Как промыть нос морской

Промывание носа морской солью: все о чем нужно знать

Для нормального дыхания многие специалисты рекомендуют проводить ежедневное очищение носовой полости с помощью специальных растворов. Одним из таких средств является морская соль для промывания носа.

Полноценное дыхание через нос является основным залогом хорошего самочувствия и отличной профилактикой болезней верхних дыхательных путей. Здоровый нос эффективно увлажняет и согревает вдыхаемый воздух, и является первой линией обороны на пути аллергенов, бактерий, вирусов и болезнетворных агентов, находящихся в воздухе.

В чем отличие разных видов соли?

Базой этих двух видов соли является два простых микроэлемента: натрий и хлор (хлорид натрия). В чем же заключается различие между двумя типами этого продукта.

Морскую соль получают путем очистки и выпаривания ее из морской воды, которую забирают в различных экологически благополучных районах (юг Франции, Израиль, Мертвое море).

Помимо натрия и хлора, она содержит в себе множество других полезных микроэлементов, таких как магний, кальций, калий и других. Обладает специфическим вкусом и более соленая, чем простая поваренная соль.

Поваренную же соль добывают из подземных залежей. Она проходит многоступенчатую очистку, благодаря чему она освобождается от всех примесей.

Таким образом, в ее состав входят только натрий и хлор. Дополнительно ее могут обогащать йодом или магнием. А ее морская соперница уже имеет природный йод в своем составе. Концентрация его колеблется в зависимости от места забора воды.

Поэтому, морская вода для носа значительно полезнее, чем промывания раствором обычной поваренной соли. Не зря пациентам с больным носом и болезнями придаточных пазух рекомендуют ежегодно выезжать к морю.

Учитывая такую полезность, стоимость ее в несколько раз выше обычной, но ее использование для пациентов с патологией респираторного тракта эффективнее.

В каких ситуациях человеку рекомендуют выполнять такие процедуры в домашних условиях:

  1. Острые и хронические риниты в составе комплексного лечения.
  2. Устранение сухости в носу при неблагополучных бытовых и производственных условиях.
  3. Очищение от аллергенов у пациентов с хроническим аллергическим ринитом.
  4. Избавление от слизи и соплей у грудных детей и беременных женщин.
  5. Заболевания придаточных пазух как острых, так и хронических.
  6. Развитие атрофических процессов в носу, сопровождающихся образованием сухих гнойных и кровянистых корок.

Такое относительно безопасное средство, как соленая вода, используют в терапии большинства болезней этой области. Оно является лечебным и профилактическим средством, которое поможет избежать болезни в сезон обострения вирусной активности.

Морская соль от насморка

В чем заключается ее польза, и какие лечебные свойства морской соли для промывания можно применить в терапии болезни:

  1. Уникальный состав. Входящий в нее йод высушивает отечную оболочку и губительно действует на бактерии. Калий способствует заживлению мелких ран и микроповреждений. Цинк проявляет антисептическое воздействие. Марганец укрепляет сосудистую стенку и препятствует образованию отека.
  2. Стимуляция обменных процессов и восстановление слизистой.
  3. Устранение отечности и симптомов заложенности;
  4. Механическое вымывание пыли и других микрочастиц;
  5. Гипоаллергенные свойства.

Лечение этими процедурами может оказаться гораздо эффективнее, чем промывания физраствором или раствором поваренной соли.

Пациенты с тяжелыми сопутствующими болезнями, беременные женщины и мамы малышей часто спрашивают, бывает ли вред от таких процедур. Несмотря на относительную безопасность такое лечение может принести определенные проблемы при несоблюдении правил по использованию.

Во-первых, это должен быть качественный продукт, купленный в проверенном месте, например, в аптеке, куда не входят ароматические добавки или другие синтетические ингредиенты. Во-вторых, концентрация соли в растворе не должна превышать допустимую, особенно это касается детей с тонкой ранимой слизистой.

При грамотном применении вреда от таких манипуляций нет, напротив они помогают поддерживать естественный иммунитет носовой полости, стимулируют его активность и защищают от микробов.

При гайморите

Полоскание носа соленой водой при поражении верхнечелюстной пазухи позволяет существенно сократить продолжительность воспалительного процесса. Такая манипуляция вымоет все патологическое отделяемое, и уберет проявления заложенности и отёка.

Такие процедуры можно проводить самостоятельно или в кабинете у доктора. Специалист может провести больному промывание по Проетцу (процедура «Кукушка») с использованием солевого раствора.

Маленьким детям рекомендуется закапывание в нос при гайморите, чтобы самостоятельные промывания не травмировали слизистую ребенка. При гайморитах в сочетании с воспалением других отделов дыхательной системы можно провести паровые ингаляции, но только на начальной стадии заболевания. Источник: nasmorkam.net

Когда не рекомендуется проводить такие процедуры?

Пациентам, которые увлекаются подобными методами лечения не стоит забывать о возможных противопоказаниях к этой манипуляции:

  • При гнойных процессах в носу есть вероятность заноса бактерий в полость среднего уха и развитие среднего отита;
  • При наличии хронических воспалительных болезней ушей существует вероятность заноса воды в ухо и обострение воспалительного процесса;
  • Инфекция вместе с жидкостью может проникать по носолезному каналу и вызвать воспаление глаза.

Тяжелые воспалительные процессы, сопровождающиеся обильным гноетечением лучше не лечить этим способом. Промывать нос нужно осторожно, соблюдая все правила и щепетильно относясь к концентрации соленой воды.

Как развести морскую соль для промывания носа?

Сделать раствор из морской соли можно самому или купить упаковку прямо в аптеке. Для этого нужно разбавить теплую кипяченую воду из такого расчета: на стакан воды половину чайной ложки соли. Указанные пропорции могут отличаться индивидуально. На них влияет возраст больного и его субъективные предпочтения, а также ее состав.

Можно купить уже готовое средство и в аптеке. Фармацевтический рынок предлагает много препаратов на основе морской воды:

Зачем и как промывают нос при гайморите морской водой

Лечат гайморит в основном препаратами местного действия. Вот только терапия не поможет, если нос заложен. Не попадут драгоценные исцеляющие капли туда, куда нужно. Поэтому обязательно перед введением медикаментов облегчают носовое дыхание с помощью различных препаратов. Часто рекомендуют промывание носа морской водой, так как она наиболее безопасна (если конечно, не набрана на ближайшем пляже) и её советуют даже детям.

Почему рекомендуют морскую воду

В состав морской воды входит много минеральных веществ, которые оказывают положительное воздействие на воспалённую слизистую оболочку:

  1. Бром. Оказывает седативное действие, воздействует на нервную систему, тем самым снимает головную боль.
  2. Железо. Способствует выведению токсинов.
  3. Йод. Самый важный микроэлемент, при недостатке которого ухудшается выработка гормонов, снижается иммунитет. Также он является антисептиком и способствует уничтожению инфекции, снимает отёчность воспалённой слизистой оболочки.
  4. Калий. Необходим для роста новых клеток, способствует восстановлению мерцательного эпителия, без которого слизь из пазухи не выводится.
  5. Кремний. Способствует удалению из организма болезнетворных бактерий.
  6. Магний. Помогает при аллергическом гайморите, так как снимает раздражение слизистой при воздействии агента.
  7. Марганец. Усиливает защитную реакцию организма, ускоряет обмен веществ, способствует регенерации повреждённой слизистой.
  8. Селен. Антиоксидант, он обезвреживает токсины, ускоряет образование антител.
  9. Сера. Её недостаток приводит к усилению воспаления.
  10. Фосфор входит в состав клеточных мембран, необходим для восстановления тканей.
  11. Хлор. Обеззараживает, поэтому для промывания носа иногда используют обычный физраствор.
  12. Цинк. Необходим для укрепления иммунитета.

Каждый из элементов, содержащихся в очищенной морской воде, необходим для эффективного лечения гайморита. Но одного и даже нескольких промываний недостаточно, так как воспаление челюстной пазухи очень опасно и лечится комплексно различными медикаментами. Да и не всякая морская вода может оказаться полезной. Нередко пляжи закрываются, так как в воде обнаруживают большое количество патогенных микроорганизмов. В ней могут оказаться радиоактивные элементы, токсические вещества.

Где брать морскую воду для промывания носа

За морской водой не надо никуда ездить, а если море близко, то не следует спешить на ближайший пляж, чтобы запастись этим ценным снадобьем. В такой морской воде может плавать всё что угодно (холерные вибрионы, токсины и др.). Тем более что в аптеке продаются специальные препараты, созданные на основе очищенной морской воды.

Все эти медикаменты представляют собой изотонические растворы морской соли, кроме Хьюмера гипертонического. Такие капли рекомендуют даже новорожденным для проведения ежедневных гигиенических процедур. Детям постарше назначают спрей. Лекарство в такой форме выпуска лучше орошает слизистую, его легче дозировать.

Процедуру проводят лёжа, повернув голову набок и слегка запрокинув её. В ту половину носа, что находится выше, закапывают, впрыскивают лекарство. Чтобы экссудат свободно вытек, надо полежать несколько минут, тогда он размягчится и удалить его будет легче. Потом провести аналогичную манипуляцию со второй половиной носа. Такие промывания делают за 15–20 минут до еды.

Но у перечисленных медикаментов есть несколько существенных недостатков. Флакон слишком маленький, дорого стоит, и чтобы прочистить нос, надо сделать очень много впрыскиваний. Поэтому для промывания носа при обильных выделениях эти лекарства не подходят. Их можно использовать, только если нос не сильно заложен.

Для полноценного промывания необходимо большое количество морской воды. Приготовить изотонический раствор (0,9%) можно самостоятельно. Для этого необходимо:

  • морская соль;
  • питьевая негазированная вода.

Соль рекомендуется брать предназначенную для приготовления пищи, она лучше очищена (продаётся в продуктовых магазинах). Воду желательно брать дистиллированную. Если такой возможности нет, то подойдёт обычная, кипячёная. Только в этом случае изотонический раствор вряд ли получится, так как в такой воде содержится незначительное количество минеральных веществ, но для промывания использовать её можно. Это средство может оказаться даже эффективнее. Гипертонический раствор морской соли:

  • разжижает вязкий, густой экссудат;
  • облегчает выведение патологического секрета наружу;
  • снимает отёк слизистой (в отличие от изотонического раствора).

Но для промывания носа не рекомендуют применять растворы, содержащие свыше 30 % соли. Главное – правильно провести процедуру, иначе безобидная вода поспособствует появлению осложнений.

Как правильно промывать нос морской водой

Процедуру промывания носа при гайморите назначает врач после проведения обследования. Если рентгенография пазух показала, что в полости накопилось слишком много экссудата или её соустья закупорены, то манипуляцию проводить нельзя. В этом случае содержимое пазух отсасывают специальными аппаратами, иногда необходимо сделать прокол. Но если противопоказаний нет, в аптеке покупают чайничек Фрейнкеля, вместо него можно использовать:

  • клизму;
  • шприц на 20 мл.

Главное, чтобы с помощью приспособления было удобно заливать в нос жидкость так, чтобы она свободно затекала и не создавала дополнительного давления.

Процедуру проводят над раковиной. Голову надо наклонить набок так, чтобы заливая в одну половину носа морскую воду, она вытекала из другой, но при этом не попадала в ухо. Промывание делают до тех пор, пока носовая полость не очистится от слизи.

Морская вода для промывания должна быть тёплой (38–40 0 С). Во время проведения процедуры нельзя совершать глотательных движений. При лечении гайморита раствор применяют исключительно для промывания носа непосредственно перед введением лекарственных препаратов, и проводить её можно только по назначению врача.

Чем опасно промывание морской водой при гайморите

В некоторых случаях такая, казалось бы, безвредная процедура, как промывание носа, может причинить вред здоровью.

  1. Патологический секрет из закупоренной пазухи просто так не вымыть. В таком случае необходимо делать пункцию. К тому же промывание под давлением поспособствует проникновению микроорганизмов в глазницу, распространению инфекционного процесса, возникновению сепсиса.
  2. Если выделения очень густые и обильные, промывание лучше проводить не в домашних условиях, а под контролем врача. Из пазухи самостоятельно удалить всё содержимое очень трудно, и поэтому дальнейшее лечение будет неэффективно.
  3. Незнание правил проведения процедуры может поспособствовать тому, что при промывании носа вода попадет в ухо, и вызвать отит.

Промывают нос морской водой в основном детям, так как это один из наиболее безопасных препаратов, хотя в некоторых случаях может вызвать аллергическую реакцию. Её используют чаще с профилактической целью, для предотвращения развития рецидивов при хроническом гайморите. Одними только промываниями с этой серьёзной болезнью не справиться. Не поможет морская, целебная вода при полипозном, кистозном гайморите, если возникли осложнения или воспаление является следствием анатомических, индивидуальных особенностей.

Промывание носа морской солью – техника выполнения, эффективность, видео

Промывание носа – довольно эффективная гигиеническая и терапевтическая процедура по очистке слизистой оболочки носа от накопившейся грязи, вирусов и микробов. Процедура была позаимствована из йоги, где называется Джала нети. Из данного материала вы узнаете технику выполнения промывания носа, кому показано и при каких заболеваниях, о том, как приготовить раствор самостоятельно и какой эффект оказывает данная процедура.

Кому будет полезно промывание носа?

Начнем с того, что процедура очищения носоглотки будет полезна всем без исключения. Все мы вдыхаем воздух, в котором часто присутствуют различного рода загрязнения (пыль, выхлопные газы, вирусы и т.п.). Слизистая оболочка в нашем организме выступает в роли подготовительного пункта, в котором происходит фильтрация входящего воздуха и его нагрев до нужной температуры. Естественно, следы работы слизистой оседают там же, что приводит к постепенному скоплению слизи, микробов и ухудшению работы носоглотки. Во избежание этого рекомендуется проводить гигиенические процедуры, направленные на очищение дыхательных путей, каким и является промывание носа раствором морской соли. Особенно это становится актуальным в период обострения респираторных заболеваний.

Очищение носоглотки особо показано людям, при гайморите, ринитах (например, вазомоторный ринит), фронтите, признаках ОРВИ. Например, постоянное промывание носа может избавить от накопившегося гноя в гайморовых пазухах, что поможет избежать прокола. Всем кто страдает постоянной заложенностью носа из-за оттека слизистой, как это бывает при вазомоторном рините, промывание морской солью помогает уменьшить, или полностью избавиться от оттека.

В период буйства респираторных вирусов процедура очищение носовых ходов показана всем с профилактической целью. Даже когда вы заболели, очищение носа раствором морской соли поможет облегчить симптомы, уменьшить или избавить от заложенности носа, заменить сосудосуживающие капли.

Противопоказания к процедуре

Людям страдающим отитом нельзя выполнять процедуру. Дело в том, что при промывании носа возможно попадания воды в ухо, что может привести к осложнению заболевания. Еще одним противопоказаниям является непроходимость носовых проходов. При таком диагнозе раствор не сможет нормально очистить носовые проходы, поэтому процедура будет бесполезной, если не опасной, так как есть большая вероятность что вода попадет в область уха.

Приготовление раствора морской соли

Здесь у вас встает выбор: приготовить раствор самостоятельно или купить специализированный в аптеке. К покупным относятся Аквамарис, Долфин, Хьюмер, Салин. Но проще и дешевле приготовить раствор самостоятельно. Для этого вам понадобится только бесцветная морская соль, которую можно купить в аптеке или магазине. Итак, разводим в пол литре кипяченой, немного теплой (примерно 36-38 градусов) воды 1 чайную ложку морской соли. Перемешиваем до полного растворения соли. Все, наш раствор готов к употреблению.

Важно соблюдать нужную концентрацию раствора, так как недосоленный раствор делает процедуру промывания неприятной, а пересоленный раствор сильно сушит слизистую оболочку носа. Чтобы понять, о чем речь, попробуйте провести промывания носа простой не соленой водой. Вы ощутите дискомфорт при прохождении жидкости через носовой ход, что не происходит при промывании соленым раствором. Все потому, что соленая вода имеет схожий водородный показатель (pH) с нашей слизистой оболочкой носоглотки, поэтому прохождение ее через носовой проход не вызывает дискомфорта.

Для придания раствору еще больше пользы, можно добавить пару капель настоек трав, например, ромашки, шалфея, календулы, эвкалипта.

Приспособления для промывания носа

Для промывания носа можно воспользоваться обычным заварником, устройством из практики йогов нети-пот, специальным приспособлением Аква Марис, или любым другим подходящим для этого приспособлением. Каким приспособлением будете пользоваться вы, не имеет значения. Единственное условие это чтобы носик сосуда легко, без дискомфорта, помещался в ноздрю.

Нети-пот – сосуд для промывания носа

Техника выполнения промывание носа

Процедуры выполняем над ванной или умывальником. Перед процедурой, максимально прочистите носовые ходы путем высмаркивания, для того чтобы ничего не мешало току воды по ноздрям.

Существует две техники промывания носа:

1. Наклонитесь над раковиной (ванной), чуть запрокинув голову, и повернув ее так, чтобы одна ноздря была выше другой. Вставьте носик приспособления в ноздрю, находящуюся в положении выше, относительно другой ноздри. Если вы все правильно сделали, тогда вода свободным током польется через нижнюю ноздрю. Если вода не полилась, то подкорректируйте свое положение, меняя наклон головы и положение руки с сосудом, до того пока вода не польется. Тоже самое повторяем для второй ноздри. За счет простоты выполнения, рекомендуем пользоваться именно этой техникой промывания.

2. Для промывания вам понадобится глубокая емкость. Техника промывания такова: закрыв одну ноздрю пальцем (просто прижмите палец к ноздре), тяните другой ноздрей воду из блюдца. Вода будет проходить через нос, в итоге должна быть выплюнута через рот. Смените ноздрю на другую. Эта техника немного сложнее, чем предыдущая, плюс есть риски заглатывания воды.

Как сделать раствор для промывания носа?

Промывание – простой и эффективный способ очистить полость носа от пыли, слизи и возбудителей заболеваний. Проведение процедуры может быть показано как в профилактических, так и в лечебных целях. Как его выполнять и как подготовить раствор для промывания, расскажем в этой статье.

Как часто можно промывать нос?

В здоровом состоянии гигиену полости носа рекомендуется проводить каждое утро. Процедура помогает удалить скопившиеся за ночь выделения и освободить дыхание. На чистых слизистых с трудом укореняются вирусы, поэтому люди, регулярно промывающие нос, менее подвержены простудным заболеваниям.

При насморке нос очищают 4 раза в сутки. Первый раз – утром, сразу после пробуждения. Остальные процедуры проводят в течение дня, через 1,5–2 часа после еды.

Чтобы не смыть со слизистых полезную микрофлору, важно применять правильно приготовленные растворы.

Как приготовить средство?

Для промываний можно использовать разведенную в воде поваренную или морскую соль (0,5–1 чайную ложку размешивают в стакане воды). Точное количество соли подбирают эмпирическим путем. Если после первого применения окажется, что раствор щиплет, значит, в следующий раз его концентрацию нужно будет уменьшить.

Другой способ приготовления «морской воды»:

  • В стакане воды растворяют 1/2 чайной ложки поваренной соли, добавляют щепотку соды и 3–5 капель 5%-ного раствора йода.

Помимо этого, проводить процедуру можно со слабыми травяными настоями:

  • Смешать в равных пропорциях траву солодки, мать-и-мачехи и календулы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настоять 10 минут. Остудить и процедить через марлю.
  • 2 чайных ложки травы ромашки залить стаканом горячей воды. Держать на водяной бане 10–15 минут. Остудить, процедить.
  • Кору ивы смешать в равных частях с травой череды. Столовую ложку сбора засыпать в термос, заварить стаканом кипятка. Настаивать 10–15 минут.

Не следует применять для промываний отвары коры дуба. Содержащиеся в этом растении вещества раздражают слизистую и повреждают обонятельные клетки.

При синуситах полезны промывания с раствором фурацилина:

  • 1/2 таблетки препарата растворить в стакане горячей воды. Процедить через несколько слоев марли.

Фурацилин оказывает губительное действие на бактерии и препятствует распространению инфекции из пазух носа.

Приготовленный раствор должен иметь комфортную температуру – 36–37 градусов. Слишком холодная или слишком горячая жидкость может травмировать слизистые оболочки.

В профилактических целях для гигиены носа разрешается использовать и простую кипяченую воду.

Техника промывания

Перед началом процедуры требуется очистить нос от скопившихся выделений. Если заложенность сохраняется, необходимо закапать сосудосуживающие капли.

Для промываний используют шприц (на 20 мл), маленькую спринцовку (на 100 мл), заварной чайничек или специальное ирригационное устройство, которое можно приобрести в аптеке. На одну процедуру достаточно 50–70 мл раствора.

Порядок действий следующий:

  • Пациенту нужно встать над раковиной, нагнуться вперед и наклонить голову в сторону на 40–50 градусов.
  • Раствор вводят в верхнюю ноздрю, задержав дыхание и слегка приоткрыв рот. При правильном ходе процедуры жидкость должна обогнуть носовую перегородку и струей выйти из нижней ноздри. Небольшое количество может попасть в носоглотку и вытечь через рот – это считается нормальным.
  • Промыв первую, раствор впрыскивают во вторую ноздрю. По завершении процедуры высмаркиваются.
  • Чтобы смягчить и увлажнить раздраженные слизистые, можно закапать в нос растительное масло (персиковое, абрикосовое или оливковое).

Иначе промывают нос детям младшего возраста, которым еще трудно объяснить суть манипуляций. В положении на спине ребенку вводят в каждую ноздрю по 3–4 капли раствора. Затем просят его хорошенько высморкаться. Новорожденным после закапывания очищают полость носа ватными фитильками.

Когда нельзя промывать нос?

Промывания не проводят с заложенным носом. Дыхание перед началом процедуры должно быть более ли менее свободным, иначе раствор затечет в полость уха и спровоцирует развитие отита. Такой же риск существует при искривленной носовой перегородке или при наличии полипов.

Другими противопоказаниями к проведению процедуры являются:

Еще о промывании носа и солевых растворах в программе «Жить здорово!»:

Как сделать морскую воду для промывания носа и полоскания горла?

Морская вода – эффективное средство при насморке. В аптеках можно найти ряд препаратов, которые предназначены для промывания носа, но далеко не всем они по карману. Как сделать морскую воду для промывания носа и полоскания горла в домашних условиях? «Популярно о здоровье» расскажет несколько рецептов её приготовления для детей и взрослых.

В чём преимущества промывания носа морской водой и полоскания горла?

Очищенная вода из моря имеет определённый состав, она содержит нужную концентрацию соли и йода, которая оказывает лечебное действие при простудных заболеваниях и ОРВИ. Например:

1. Вымывает из носовых ходов слизь, гнойные выделения.
2. Препятствует размножению бактерий и вирусов.
3. Снимает отёк носоглотки.
4. Способствует снятию воспаления.
5. Устраняет заложенность носа.

Врачи нередко рекомендуют больным промывать нос и ополаскивать горло при воспалении верхних дыхательных путей наряду с другими методами лечения, потому что такие процедуры способствуют быстрому выздоровлению. Если у вас нет возможности купить морскую воду в аптеке, можно приготовить её своими силами. Как?

Способы приготовления морской воды

Для вышеупомянутых процедур применяются солевые растворы разной концентрации. Например, если этот раствор предназначен для детей, то соли берут меньше, поскольку слизистая носа у деток очень нежная. От высокой концентрации соли она быстро пересыхает и раздражается. Для взрослых можно готовить жидкость с более высокой концентрацией соли.

Итак, что нам понадобится? Морская соль, которая продаётся в аптеках, и вода. Конечно же, нужна чистая посуда, чтобы приготовленный раствор получился стерильным. Как сделать морскую воду в домашних условиях из этих компонентов?

Кипятим стакан воды, добавляем в неё чайную ложечку морской соли, убирая ножом горку. Далее размешиваем тщательно до полного растворения кристаллов. Этот раствор классический, его концентрация – 1%, как у физраствора. Его можно применять как взрослым, так и детям. Можно использовать эту морскую воду для носа и горла.

А сейчас вы узнаете, как сделать в домашних условиях раствор в концентрации 2%. Он хорошо снимает отёк слизистой при заложенности носа. Для приготовления берут 100 мл кипятка, растворяют в нём 2 грамма соли. Если у вас нет кухонных весов, чтобы отмерить нужное количество кристаллов, то воспользуйтесь чайной ложкой. Набрав полную ложечку соли, снимите остриём ножа горку, оставшиеся кристаллы растворите в воде.

Способ третий или как сделать воду как в море из поваренной соли, соды и йода

Закипятите 250 мл воды, добавьте в кипяток чайную ложечку поваренной соли, убрав ножом горку, и половину ч. л. соды. Растворив кристаллы, дождитесь остывания жидкости до температуры тела и добавьте в него одну каплю йода (не больше). Этот раствор применим в большей степени ко взрослым. Если планируется промывать с его помощью носик ребёнка, не стоит добавлять йод – у деток слишком чувствительная слизистая оболочка, кроме того, чистый йод может вызвать аллергию.

Как правильно промыть нос?

Носовые ходы необходимо промывать исключительно тёплой водой. Её температура должна быть близка к той, которую имеет наше тело, то есть, 37 градусов. Если нет термометра, то просто капните на запястье раствором, если он не чувствуется на руке, то температура подходящая.

Хорошо, если в вашем распоряжении имеется специальное приспособление, напоминающее небольшой чайничек, для промывания носа. Если его нет, возьмите заварник с длинным носиком, обдайте его кипятком для стерильности и наполните морской водой. Наклоните голову над раковиной, повернув немного на бок. Вставьте в верхний носовой ход носик заварника и вливайте воду, широко раскрыв рот. Если процедура выполняется правильно, из второй ноздри водичка станет выливаться. Затем поверните голову на другой бок и проведите те же манипуляции со вторым носовым ходом. Завершив промывание, удалите остатки жидкости из носа, высморкавшись.

Важно! Некоторые источники информации советуют втягивать морскую воду носом для промывания, но это неправильно. Если действовать так, то раствор может проникнуть в ухо. Тем более, не стоит учить этому детей, они могут вдохнуть жидкость и захлебнуться.

Кому полезна морская вода для горла и в нос?

Показаниями к применению солевого раствора для полоскания и промывания служат любые заболевания, при которых воспаляются верхние дыхательные пути:

1. Ринит, синусит, гайморит.

2. Ларингит, фарингит.

Морскую воду применяют даже будучи здоровыми для профилактики заболеваний. Например, весьма полезно промывать нос ежедневно в период эпидемий гриппа, чтобы защититься от вирусов. Если вы заняты на вредном производстве или живёте в загрязнённой местности, обязательно возьмите за правило промывать нос и ополаскивать горло солёной водичкой каждый день.

Как сделать морскую воду в домашних условиях, вы теперь знаете. Это совсем несложно, к тому же, выгодно, ведь готовые растворы в аптеках стоят дорого. Главное – купить морскую соль без различных добавок и соблюдать пропорции, указанные в рецептах. Научившись правильно выполнять процедуру, вы защитите себя от вирусных респираторных заболеваний или быстрее пойдёте на поправку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: