Как бороться с сухим кашлем

Как бороться с сухим кашлем?

Достаточно распространёнными являются заболевания, сопровождающиеся поражением органов дыхательной системы и появлением сухого кашля. При этом с проблемой могут столкнуться представители самых различных возрастных категорий.

Сухой кашель характеризуется отсутствием мокроты и слизи, а при длительном наблюдении этой патологи рекомендовано обращаться за профессиональной помощью и не заниматься самолечением.

Сухой кашель: этиология

Как бороться с сухим кашлем? Чтобы дать ответ на этот вопрос, следует для начала разобраться с этиологией сухого кашля, ведь во многих случаях выздоровление без устранения первопричин заболевания просто невозможно. Часто встречаемые причины появления сухого кашля представлены:

ларингитом – воспалительными процессами, местом локализации которых является слизистая гортани;
трахеитом;
бронхитом;
бронхиальной астмой;
попаданием пищевых частиц в органы дыхательной системы;
проникновением в дыхательную систему вредных производственных элементов;
развитием плеврита, для которого также характерны острые боли и сухой кашель;
образованием опухолей в области дыхательных путей;
инфекционными заболеваниями;
коклюшем.

Если человек длительное время безуспешно пытается справиться с сухим кашлем, лучше обратиться за помощью к специалистам. Дело в том, что в медицинской практике существует и такое понятие, как «сердечный кашель».

Данная патология характеризуется скоплением крови в легких, чему виной может быть недостаточность насосной сердечной функции. Это заболевание нуждается в своевременном и правильном лечении.

Также не следует забывать, что и приёмы определённых лекарственных препаратов способен спровоцировать появление сухого кашля. Так, подобной симптоматикой может сопровождаться лечение ингибиторами ангиотензинном, которые используются для коррекции повышенного давления и облегчения самочувствия при гипертонии.

Симптоматика сухого кашля

Появление сухого кашля может свидетельствовать о различных заболеваниях, развивающихся в дыхательных путях. Откашливание выступает неким защитным механизмом, пытающимся избавиться от какой-либо помехи, затрудняющей нормальное дыхание. При сухом кашле исключено выделение мокрот, поэтому очищение дыхательной системы не происходит.

Сухой кашель может быть последствием простуды, гриппа, различных респираторных болезней. При этом если продолжительность кашля составляет больше месяца, то речь идёт уже о хронической форме патологии.

С сухим кашлем не понаслышке знакомы и заядлые курильщики. В данном случае только избавление от вредной привычки способно облегчить состояние. Сухой кашель может быть также проявлением аллергической реакции.

Особенности лечения сухого кашля

Как уже было отмечено, сухой кашель может быть сопровождением различных недугов, поэтому для безошибочной диагностики следует обращаться только к врачам. Что касается основных подходов в лечении сухого кашля, то речь идёт о:

препаратах антибактериального характера, среди которых ведущая роль отведена защищённым пенициллинам и макролидам;
противовирусных средствах, применение которых целесообразно только в первые дни с начала болезни;
ингаляциях с использованием различных лекарственных средств.

Если причиной сухого кашля является возникновение опухоли, потребуется специфическое лечение, включающее и хирургическое вмешательство.

Лечение сухого кашля народными средствами включает:

Масляные обертывания. Для проведения таких процедур понадобится топленое масло, которое следует подогреть до комнатной температуры, а после этого использовать для смазывания грудной клетки человека, страдающего от сухого кашля. После этого обработанный участок тела рекомендуется накрыть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой и оставить в таком положении на всю ночь. Как показывает практика, первые положительные результаты будут заметны уже после трёх процедур.
Употребление масляно-медовой смеси. Для получения действующего вещества необходимо смешать размягченное сливочное масло с медом в равных пропорциях. Полученное лекарство рекомендуется употреблять не реже трех раз в день непосредственно перед основными приёмами пищи.
Употребление молока в горячем виде. Данным методом было принято лечить кашель и различные заболевания органов дыхательной системы ещё много веков назад. Горячее молоко следует пить каждый день, добавляя в него небольшое количество мёда. По желанию, а также при наличии аллергических реакций на продукты пчеловодства, мёд можно заменять кокосовым маслом, добавляя его в количестве 3 г на стакан молока.

Если лечение народными средствами не сопровождается улучшением состояния, самое время обращаться за профессиональной помощью.

Господин Кашель: как с ним обращаться

Что можно и нужно и чего точно нельзя делать при лечении кашля

Вы знали, что кашель — это важная и необходимая функция организма? Ведь кашель — естественный рефлекс, с помощью которого очищаются и ротоглотка, и трахеобронхиальное дерево, и сами легкие. А защищаться приходится часто — от пыли и дыма, от раздражающей пищи, от случайно попавших инородных тел, от скапливающихся секретов слизистой оболочки дыхательного тракта. Очень важно, чтобы этот маневр при необходимости организм использовал без задержки.

Согласно статистике посещений в поликлинике, на приеме у терапевта и педиатра самая частая жалоба — на кашель, а самое горячее желание пациентов, пришедших на прием, — чтобы врач «послушал» легкие и бронхи. Это связано с тем, что какими бы закаленными мы ни были, нас постоянно настигают сезонные вирусные заболевания, которые почти всегда проявляются насморком, болью в горле и кашлем.

При обычной вирусной простуде кашель чаще всего сухой, надсадный. Он вызывается либо стеканием отделяемого носовых пазух по задней стенке глотки, так называемый постназальный затек, либо репликацией (внедрением) вирусных структур в слизистую оболочку трахеи и бронхов.

Поскольку при кашле раздражается слизистая, то он усиливается, тем самым формируется порочный круг: кашель усиливает раздражение, а раздражение усиливает кашель. Однако при правильном понимании природы кашлевого симптома можно осознанно помочь себе и близким перетерпеть этот неприятный период.

5 приемов прекратить сухой кашель:

Увлажнять слизистую носа и гортани с помощью спреев с морской водой и теплого щадящего питья.
В момент начала приступа кашля задержать дыхание и начинать считать, например, до 5, и только потом позволять себе откашляться.
Еще можно сглатывать слюну или пить воду очень мелкими глотками, если не хотите «закашляться» надолго.
При першении в горле хорошо помогает рассасывание леденцов с ментолом.
Своего ребенка можно отвлечь, предложив ему в момент кашля что-то интересное.

Что вредно делать, если беспокоит сухой кашель:

Курить. В это время курить еще вреднее, чем обычно. Курящим людям рекомендуется воспользоваться своим болезненным состоянием и навсегда бросить плохую привычку.
Переохлаждаться. А также перегружать организм работой и спортом. Это может вызвать осложнения из-за присоединения бактериальной инфекции.
Принимать муколитики. Это лекарства и настои трав, усиливающие выработку мокроты при сухом кашле. Совершенно незачем стимулировать работу бокаловидных клеток, вырабатывающих слизь, это лишняя нагрузка для организма, тем более что есть данные о трансаминации (распространении) вирусов в оболочки и ткани в этом процессе.
Пить антибитотики. Неэффективно и даже опасно принимать такие сильнодействующие препараты, как антибиотики, если нет бесспорных доказательств бактериальной природы кашля. Профилактический прием антибиотиков также неуместен, это все равно что летом надевать шапку и шарф, чтобы не замерзнуть зимой.

При удовлетворительном общем состоянии больного сухой кашель не требует лечения ни антибиотиками, ни средствами, вызывающими усиление выработки мокроты. Однако в начале заболевания ОРВИ, сопровождающегося сухим кашлем, уместно обсудить с лечащим врачом возможность приема противокашлевых препаратов центрального действия, которые воздействуют на центр кашля в головном мозге, с целью нормализации отдыха и сна ребенка или взрослого.

Накануне праздников с одними моими пациентами случилась крайне неприятная ситуация: мама так стремилась вылечить свою четырехлетнюю дочь от кашля, что вместо новогодней елки девочка оказалась в больнице с пневмонией. А причиной тому стал мамин страх перед обычным простудным кашлем.

Женщина не пожалела денег, купив для ребенка микстуру и ингаляционные средства для усиления отхождения мокроты, стремясь перевести сухой кашель во влажный. Вместе с этим тревожная мама одновременно стала давать средства, блокирующие кашлевой синдром. Мокрота, усиленно выделяемая после сиропов и ингаляций, не могла выводиться из организма, поскольку другие препараты подавляли кашель. В результате были созданы условия для развития пневмонии, к счастью, успешно вылеченной в условиях стационара.

Страх этой мамы понятен и очень распространен, ведь кашляющий человек вызывает самые бурные эмоции у тех, кто находится рядом. Это и сочувствие, и раздражение, и даже брезгливость, особенно со стороны случайных попутчиков в транспорте. Однако женщина очень навредила своей дочери, попытавшись лечить кашель без наблюдения врача.

Все противокашлевые препараты делятся на «для кашля» и «от кашля». К препаратам «для кашля» относятся муколитики, которые разжижают мокроту, и отхаркивающие средства, которые облегчают выведение мокроты.

А лекарства «от кашля», их еще называют противокашлевые, обладают противоположным эффектом и подавляют кашлевой рефлекс непосредственно в головном мозге.

Обе группы препаратов могут содержать в составе не только химические вещества, но и растительные компоненты.

Самое главное — препараты «для кашля» и «от кашля» никогда не применяются одновременно!

Когда к врачу?

Если на фоне общего удовлетворительного состояния кашель не проходит в течение 5–7 дней, следует проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, назначит общий анализ крови и другие обследования для исключения серьезной патологии.

Сейчас отмечается склонность к длительному периоду кашля после вирусного заболевания, иногда он длится до 8 недель. Однако если нет примесей крови или гноя в мокроте, повышенной температуры тела дольше 5 дней, отклонений в лабораторных исследованиях крови и мокроты, а также изменений при рентгенологическом обследовании органов грудной клетки, стоит соблюдать спокойствие и терпеливо дожидаться благополучного разрешения процесса.

СРОЧНО К ВРАЧУ: Если что-то из перечисленного присутствует, то требуется скорейший и тщательный осмотр опытным терапевтом или педиатром.

Так что будьте здоровы и уважайте кашлевой рефлекс, чтобы с его помощью легко избавляться от всего ненужного в дыхательных путях.

Лечимся без ошибок: как справиться с кашлем?

Как ни грустно это признавать, но лето закончилось, и совсем скоро нас ждут похолодание и дожди. «Схватить» кашель в сырую, промозглую погоду проще простого.

Давайте подготовимся к этому заранее. По крайней мере запомним, каких наиболее распространенных ошибок следует избегать, если кашлять вы уже начали.

Ошибка 1: Самостоятельно ставить себе диагноз

В межсезонье тысячи людей ходят, кашляя, на работу и отправляют в школу или детский сад кашляющих детей. Мол, банальная простуда, если нет высокой температуры – ничего страшного. Рано или поздно пройдет само, а подлечиться можно, поставив перед сном горчичники или попарившись над картошкой.

Увы, такой подход к собственному здоровью чреват серьезными проблемами. Хотя чаще всего кашель осенью действительно бывает вызван простудой, победить которую многим удается самостоятельно, это далеко не единственная причина, по которой он может появиться.

Кашель – это рефлекс, который возникает в ответ на раздражение особых кашлевых рецепторов. Их много в глотке, трахее, бронхах. Однако они есть и в придаточных пазухах носа, в нижней части пищевода, в желудке. Поэтому вызывать кашель может гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синусит, некоторые нетипичные формы бронхиальной астмы. С ними домашние методы лечения кашля не справятся точно – хорошо, если не навредят.

Ошибка 2: Пытаться лечиться антибиотиками

Эти препараты продаются в наших аптеках без рецепта, поэтому многие начинают принимать их, надеясь побыстрее избавиться от кашля. Здравое зерно здесь присутствует: кашель – это не сама болезнь, а ее симптом, и надо в первую очередь пытаться справиться с ее первопричиной, инфекцией. Однако чаще всего ОРВИ вызывают вовсе не бактерии, а вирусы, поэтому прием антибиотиков в первые дни совершенно бесполезен (точнее, вреден, ведь у таких лекарств много побочных эффектов). Вирус-возбудитель не уничтожается, и это может привести к хронизации процесса.

Ошибка 3: Принимать отхаркивающие при первых же признаках болезни

Если в трахее или бронхах инфекция, кашель помогает вывести продукты жизнедеятельности бактерий или вирусов, поэтому не надо стараться от него избавиться – лучше, наоборот, стимулировать откашливание. Эта точка зрения очень распространена. И она, в общем-то, верна. Но только при одном условии – если кашель продуктивный, то есть сопровождается отхождением мокроты.

В большинстве случаев в начале заболевания он другой – сухой, раздражающий, приступообразный. Такой кашель характерен не только для ОРВИ, но и для первых дней фарингита, бронхита, трахеита. Очень типичен он и для коклюша, которым, вопреки расхожему мнению, нередко болеют не только дети, но и взрослые. В такой ситуации необходимы вовсе не отхаркивающие средства, а противокашлевые препараты. Они подавляют кашель – либо уменьшая чувствительность кашлевых рецепторов, либо воздействуя на центр кашля в мозге.

В результате значительно улучшается не только самочувствие, но прогноз заболевания. Дело в том, что надрывный, непрекращающийся сухой кашель травмирует слизистую оболочку дыхательных путей, а это способствует поддержанию в ней воспалительного процесса. Противокашлевые средства разрывают этот замкнутый круг, и это ускоряет выздоровление.

Ошибка 4: Делать ставку только на лекарства, не меняя обстановку

Состояние трахеи и бронхов во многом определяется качеством воздуха, который мы вдыхаем. Если в комнате, где вы проводите много времени, он сухой, загрязненный или попросту застоявшийся, это раздражает слизистую дыхательных путей и способствует поддержанию болезненного состояния.

Чтобы улучшить самочувствие и приблизить выздоровление, позаботьтесь о том, чтобы «атмосфера» стала более здоровой. Поможет в этом увлажнитель воздуха. Если же его нет, можно обойтись подручными средствами, например, развесить по батареям мокрые полотенца. Обязательно регулярно проветривайте квартиру и попросите близких периодически проводить влажную уборку – это уменьшит не только количество пыли, но и число болезнетворных бактерий.

Кашель: как с ним бороться?

Здравствуйте, наши дорогие читатели блога! Снова с вами Ирина и Игорь. На улице продолжает холодать, а мы снова хотим говорить с вами о простудных заболеваниях. Нередко простуда сопровождается кашлем.

Кашель – это нормальная защитная реакция организма, не стоит его пугаться. Как бороться с кашлем в домашних условиях расскажем сегодня в нашей статье.

Виды кашля

В зависимости от проявления кашлевой синдром может быть двух типов:

Сухой. Такой кашель не дает облегчения, а также при нем не происходит отделения мокроты
Мокрый кашель же, наоборот, характеризуется обильным ее отделением. Она может быть разной консистенции и разного цвета

Лечение назначается врачом, исходя из причины возникновения этого симптома простудного заболевания, его вида, а также сопутствующих обстоятельств.

При лечении сухого кашля обычно первостепенной задачей становится переведение его в мокрый, чтобы вывести скопившуюся в легких мокроту.

С другой стороны лечение кашля должно быть комплексным, кроме того, не стоит заниматься лечением самостоятельно. Применяйте те или иные методы только после консультации со специалистом.

Лекарственное лечение

Исходя из природы кашля, а также других сопутствующих симптомов, специалист может назначить вам одно из следующих лекарственных средств:

Муколитики. Основной задачей это группы препаратов является разжижение мокроты
Отхаркивающие препараты, помогают при переводе кашля в более продуктивное состояние
Противокашлевые препараты. Назначаются в случае сильных приступов сухого непрекращающегося кашля
Комбинированные препараты, которые сочетают в себе свойства, описанные выше

Чаще всего назначаются препараты из последней группы. Также часто врачи назначают дополнительные лекарственные препараты, которые облегчают кашлевой симптом. Это могут быть смягчающие леденцы, мази для растирания и грудной клетки, а также различные спреи для горла.

Лечение народными способами

Народные способы обычно применяются в качестве дополнительной терапии, их применение также должно быть одобрено вашим лечащим врачом.

Все эти средства обычно можно разделить на несколько категорий:

Ингаляции. Паровые ингаляции при сухом кашле проводятся с применением настоев трав мяты, ромашки, мать-и-мачехи, эвкалиптом, зверобоем, а при влажном кашле – алтеей, багульником, чабрецом или подорожником
Напитки. Отвары или настои из натуральных ингредиентов обычно принимаются для укрепления иммунитета и оказания местного противовоспалительного эффекта
Растирания и компрессы. Для растираний используются различные жиры: барсучий, гусиный, бараний или масла: облепиховое, пихтовое, оливковое. Основной функцией таких растираний является прогрев грудной клетки и облегчение кашля в итоге. Для этих же целей применяются компрессы, например, из меда, горчичного порошка, йода, водки и т.д.
Банки. Этот метод с уверенностью можно назвать «бабушкиным», поскольку в советское время он был очень популярен. Цель установки банок та же, что и в проведении компрессов – они обеспечивают прогрев грудной клетки. Однако, прежде чем ставить их проконсультируйтесь с врачом на наличие в вас противопоказаний к этому виду лечения

Наиболее популярны следующие рецепты на основе натуральных ингредиентов от кашля:

Медовая вода. Растворите чайную ложку меда в стакане с теплой кипяченой водой. Принимайте по стакану такого средства не меньше трех раз в день. Также можно добавлять в такую воду немного лимонного сока
Возьмите одну черную редьку, вырежете у нее сердцевину и заполните ее медом. Оставьте редьку в таком состоянии на ночь. На следующий день принимайте сок с медом из редьки по чайной ложке за полчаса до еды, но не меньше чем три раза в сутки
Выдавите сок алоэ из двух листьев смешайте его с небольшим количеством брусничного сока и двумя чайными ложками меда. Принимайте полученную смесь по чайной ложке пять раз в день
Листья малины заварите в стакане кипятка и дайте настояться в течение полчаса. Принимайте вместо чая, можно с добавлением меда или другого подсластителя. Также эффективен при кашле обычный черный чай с малиновым вареньем
Поварите стакан калины в литре воды в течение десяти минут, а затем дайте отвару настояться еще в течение полчаса. После добавьте туда три столовых ложки меда, и принимайте по полстакана каждый раз перед едой
Отварите мелко нарезанные две луковицы и головку чеснока в молоке. Смесь тщательно процедите, и принимайте по столовой ложке через каждые три часа
Натрите морковь на мелкой терке, отожмите сок. Принимайте по чайной ложке пять раз в день. Можно смешивать морковный сок с молоком
Вскипятите молоко на огне, дайте ему чуть остыть, добавьте в него мед и щепотку соды. Принимайте по полстакана в теплом виде не меньше четырех раз в день
Корень имбиря мелко нарежьте и залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение двадцати минут, процедите, пейте по чайной ложке три раза в день. Также вы можете приготовить имбирный чай

Специфические виды кашля

Существуют также специфические виды кашля, появление которых не связано с простудными заболеваниями. Во многом лечение этого кашля сводится к устранению причины, его вызывающей.

Так, например, происходит при кашле аллергического типа. Главным направлением лечения в этом случае будет устранение аллергена, вызывающего такую реакцию организма, а уже после применение облегчающих средств.

Если вас мучают частые приступы аллергии, рекомендуем вам воспользоваться пособием «Как избавиться от аллергии. Вздохни свободно без лекарств!» .

Другим специфическим проявлением кашля можно назвать кашель, появляющийся из-за курения.

Лечение, назначаемое специалистом, может не иметь должного эффекта, если вы не откажетесь от пагубной привычки. Помочь вам это сделать может видеокурс «Бросить курить легко» .

А как вы обычно боритесь с этим недугом? Доверяете ли вы больше лекарственным средствам или стараетесь обойтись натуральными ингредиентами? Делитесь с нами своим мнением в комментариях. До скорой встречи!

Затяжной кашель: как с ним бороться

Для курящих людей кашель является актуальной проблемой, с которой они сталкиваются регулярно. Это неприятный кашель, который может длиться 2-3 недели или даже более. Зачастую это происходит не только с самими курильщиками, но и с теми, кто на протяжении длительного времени вынужден вдыхать дым. Чаще всего кашель проявляется утром, а в течение дня он беспокоит уже не так сильно.

На ранней стадии кашель может быть сухим и не приводящим к отхаркиванию, особенно для тех людей, которые только начали курить. Однако в дальнейшем он становится более влажным, после кашля появляется мокрота. К сожалению, у некоторых людей кашель после курения вызывает неприятные последствия. Например, может затрудняться дыхание, вместе с мокротой попадается кровь, появляется хрипота. В основном это относится к людям с респираторными заболеваниями, которым курение противопоказано, однако они продолжают оставаться во власти вредной привычки. Подобный кашель может даже привести к потере веса, а самое страшное – все это может быть признаком того, что происходит развитие рака легких или других серьезных заболеваний. Поэтому если кашель с неприятными последствиями начинает беспокоить все чаще, необходимо незамедлительно обратиться к доктору.

Легкие отвечают за чистоту дыхательной системы. В них находится специальная структура, похожая на крошечные реснички. Она помогает задерживать токсины, не позволяя им перемещаться дальше в организм. Однако курение парализует работу этой структуры, поэтому организм пытается очистить систему другими способами, например, сильным кашлем.

Казалось бы, что ничего слишком плохого в этом нет, однако для курильщиков кашель – большая проблема. Сильный и продолжительный кашель может вызвать боль в горле и других частях тела, кроме того, он может нервировать окружающих. Да и в целом дым не сказывается на организме положительно, поэтому не исключено, что он может стать причиной серьезных проблем. А кашель является как раз индикатором этого.

Впрочем, существуют некоторые способы, которые помогают кратковременно успокоить кашель, а также облегчить его неприятные последствия.

Питье воды приносит большую пользу организму. Это простое и эффективное средство, помогающее приостановить кашель. Кроме того, она прекрасно очищает носоглотку и облегчает дыхание. Достаточный объем воды позволяет восстановить баланс жидкости в организме и избежать обезвоживания.

Недавно исследователи выяснили, что 7-8 стаканов воды в день могут помочь курильщикам избавиться от проблем с кашлем. Конечно, это не означает, что больше они никогда не будут их испытывать, однако данные симптомы уже не будут так сильно беспокоить.

Полоскание горла с солью – отличный способ смягчить кашель. Соленая вода обладает бактерицидными и антисептическими свойствами, поэтому многие люди прибегают к данному методу при кашле, даже если они не курят.

Растворите 1-2 чайные ложки соли в стакане теплой воды. Помешайте ее, чтобы она полностью растворилась.
Пополощите горло полученным раствором по 30 секунд несколько раз. Если вас сильно беспокоит кашель, то это процедуру нужно проделывать 2-3 раза в день.

В одном исследовании было доказано, что мед снижает вероятность ночного кашля (наверное, это самая неприятная проблема у курильщиков и астматиков) сильнее, чем даже самые популярные медицинские препараты. Более того, мед является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его употребление позволяет снизить накопление слизи и уничтожить бактерии. Мед станет отличной альтернативой конфетам или другим сладостям. Если не нравится его вкус, то можно делать медовый напиток, добавляя туда лимон и другие компоненты по вкусу.

Чеснок — это натуральный антиоксидант, также обладающий антибактериальными свойствами, который помогает улучшить иммунную систему организма. Он также содержит фосфор, витамин С и железо. Его свойства позволяют организму противостоять вирусам и избегать кашля.

Существует множество способов употребления чеснока. Его можно добавлять в еду или просто съедать по несколько зубчиков во время ужина. Единственная проблема – неприятный запах изо рта в течение некоторого времени.

Зеленый чай

Стакан горячего чая в принципе считается хорошим средством при продолжительном кашле, а антиоксидантные свойства зеленого чая также позволяют исключить вероятность инфекций дыхательных путей.

Имбирь и лимон

Сок, который дает лимон и имбирь, содержит в себе множество полезных веществ. Он может смягчать и согревать дыхательные пути, что позволяет избавиться от неприятных чувств при продолжительном кашле.

Чтобы очистить горло, достаточно просто пожевать кусочек имбиря. Выделяемая ротовой полостью слюна очистит слизь.
Из имбиря можно сделать полезный сироп, порезав его на маленькие кусочки и разбавив небольшим количеством горячей воды. Также туда нужно добавить лимонный сок. 4 чайные ложки в день существенно улучшат ваше самочувствие. Причем это также хорошее лекарство при простуде или вирусных заболеваниях.

Куркума является популярным средством для лечения расстройств желудка. Вдобавок к этому она может увеличить устойчивость организма к болезням из-за своих антивоспалительных и антиоксидантных свойств. Таким образом, это отличная профилактика от гриппа и кашля, а также хронического кашля курильщиков.

В кипяченую воду нужно добавить корень имбиря и продолжить кипячение в течение нескольких минут. Затем следует добавить в эту смесь молоко и тщательно перемешать. Когда жидкость остынет, в раствор остается добавить мед и тертую куркуму. Получится полезный и вкусный напиток.

А у нас есть канал в Я ндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Как бороться с сухим кашлем