Отзывы к Фолиевая кислота
Производитель: Россия, Украина
Форма выпуска: Таблетки
Аналоги Фолиевая кислота
Инструкция по применению к Фолиевая кислота
Регистрационный номер
Торговое название: Фолиевая кислота.
Международное непатентованное название:
фолиевая кислота.Лекарственная форма
Таблетки
Состав.
Одна таблетка содержит:
Активное вещество: Фолиевая кислота — 1 мг
Вспомогательные вещества:
Лактоза, целлюлоза микрокристаллическая, поливинилпирролидон низкомолекулярный медицинский (повидон), крахмал картофельный, магния стеарат.
Описание.
Таблетки от бледно-желтого до желтого цвета с риской с одной стороны и фаской с двух сторон. Допускается наличие вкраплений более темного и более светлого цвета. Фармакотерапевтическая группа Витамин.
Код АТХ [В03ВВ01]
Фармакологические свойства.
Фолиевая кислота входит в группу витаминов В. Она содержится в свежих овощах (бобах, шпинате, томатах), а также в печени и почках животных. В организме человека образуется микрофлорой кишечника. Для медицинских целей получают синтетическим путем. Фолиевая кислота необходима для нормального образования клеток крови, включая процессы созревания эритробластов и образования нормобластов. Недостаток фолиевой кислоты тормозит переход мегалобластической фазы эритропоэза в нормобластическую. Вместе с цианокобаламином (витамин В12) стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, в обмене холина.
Фармакокинетика
Фолиевая кислота хорошо и полно всасывается в желудочно-кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах 12-перстной кишки.
Интенсивно связывается с белками плазмы. Проникает через гематоэнцефалический барьер, плаценту и в грудное молоко. Время достижения максимальной концентрации -60 минут.
Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием дигидрофолатредуктазы). Выводится почками преимущественно в виде метаболитов; если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то она выводится в неизменном виде.
Показания к применению
- лечение дефицита фолиевой кислоты, в том числе на фоне несбалансированного и неполноценного питания;
- профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности;
- лечение и профилактика анемий, на фоне дефицита фолиевой кислоты: макроцитарной гиперхромной анемии, анемии и лейкопении, вызванной лекарственными средствами и ионизирующей радиацией, мегабластной анемии, пострезекционной анемии, анемий, связанных с болезнями тонкой кишки, спру и синдромом мальабсорбции.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата, пернициозная анемия, злокачественные новообразования, дефицит кобаламина.
Способ применения и дозы
Применяют внутрь после еды.
Для профилактики развития у плода дефектов нервной трубки в I триместре беременности — по 1 мг в сутки.
С лечебной целью: взрослым по 1-2 мг в сутки. В зависимости от состояния доза может быть увеличена до 5 мг в сутки.
Побочное действие
Аллергические реакции (кожные высыпания, зуд, эритема, бронхоспазм, гипертермия); со стороны желудочно-кишечного тракта: анорексия, тошнота, вздутие живота, горечь во рту.
При длительном применении возможно развитие гиповитаминоза В12.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Снижает эффект фенитоина (требуется увеличение его дозы).
Анальгетики (длительная терапия), противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.
Антациды (в том числе препараты кальция, алюминия и магния), колестирамин, сульфонамины (в том числе сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.
Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты следует назначать кальция фолинат).
При одновременном применении с хлорамфениколом, неомицином, полимиксинами, тетрациклинами всасывание фолиевой кислоты снижается.
Особые указания
Для профилактики гиповитаминоза фолиевой кислоты наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые фолиевой кислотой — салат, шпинат, помидоры, морковь, свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки.
Фолиевую кислоту не применяют для лечения В12- дефицитной (пернициозной анемии), нормоцитарной и апластической анемии, а также анемии, рефрактерной к терапии. При пернициозной (В 12-дефицитной анемии) фолиевая кислота, улучшая гематологические показатели, маскирует неврологические осложнения. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,4 мг/сут, не рекомендуется (исключение- период беременности и лактации). Пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты.
Во время лечения антациды следует применять спустя 2 часа после приема фолиевой кислоты, колестирамин — за 4-6 часов до или спустя 1 час после приема фолиевой кислоты.
Антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов.
При применении больших доз фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации витамина В12.
Форма выпуска
Таблетки 1 мг.
По 10, 50 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
По 10, 20, 30, 40, 50 или 100 таблеток в контейнер полимерный для лекарственных средств или флакон из стекломассы с винтовой горловиной с навинчиваемой крышкой.
Свободное пространство в контейнере или флаконе заполняют ватой медицинской гигроскопической.
Один контейнер (флакон) или 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8 или 10 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.
По 5, 10 или 20 контейнеров (флаконов) или по 20, 40, 60, 80 и 100 контурных ячейковых упаковок вместе с соответствующим количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона для потребительской тары (для стационаров).
Условия хранения
В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 С.
Срок годности
3 года.
Не использовать по истечении срока годности.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Производитель
ООО «Озон» Юридический адрес:
445351 Россия, г.Жигулевск, Самарская область, ул. Песочная, 11
Адрес для переписки (фактический адрес, в том числе для приема претензий):
445351 Россия, г. Жигулевск, Самарская обл., ул. Гидростроителей, 6
Фолиевая кислота при планировании беременности
- Страна: Россия
- Город Москва
#2 ♀pavl-alyona♂
- Страна: Беларусь
- Город Гомель
#3 SoonMom18
Получила вид на жительство
- Страна: Россия
- Город Владивосток
- Страна: Россия
- Город Москва
SoonMom18 ( 3 ноября 2017 — 11:57) писал(а):
#6 Schastie_est1
#7 все_логины_заняты
MarijaA ( 3 ноября 2017 — 12:45) писал(а):
результаты например: долгая попытка забеременеть, а потом вдруг беременность после приема.
Получила вид на жительство
#9 Пилипушка
- Страна: Россия
- Город Самара
#10 немножко Б
MarijaA ( 3 ноября 2017 — 12:45) писал(а):
#12 Маришка_Хэппи
#13 Счастливая-Мама-Трио
- Страна: Литва
- Город Вильнюс
#14 Маришка_Хэппи
Дважды-мама-в-ожидании ( 3 ноября 2017 — 18:37) писал(а):
#15 Счастливая-Мама-Трио
- Страна: Литва
- Город Вильнюс
#16 Совулька-мамулька
Получила вид на жительство
- Страна: Россия
- Город Москва-Ростов-на-Дону,кочевник я)
Фолиевая кислота относится к группе витаминов В (витамин В 9 ). В организме здорового человека содержится приблизительно 5-20 мг фолиевой кислоты. Половина этого количества сосредоточена в печени. Фолиевая кислота не накапливается в организме, и ее запас необходимо пополнять ежедневно. Во всем мире, в том числе и в России, с дефицитом этого жизненно важного вещества сталкивается 67-77% женщин
Витамин В9 водорастворимый,выводится из организма в течении 6 часов после приёма,при тепловой обработки продуктов питания теряется 90%,большое содержание в зелени,овощах и фруктах зелёного цвета,но только в сезонных,зимой дефицит,усвоение этого витамина зависит от работы жкт,дружит и синергия с В12,С,железом.
#17 MarijaA
- Страна: Россия
- Город Москва
Маришка_Хэппи ( 3 ноября 2017 — 18:00) писал(а):
#18 Счастливая-Мама-Трио
- Страна: Литва
- Город Вильнюс
#20 Amoreena
- Страна: Россия
- Город Москва
Вообще суточная доза 0.4 мг, меньше в таблетках не бывает. Бывают таблетки по 1 мг — можно пить одну в день. Фолацин — это целых 5 мг в день, это не повредит, но большая доза нужна только если есть какие-то проблемы с кровью.
Что касается варианта не пить — лучше не рисковать. Она действительно снижает риск дефектов нервной трубки плода. Дело в том, что некоторые из нас генетически предрасположены к недостатку фолиевой кислоты — например, я. Я сдавала анализ на гены фолатного цикла, сказали, что может не хватать. Это довольно дорогой анализ, проще и дешевле пить фольку.
Еще у тех, у кого ее не хватает, может быть повышен гомоцистеин — это означает густую кровь и замирание беременности на ранних сроках.
То есть либо вы проверяете кровь (генетику, гомоцистеин), либо просто пьете фольку и не паритесь.
Фолиевая кислота отзывы
Метаболическое. Препарат стимулирует эритропоэз и компенсирует потребность организма в фолиевой кислоте при ее дефиците. Латинское название: Folic Acid. Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) — это принадлежащий к В- группе водорастворимый витамин, обеспечивающий нормальный рост и развитие иммунной и кровеносной систем.
Для чего нужна фолиевая кислота женщинам?
Фолиевая кислота отзывы врача
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота рекомендована к приёму при подготовке к беременности и во время беременности. Сравнительно недорогой, но от этого, не менее эффективный препарат.
Витамин В9 благотворно влияет на весь организм, особенно на внутриутробное развитие плода, способствует предотвращению пороков нервной трубки у плода. Так же улучшает умственную способность.
Учитывая все вышеперечисленное, можно отметить высокую эффективность препарата с доказательной базой.
Необходимый витамин для беременных
Фолиевая кислота — это единственный витаминный препарат, который действительно необходимо принимать женщинам, которые планируют беременность или уже находятся в «интересном положении».
Причем, если пара сознательно подходит к вопросу родительства, то начинать прием фолиевой кислоты необходимо за 3 месяца до предполагаемой беременности
Причем пить эти витамины необходимо обоим будущим родителям.
С наступлением беременности женщине рекомендуется принимать фолиевую кислоту вплоть до 12 недель.
В некоторых случаях, врач может порекомендовать значительно увеличить суточную дозу препарата или же продлить срок приема фолиевой кислоты.
Витамин В9
Витамин В9, который нужен для поддержания иммунной системы и для системы крови. В период беременности защищает организм мамы и предотвращает патологии нервной трубки плода. Обязательно применение в первый триместр, когда формируется нервная трубка, из которой в дальнейшем формируется центральная и периферическая нервная система.
Частое назначение при беременности, в период планирования и кормящим мама. Так же назначают при заболеваниях крови (анемии).
Препарат очень эффективен и назначается на протяжении долгого времени и проверен на практике. Аллергические реакции проявляются очень редко. Переносится препарат хорошо.
Фолиевая кислота на этапе планирования беременности
Препараты фолиевой кислоты, часто применяют в акушерской практике врачи акушеры-гинекологи. Так как данный препарат является золотым стандартом при применении при беременности и на этапе планирования, зачатия ребенка. Он прописан в схемах и протоколах при беременности и приказах введения при планировании беременности и после наступления беременности и утвержден на законодательном уровне.
Так как доказано его эффективность предупреждения развития пороков нервной трубки у плода, тяжелых пороков не совместимых с жизнью эмбриона. Поэтому его применяют на этапе планирования беременности, по 400 мг в сутки, при мнгоплодной беременности дозу увеличивают вдвое — 800 мг. Также его применяю при беременности до 12-13 неделях или в комплексе, в составе поливитаминов для беременных. Учитывая все выше перечисленное, фолиевая кислота незаменимый препарат при беременности с очень высокой степенью доказательной базы и безопасности применения.
Фолиевая кислота
Первые 6–8 недель после оплодотворения яйцеклетки являются ключевыми для развития Вашего малыша, так как в этот период происходит формирование жизненно важных органов. Однако большинство женщин узнают радостную и долгожданную новость о том, что они ждут ребенка, не в момент ее наступления, а несколько позже, когда формирование маленького организма идет полным ходом и нервная трубка уже сформировалась.
Из нервной трубки образуются головной и спиной мозг — составляющие центральной нервной системы. К сожалению, иногда этот процесс нарушается, нервная трубка закрывается не полностью, что неизбежно приводит к тяжелым последствиям для ребенка в будущем. Фолиевая кислота снижает риск развития дефектов нервной трубки плода.
Организму матери может потребоваться некоторое время на обеспечение более высокого уровня питательных веществ, который будет необходим для поддержания собственного здоровья будущей мамы и развития здорового малыша. Ваших усилий может быть недостаточно для обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами. Именно поэтому важно накопить «строительный материал» заблаговременно, уже на этапе планирования беременности.
Начало приема фолиевой кислоты во время планирования беременности дает возможность обеспечить плод достаточным количеством фолатов к моменту формирования нервной трубки и предупредить развитие ее врожденных дефектов. При этом важно понимать, что защитное действие фолатов наиболее полноценно проявляется в сочетании с другими витаминами, участвующими в фолатном обмене.
В организме фолиевая кислота участвует в различных метаболических процессах, при беременности защищает от действия тератогенных факторов.
Незаменимый, дешёвый, но от этого не менее эффективный препарат. В своей клинической практике рекомендую при подготовке к беременности и протоколу ЭКО, во время беременности, и в период лактации.
Фолиевая кислота
Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.
О пользе такой кислоты читала многократно, она позитивно влияет на нервы, не даёт организму раньше времени потерять витамины группы В, приводит в норму цикл критических дней. Просматривая товары на сайте айхерб, увидела эту кислоту и очень захотелось пробрести. Заказала. Около трёх месяцев пила по штучке. Что касается капсул, они по размеру небольшие, проблем с глотанием нет. Что могу сказать. Какие проблемы были, они действительно решились. Я меньше нервничаю, цикл стабилизировался, ощущаю много сил и бодрости в течение дня.
В период планирования беременности пила обычную фолиевую кислоту из аптеки, цена которой не выше 50 рублей за пузырек. Сейчас я на 26 неделе беременности — но уже пью более качественный продукт от Natures way. Цена выше, но не на много, так что меня все устраивает. Капсул в баночке много (100 штук), а сама она среднего размера. Капсулы немаленькие, но глотаются без проблем. Советовалась с ведущим врачом, она рекомендовала принимать по 1 капсуле в день, этого будет достаточно мне и малышу. В одной капсуле 800 мкг. Я выпиваю капсулу утром во время еды, иногда после. А вообще разницы никакой не заметила. Даже на голодный желудок выпить — ничего страшного не случиться. Явного эффекта они не оказывают, витамины же (и не мульти). Побочных эффектов тоже не было. В общем, чувствую себя хорошо, с малышом тоже все в порядке. Анализы у нас отличные! Одной баночки мне хватит больше чем на 3 месяца, но после родов тоже планирую заказать, чтобы молоко было качественнее. Фолиевая кислота от этого американского производителя хорошая, хоть и серьезных отличий от российских препаратов этого типа не вижу, но знаю, что внутри процессы протекают на ура!
Фолиевая кислота нужна не только беременным, поэтому если вы принимали ее давно, когда были в положении, нужно задуматься о приеме. Это единственная кислота, которая практически не несет вреда, все излишки выходят естественным способом, а польза остается. Все спортсмены хором говорят о пользе фолиевой кислоты, потому что она способствует скорейшему восстановлению мышц, поддерживает психику во время физических нагрузок, но самое главное уменьшает потери витаминов группы В, которые при интенсивных занятиях спортом выводятся с потом, а организмом не синтезируются, поэтому нужно либо пополнять запасы либо принимать фолаты. Дозировка для активного человека как раз и составляет 800 мкг, поэтому принимаю на протяжении трех месяцев по одной штучке. Для себя выбрала фольку Now Foods, один из самых выгодных вариантов на сайте. Банки хватает чуть ли не на год. Позабавило, что когда открыла банку таблеток было всего на треть, буквально на дне, они прямо крошечные, а остальное место в банке занимала вата. Сама банка очень объемная, степень защиты достаточно высокая. Пока я своим состоянием очень довольна, я бодра, активна и полна жизненной энергии.
Фолиевая кислота есть в аптеках и стоит копейки, но на айхерб все производители проверенные. Поэтому предпочитаю покупать только там. Фолиевая кислота — это витамин для женского здоровья. Особенно полезно беременным женщинам и женщинам перед климаксом. Очень классная штука.
Эффективность могу гарантировать. У меня сбивался цикл (вместо 28 дней было 50 дней). Но после приему все стабилизировалсь. Принимаю фолиевую кислоту от now foods уже полгода. И цикл как часы не больше и не меньше 28 дней.
Спасает от депрессии, стресса и т.д. + у now foods самая доступная цена.
Задолго до того, как мы с мужем начали активно трудиться над продолжением рода, я затарилась на Айхерб фолиевой кислотой. Сразу решила, что никаких дорогостоящих комплексов для беременных мне не надо, а вот основной витамин, необходимый для здорового роста малыша, обязательно куплю. Взяла фолиевую кислоту от Doctor’s Best в дозировке 400 мг. Это витаминки на полностью растительной основе, уже готовой для активного усвоения организмом. Плюс, в составе есть аскорбинка, обеспечивающая ещё более эффективное усвоение. Пила фольку три месяца до того, как узнала, что жду ребёнка, и семь месяцев беременности (на последних месяцах врач сказал не принимать). В такой дозировке мне нужно было употреблять по одной капсуле в день. По цене Доктор Бест выгодный, на сайте всегда есть почти 50%-е скидки на него. В баночке 90 капсул, хватает ровно на три месяца. Фолиевая кислота от этого производителя также мне нравится тем, что капсулы совсем крохотные, их несложно пить, даже во время жёсткого токсикоза. Благодаря этому витамину я выносила здорового ребёночка! Кстати, во время планирования заставляла пить фольку и мужа, так, для профилактики:)
Фолиевая кислота как принимать отзывы
Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.
Фолиевая кислота при беременности
Читать полный текст статьи »
Комментарии к статье
Фолиевую кислоту нужно пить с самого планирования беременности или ещё с первых недель, так как этот витамин формирует и предотвращает дефекты нервной трубки плода.
Я пила препарат Фолио (йод и фолиевая кислота) до 14 недели, как раз когда идет активное формирование, когда появляются задатки внутренних органов ребенка. Я пила по 1 таблетки в сутки, потому что в одной таблетки фолио содержится суточная доза йода и фолиевой кислоты для будущей мамочки. А еще я включила в свой рацион пищу богатую фолиевой кислотой, она содержится в таких продуктах как: мясо, курица, тунец и лосось, печень, сыр, творог, яйца, зеленый салат, шпинат.
29 февраля 2016 22:27
Только начала принимать Фолио, наглядного эффекта пока не наблюдаю, но я и не с этой целью его принимаю. У меня сейчас 6-7 недель и врач выписала фолио, там и йод и фолиевая кислота в составе, очень удобно, желательно было конечно еще во время планирования начать прием, это я что-то прощелкала этот момент. Ну ладно, хоть сейчас начала прием, врач говорит фолиевая кислота обязательно нужна беременным, для предотвращения патологий плода.
27 февраля 2016 20:55
Мне тоже назначали фолиевую кислоту, очень полезный витамин. Многие девушки как и я советуют ее пить вот тут более подробно [Ссылка удалена]. Но лучше конечно консультироваться со своим врачом.
27 февраля 2016 19:14
Я тоже фолио при беременности пила, правда хороший препарат. Думала только у меня такой приятный бонус с волосами и кожей, оказывается нет))). Я на данный момент уже 4 месяц этот препарат принимаю, волосы с бешеной скоростью растут и кожа такая гладкая, увлажненная, после родов тоже буду принимать,эффект супер))).
20 февраля 2016 02:37
При планировании беременности врач-гинеколог рекомендовала мне в течение 3-х месяцев принимать таблетки фолиевой кислоты, так как они помогают при строительстве клеток. Зайдя в аптеку я купила немецкий препарат Фолио, потому что он выгоднее, в упаковке 150 таблеток, содержит кроме фолиевой кислоты — йод, который тоже важен при планировании, и удобный в приеме — 1 таб. в сутки. А теперь о приятном помимо благотворного влияния на будущее поколение фолио действие так же ощутимо «на лицо». Честно признаться не знаю с чем это связано, но так как кроме приема фолио в моем рационе ничего не изменилось, я думаю благотворное влияние на кожу лица оказывает именно она — фолиевая кислота. При этом мои ногти стали расти заметно быстрее, хоть и не скажу что они стали толще. Так что берите на заметку препарат Фолио — не пожалеете, как в свое время это сделала Я.
16 февраля 2016 15:42
Еще при беременности, врач выписал мне много различных витамин, которые стоит пропить во время беременности. Конечно же, как и всем мне выписали и фолиевую кислоту. Наличие фолиевой кислоты в аптеках невероятное, но мой выбор пал на Фолио — немецкое качество, упаковка 150 таб.,доступная цена, и кроме фолиевой кислоты в составе присутствует и йод — эти пункты стали для меня определяющими в моем выборе. Я принимала их до 14 недели беременности по 1 с утра.. Определенного вкуса эти таблетки не имеют. Выпил, запил и готово. Фолиевая кислота, это витамин В9, как известно, этот витамин, положительно влияет на нервную трубку плода. А вот недостаток фолиевой кислоты в организме, что часто бывает при беременности, может привести к анемии. Во время беременности и после родов с ребенком не было никаких проблем, Фолио — качественные и необходимые витамины. Они не дорогие, и хватает их на долго. По этому, ставлю 5+
14 февраля 2016 21:56
«Фолиевая кислота при планировании беременности может повысить вероятность скорого зачатия. Учеными доказано, что прием комплекса витаминов в период планирования малыша, а особенно фолиевой кислоты, помогает забеременеть.» Я пила Фолио и когда планировала берменность и первый триместр и никакой слабости у меня не было и болей, не может вызывать фолиевая кислота эти симптомы ))))
У меня не было проблем не с недостатком йода в организме не с недостатком фолиевой кислоты, ребенок родился здоровый, крепкий малыш ))) Фолиевой кислоты у плода значительно снижает вероятность появления гипотрофии и различных врожденных пороков, а йод отвечает за нормальное развитие щитовидной железы!
11 февраля 2016 17:56
Фолиевую кислоту наверное всем при беременности назначают, я в первом триместре ее пила, точнее я пила фолио, там еще йод в состав входит, да и мне удобнее было, что не 2 разных препарата принимать, моей памяти на это не хватало). я пока беременная была, у меня растерянность зашкаливала). А вообще фольку назначается, чтобы патологий в развитии всяких не было, так, что советую не игнорировать ее.
5 февраля 2016 17:08
Многочисленные научные исследования доказали защитное воздействие фолиевой кислоты против возникновения дефектов развития нервной трубки плода, поэтому всем будущим мамочкам назначают принимать препарат Фолиевая кислота еще до самой беременности и вовремя ее.
Мой врач-гинеколог посоветовал мне пить во время беременности немецкий препарат Фолио, потому что в нем содержится не только фолиевая кислота, но и йод, который важен для нормального развития малыша. Таблетки маленькие, пить их удобно. Конечно можно восполнять недостаток употреблением в пищу продуктов богатых фолиевой кислотой (дрожжи, печень животных и птиц, семена подсолнечника, соевые бобы, зелень (шпинат, капуста), фасоль), но нужно помнить, что во время приготовления пищи часть витамина разрушается, поэтому лучше помимо приема этих продуктов еще и выпить таблеточку Фолио и быть спокойной за развитие своего малыша. Тем более что его удобно принимать, всего 1 таб. с утра и нужная суточная доза фолиевой кислоты и йода вам и вашему будущему малышу обеспечена. На мой взгляд препарат Фолио — Нужный препарат при планировании и во время беременности.
4 февраля 2016 20:27
я сейчас пью препарат фолио (первый триместр б-ти подходит к концу), а начала я его пить еще за 2 месяца до беременности, и всем довольна. во-первых, там сразу и фолька и йод — а оба этих элементов очень положительно сказываются на развитии плода, предупреждают всякие неприятности типа выкидышей и дефектов нервной трубки плода, а еще огромный плюс в том, что нужно выпивать всего 1 таблетку в день — и не забудешь, и сразу все необходимые элементы и витамины поступают. врач вообще сказала, что аналогов у препарата нет и что у него очень хорошее немецкое качество. самочувствие отличное, полет нормальный!
