клетки крови (эозинофилы, нейтрофилы и эритроциты, базофилы). Это свидетельствует о патологическом состоянии слизистой носа. В норме слизь – это бесклеточный и стерильный – не содержит бактерий и вирусов – матрикс.

Усиленное образование соплей

В норме в организме человека образуется 70-100 мл соплей за сутки. Во время заболевания эта цифра увеличивается до 2 литров. Большая часть слизи уходит на увлажнение вдыхаемого воздуха, а остальная обеспечивает транспорт инородных частиц.

Во время болезни усиленное образование соплей из физиологического фактора становится патологическим. Вирусы вызывают гибель реснитчатых клеток эпителия, их количество значительно сокращается. Под воздействием патогенов муцин меняет свою структуру, делая слизь более вязкой. Остаткам реснитчатого эпителия сложно передвигать большие слои вязкого секрета, он застаивается в носу и колонизируется микроорганизмами.

Для бактерий застойный секрет является благоприятной средой обитания. В нем есть вода и питательные вещества, что способствует бурному росту микроорганизмов.

Откуда и для чего берутся сопли в носу?

Сопли – это носовая слизь (муконазальный секрет, в разговоре, упрощено – сопли), выделяющаяся в носу. При простуде, аллергии или при охлаждении (замерзании) носа выделение слизи увеличивается. Насморк – защитная реакция организма. Образующиеся сопли в носу защищают органы дыхания от неблагоприятных внешних воздействий. При насморке в легкие не поступает холодный воздух и болезнетворные бактерии, так как образующиеся сопли создают преграду на пути патогенна.

Откуда берутся сопли в носу

Выделения из носа – результат работы слизистой сетчатки. Размер и объем выделений зависит от белка муцина, который, взаимодействуя с влагой, может увеличиваться в объеме более чем в 500 раз. В здоровом организме в сутки вырабатывается от 50 до 100 миллилитров слизи. Как образуются сопли, если человек плачет? Слезы, а они состоят из воды, попадают в носовую полость и взаимодействуют с белком муцином. Поскольку слез много, они не задерживаются в носовой полости и могут течь весьма обильно.

Из чего состоят сопли

Компоненты слизи сложны и многообразны. Присутствие их в слизи зависит от состояния человека и внешних условий.

Слизь выполняет защитную функцию, поэтому в нее присутствуют белки, отвечающие за местный иммунитет.

  • лизоцим – разрушает клетки бактерий;
  • муцин – белок, отвечающий за вязкость соплей.
  • интерферон – белок, в организме запускает механизм противовирусных, защитных систем;
  • лактоферрин – активирующий иммунный ответ клеток организма.

Химический состав соплей выглядит так:

  • вода – приблизительно 95%;
  • белки – 1% до 3%. При болезни количество увеличивается, по количеству судят о состоянии больного;
  • жиры и нуклеиновые кислоты – 1%;
  • соли, ферменты и прочее – 1%.

Очень часто в составе выделений встречаются нейтрофилы. Они попадают в слизь при повышенном размножении бактерий в носу. Нейтрофилы – защитники носовой полости. Они уничтожают врагов и погибают сами, выделяя зеленую краску. Этим обусловлен цвет слизи.

В случае гиперчувствительности в слизи появляются эозинофилы. Их наличие определяется простым анализом. Эозинофилы сигнализируют об аллергическом происхождении заболевания.

При повреждении капилляров в слизь попадают эритроциты. Они красного цвета и окрашивают ее в красный, оранжевый или коричневый цвет. В здоровом организме в слизи они отсутствуют.

Если из носа течет кровь – это не имеет отношения к слизистой носа. Кровь течет при повреждении кровеносных сосудов.

Причины возникновения соплей

Слизь действует в каждом случае по-разному. Если насморк вызывает аллергия, то выделения будут кратковременного характера. Они удаляют из носа вещество, вызывающее раздражение и заканчиваются сразу же после потери контакта с аллергеном.

При простуде на первом плане бактерицидные свойства белков в слизи. Слизистая носа становится местом взрывного размножения бактерий и вирусов. Входящий в состав белок, обладает бактерицидными свойствами и может уничтожать вредные бактерии. Но его полезные свойства крайне кратковременны, поэтому при болезни так много выделений. Отработанный белок удаляется, а на смену приходит свежий, для борьбы с инфекцией.

Белок муцин обладает повышенной вязкостью, что обусловлено сложным строением. Молекулы муцина механически захватывают инородные вещества в носовой полости, которые проникают из внешней среды. После чего вязкая субстанция удаляется.

В случае физического повреждения слизистой, слизь закрывает собой рану, до ее заживления препятствуя заражению организма и способствуя ускоренной регенерации. Такой насморк не имеет отношения к простудной болезни.

Усиленное образование соплей

При превышении нормы в 50-100 мл образования соплей в сутки, организм считается больным. Цифра может доходить до 2 литров в сутки. Большая часть слизи идет на увлажнение потока воздуха, поступающего в легкие, остальная часть обеспечивает уничтожение и удаление инородных частиц.

Во время болезни сопли будут течь обильно и из физического, благоприятного фактора превращаются в фактор опасный для здоровья. Болезнетворные бактерии и вирусы уничтожают клетки эпителия, вот почему их количество массово сокращается. Под воздействием вредных веществ, белок муцин изменяет свои свойства и делает выделения более вязкими.

Остаткам клеток эпителия сложно передвигать вязкую слизь при насморке и слизь застаиваются в носу, образуя пробку, в которой успешно развиваются болезнетворные микроорганизмы. Для микроорганизмов такая пробка является лучшими условиями для размножения. В ней присутствует в больших количествах вода и питательные вещества, что способствует их активному размножению.

Заключение

Подводя итог, выделение соплей, насморк – не является заболеванием. Сопли из носа – это показатель здоровья организма в целом. Вот почему, усиливающимся насморком, организм сигнализирует, что с ним не все в порядке, ему требуется помощь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: