Как промыть нос в домашних условиях шприцом

Промывание носа шприцом в домашних условиях

Очевидно, что для введения жидкости в носовые ходы нам потребуется какой-то специальный инструмент, позволяющий точно и дозировано подать раствор для полоскания по очереди в каждую из ноздрей. И шприц на первый взгляд выглядит довольно удобным приспособлением для решения данной задачи. Но, как и в любом другом деле, здесь можно выделить некоторые нюансы и ограничения. Изучив их, вы поймете, как промыть нос шприцом в домашних условиях, обеспечив максимальную безопасность и эффективность данной процедуры.

Содержание статьи

Какой шприц выбрать?

В первую очередь следует определить с тем, какой именно объем должен иметь ваш инструмент. Из стандартных вариантов, которые повсеместно продаются в наших аптеках, наиболее подходящими будут модели на 5, 10 и 20 мл. Конечно, при этом выборе многое будет зависеть от того, какой именно способ промывания планируется использовать. Так, например, при струйном полоскании носоглотки удобнее взять большой прибор, вплоть до 150 мл. А вот объем инсулиновых шприцев на 1-2 мл в любом случае будет недостаточен для подавляющего большинства пациентов.

Также перед вами может встать вопрос, какой тип шприца лучше использовать: многоразовый или одноразовый? Для промывания носа не требуется абсолютная стерильность. Носовые полости открыты во внешнюю среду, поэтому туда и так постоянно попадают различные инфекционные агенты. Полоскание, наоборот, помогает эффективно избавляться от них, удаляя микроорганизмы вместе с разжиженной слизью. Это означает, что вы можете свободно использовать стеклянный многоразовый шприц и не тратить деньги на ежедневное приобретение пластиковых одноразовых приборов.

Важно! После использования стеклянный шприц следует тщательно вымыть в теплой мыльной воде. Удобнее всего это делать, если он разбирается на части. При промывании носа младенцам его можно даже прокипятить.

Теперь поговорим о том, как промывать нос в домашних условиях шприцом. Этот прибор при полоскании носовых полостей можно применять тремя разными способами:

  1. В виде своеобразной пипетки
  2. В качестве резервуара для большого количества жидкости
  3. В виде аспиратора (отсоса) разжиженной слизи.

Применение шприца в виде «пипетки» означает, что жидкость, набранная в него, будет подаваться в ноздрю медленно, по каплям. При использовании данного способа вам нужно запрокинуть голову назад и аккуратно ввести кончик шприца (без иглы!) в ноздрю. Затем аккуратно и очень осторожно надавите на поршень – жидкость соберется в каплю на кончике и попадет в носовую полость.

Здесь нужно научиться правильно соразмерять силу нажатия на поршень. Особенно важен этот параметр при промывании носа шприцем у младенцев. Поэтому рекомендуем вам сначала потренироваться – набрать в прибор обычную воду и постараться нажимать на поршень настолько плавно, чтобы жидкость не брызгала струей, а капала отдельными каплями.

После того, как 2-4 (для детей) или 5-7 (для взрослых) капель раствора попадут в носовую полость, следует аккуратно извлечь кончик шприца. Затем зажмите закапанную ноздрю пальцем и легко помассируйте ее. Через 1-1,5 минуты, откройте ноздрю и опустите голову вниз – жидкость вытечет самостоятельно. Младенцев необходимо перевернуть на живот и расположить так, чтобы голова была ниже остальных частей тела. Повторите процедуру симметрично для второй ноздри, а затем тщательно высморкайтесь или очистите носовые ходы ребенка ватным жгутиком – это окончательно удалит всю оставшуюся слизь.

В этом случае следует использовать модели большого объема, начиная от 20 мл и вплоть до шприца Жанэ, рассчитанного на 150 (и даже больше) мл жидкости. Такой инструмент будет удобен, если вы намерены промыть носоглотку сплошной струей жидкости.

Важно! Чтобы процедура проходила легче, в момент подачи жидкости в носовые ходы следует задержать дыхание.

Промывание носа шприцом в данном случае осуществляется следующим образом:

  • наберите в инструмент раствор для полоскания;
  • наклоните голову вниз;
  • поверните ее в сторону так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой;
  • аккуратно введите кончик шприца (без иглы!) в «верхнюю» ноздрю;
  • нажмите на поршень, чтобы жидкость начала струйно поступать в носовую полость;
  • позвольте ей свободно выливаться через вторую, «нижнюю» ноздрю.

После того как жидкость в шприце закончилась, вы можете набрать еще из емкости с готовым раствором. Обычно для более-менее качественного полоскания носовых ходов у взрослых этим способом требуется израсходовать 30-50 мл жидкости на каждую ноздрю. По окончании промывания опустите голову книзу, чтобы вся оставшаяся жидкость смогла вытечь под действием силы тяжести. Затем тщательно высморкайтесь – это удалит остатки размягченной слизи.

Аспиратор (отсос)

Это еще один из вариантов применения шприцев для промывания носа, но в данной ситуации такой прибор будет использоваться в основном на завершающей стадии очистки носовых ходов. Жидкость может подаваться в нос любым способом:

  • капельно пипеткой;
  • струйно спинцовкой или тем же шприцем;
  • при помощи чайничка или прибора «Аква-Марис»;
  • прямым втягиванием раствора носом из емкости и т.д.

А вот извлекаться разжиженная слизь будет непосредственно при помощи шприца. Для этого вам необходимо сначала максимально глубоко задвинуть поршень в полость. Затем аккуратно введите кончик (со снятой иглой!) в только что промытую ноздрю. Далее медленно потяните на себя поршень – это создаст в полости отрицательное давление и под его действием содержимое носовых ходов будет аспирировано (втянуто) внутрь шприца.

Кому показаны эти процедуры?

Для взрослых людей и подростков можно применять все три варианта использования шприца для полоскания носа. Но преимущественной методикой здесь является промывание носоглотки струей жидкости. Дело в том, что капельное введение раствора в этом возрасте становится уже менее эффективным по причине малого объема жидкости, попадающей в полость. А очистку носовых ходов будет проще производить при помощи сморкания.

Дети детсадовского и младшего школьного возраста зачастую еще не в полной мере осваивают процесс сморкания. Поэтому у них может оказаться действенным применение шприцев в качестве аспиратора жидкости. А вот использование их как «пипеток» уже постепенно уступает место струйному введению растворов.

Важно! Перед тем, как промывать нос шприцом струйным методом, следует обучить ему ребенка. Сделайте это в игровом виде – детям нравится такая процедура и они охотно ее выполняют сами.

У грудных детей ситуация резко меняется – они не умеют очищать нос сморканием, не способны задерживать дыхание и контролировать струю жидкости. Поэтому в таком возрасте шприц можно использовать только в качестве пипетки или аспиратора слизи. Также нельзя пробовать самостоятельно промывать нос младенцу с применением струйного способа. Даже при самом аккуратном нажатии на поршень напор раствора будет слишком силен для нежной слизистой оболочки носа ребенка и может ее травмировать. Кроме того, высок риск проникновения жидкости в полость среднего уха и возникновения там воспалительного процесса.

Как правильно промыть нос шприцом дома?

Самый доступный метод избавления от острого и надоедливого ринита – промывание носа шприцем. Такой метод используется с давних времен, и зарекомендовал себя как один из самых действенных приемов при лечении длительного насморка. Ополаскивание носа способствует улучшению дыхания, нормализации функций в верхних дыхательных путях, избавлению от слизистых выделений и очищению полости носа от бактерий и вирусов.

Проводить такую процедуру можно как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Очевидно, что перед проведением такой операции необходимо изучить механизм очищения носовой полости и использовать правильные инструменты. Для очищения полости носа необходимо подобрать специальный шприц, который позволит ввести в носовые пути точное количество физраствора. Как подобрать необходимые элементы для промывания узнайте в этом материале.

Зачем это нужно

При образовании ринита необходимо предпринять срочные меры, так как насморк становится первопричиной образования многих других воспалений. Чаще всего при несвоевременном лечении острого ринита у пациентов образовывается гайморит, отит, закупоривание евстахиевой трубки и другие недуги в области дыхательных путей и ЛОР-системы в целом.

Для того чтобы избежать острых воспалений, специалисты прописывают комплексное лечение.

Один из методов избавления от слизистых выделений – очищение носа шприцем и специальными растворами.

Читайте также:  Чем полезно семя льна как принимать

Такую процедуру можно проводить в стационаре, но чаще всего промывание носа спринцовкой проводят дома.

Не многие знают, как правильно промывать нос в домашних условиях шприцом и часто допускают ошибки. Травмируя слизистую оболочку носа, у пациентов образуются дополнительные пагубные факторы, которые негативным образом действуют на организм больного. Поэтому очень важно изучить механизм промывания еще до проведения процедуры.

Нюансы промывания шприцом

Многие пациенты при направлении на такую процедуру задумываются, а можно ли промывать нос шприцом? Бояться здесь нечего, так как при правильном проведении операции даже дома возможность травматизации сведена к нулю. Сразу после промывания пациенты чувствуют улучшение самочувствия. Многие больные отмечают, что носовое дыхание нормализуется практически сразу. Кроме этого, очищение носа способствует улучшению оттока слизи и освобождению дыхательных путей при закупорке каналов.

Таким образом, такая процедура не может принести вред пациенту. Но необходимо учитывать несколько важных правил при выборе инструментов для промывания.

Чтобы ввести физраствор или средство для промывания в полость носа необходимо подобрать правильного размера шприц. Не рекомендуется заменять данный инструмент на какие-либо другие, так как только медицинский шприц без иглы способен ввести в полость носовых пазух необходимо количество раствора для промывания и не нанести травмы.

Как правильно выбрать шприц для промывания

При промывании носа самое большое значение имеет правильный выбор шприца. Первым делом обратите внимание на размер инструмента. Стандартный шприц должен быть не больше двадцати миллилитров, но для промывания носа подойдет и десятый размер. В любом случае не приобретайте шприцы менее чем на пять миллилитров. В таком случае такой объем будет недостаточным для промывания носа.

Вторым моментом при подготовке к промыванию носа станет выбор между многоразовым и одноразовым шприцем.

При промывании полости носа не требуются идеально стерильные инструменты, так как сами ноздри подвержены частому контакту с окружающей средой.

При промывании или полоскании носа различные инфекции устраняются сами собой, поэтому вы можете приобрести шприц, предназначенный для многоразового использования.

При выборе такого инструмента не забывайте о том, что его необходимо мыть перед каждым использованием. Для промывания шприца можно использовать теплую проточную воду с обычным мылом.

Некоторые пациенты заменяют стандартный шприц на спринцовку для промывания носа. Такой инструмент условно делится на несколько видов:

  • спринцовка первого вида предназначена для промывания и отсоса слизистых выделений из носовой полости;
  • такого же вида спринцовка предназначена для промывания слизистых оболочек в организме, а также для лечебных или профилактических целей;
  • существует еще один вид спринцовки. Его главное предназначение: постановка микроклизм. Он отличается от инструмента первого типа пластиковым наконечником.

При покупке спринцовки обратите внимание на его вид и не перепутайте с инструментом, предназначенным для других целей.

При выборе самого медикамента для промывания необходимо обратиться за помощью к квалифицированному врачу или посоветоваться с фармацевтом. Чаще всего пациентам, страдающим от заложенности носа и большого скопления слизистого секрета, назначают растворы на соляной основе.

Лучше всего использовать поваренную соль или более специализированные средства, наподобие таких препаратов как Салин, Ринолюкс, Аквалор, Отривин-Бэби, Долфин, Но-соль. Они мягко и деликатно устраняют все выделения и нормализуют дыхание пациента.

Как правильно провести процедуру

После выбора инструмента и назначения всех необходимых медикаментов для промывания можно перейти к самой гигиенической процедуре.

Промывать нос можно только в случае наличия носового дыхания. При его затруднении или полном отсутствии необходимо закапать в нос сосудосуживающие препараты и подождать от десяти до двадцати минут. Только после этого можно начать саму процедуру.

Для проведения правильного промывания полости носа необходимо:

  1. Приготовьте раствор из соляной воды или других медикаментов.
  2. Наберите средство в шприц двадцатого размера.
  3. Снимите иглу и введите наконечник в полость носа.
  4. Вводите средство для промывания аккуратно и без резких движений. Предварительно закройте вторую ноздрю руками. После введения десяти миллиграмм средство уберите пальцы с другой полости носа.

Если процедура выполнена в соответствии с требованиями, из второй ноздри должна вытечь вся жидкость со слизистыми выделениями. Поэтому процедуру промывания шприцем или спринцовкой необходимо проводить над раковиной или тазиком, склонив голову на один бок.

В некоторых случаях жидкость для промывания может вытечь через рот. В таком случае бояться не стоит, так как это довольно распространенная ситуация.

Сразу после промывания нельзя выходить на улицу или вводить в нос средства для лечения.

Заключение

Очищение носа путем введения специализированных средств иногда единственный выход при лечении насморка, поэтому не стоит игнорировать такой метод лечения. При его проведении большое значение имеет растворы, которыми вы собираетесь провести саму операцию.

Кроме этого, обратите внимание на размеры шприца и механизм проведения процедуры. Если вы не уверены в своих действиях, обратитесь за квалифицированной помощью.

Как промывать нос с помощью шприца?

Промывание носа – полезная гигиеническая процедура, которую советуют выполнять не только при наличии заболеваний верхних дыхательных путей, но и в профилактических целях для санации носовой полости и поддержания защитных функций слизистой оболочки.

Состав для подобного раствора может включать различные компоненты. Способы осуществления процедуры могут основываться на применении специально предназначенного инвентаря (например, чайничка для промываний) или с помощью некоторых подручных средств, одним из которых является обычный шприц.

Особенности промывания носовой полости шприцом

Промывать нос в домашних условиях вполне реально, используя для этого только шприц и заранее приготовленный солевой или иной раствор.
В каких случаях можно проводить процедуру с использованием шприца для эффективного промывания?

  • При воспалении миндалин;
  • При воспалительных процессах, затрагивающих слизистую оболочку носа;
  • При различных формах гайморита;
  • При фарингите.

В случае наличия одного из указанных состояний рекомендуется включить в систему комплексной терапии промывание носа солевым раствором при помощи шприца. Для удобства и эффективности процедуры на кончик шприца можно надеть продолговатую пластиковую трубку небольшого диаметра.

Однако в некоторых случаях промывать носовые ходы таким образом, как, впрочем, и каким-либо другим, категорически запрещено.

  • Это относится к случаям заболевания ОРЗ либо ОРВИ. Дело в том, что в процессе течения указанных заболеваний слизистая носа характеризуется выраженной отечностью, вследствие чего блокируется нормальное дыхание. При таких условиях соляной раствор, подаваемый в полость носа при помощи шприца силой давления, может проникнуть в область среднего уха. Проблема заключается даже не в этом, а в том, что вместе с раствором туда отправятся и продукты воспаления, и микроорганизмы, являющиеся возбудителями заболевания. Такое положение приводит к развитию воспалительного процесса в слуховых каналах.
  • Не рекомендовано промывать нос, если заложенность вызвана деформацией перегородки, ведь при таких условиях процедура будет бесполезной в плане облегчения носового дыхания.
  • Перфорация барабанной перепонки, опухолевые новообразования в полости носа, ярко выраженный отек ткани носовой полости также являются абсолютным противопоказанием к проведению промываний носа, в том числе – с помощью шприца. Предрасположенность к носовым кровотечениям и проявлениям аллергических реакций также отрицают возможность проведения процедуры.
  • Промывание при помощи шприца не поможет и в том случае, если в носовых ходах произошло разрастание полипов. В указанных ситуациях требуется помощь специалиста, возможно – с последующим хирургическим вмешательством.

Как промыть носовые ходы с помощью шприца?

Приступать к процедуре очищения полости можно, лишь убедившись в том, что носовое дыхание присутствует, даже если оно затруднено. В случае необходимости за 10 минут до начала процедуры можно применить сосудосуживающие капли.

Суть самой процедуры промывания шприцом довольно проста:

  1. Заранее подготовленный раствор тщательно взбалтывают, после чего набирают его в шприц (без иглы).
  2. Его наконечник нужно ввести в ноздрю и, постепенно надавливая на поршень, аккуратно ввести всю содержащуюся жидкость.
  3. Процедура выполнена правильно, если введенный раствор выливается через вторую ноздрю. Для большего удобства процедуру нужно проводить непосредственно перед раковиной, склонив голову набок.

В ходе промывания часть введенного раствора может выйти и через рот, так как он проникает и в глотку. Не стоит пугаться, это вполне естественное явление.

Читайте также:  Можно ли принимать лизобакт

Какие растворы можно использовать?

Промывая нос с использованием шприца, можно применять растворы с различными составами. Чаще всего прибегают к проверенному временем раствору морской соли. Для приготовления понадобится именно морская соль, поскольку поваренная не содержит такого полезного элемента, как йод.

Технология приготовления солевого раствора достаточно проста:

  • На стакан теплой воды нужно взять чайную ложку соли и хорошенько перемешать.
  • Полученной жидкостью промывают полости носа в течение недели два-три раза в день. Такое средство не только очищает носовые ходы от слизистых масс и делает дыхание более свободным, но и эффективно устраняет микробов, а также аллергены и скопившиеся частички пыли.

Известно, что в некоторых случаях при отсутствии морской соли, насыщенной йодом, раствор готовят на основе обычной, но добавляют несколько капель йода. Стоит заметить, что данный способ в некотором роде опасен, поскольку даже незначительное отклонение от дозировки может стать причиной ожогов слизистой оболочки носа.

Промывать нос, используя с этой целью обычный шприц, можно также на основе отваров лекарственных трав. Чаще всего для этого используют сушеную ромашку, но можно приготовить и сборный раствор из имеющихся трав – шалфея, эвкалипта, зверобоя.

Также применяют метод народного лечения, который заключается в приготовлении раствора для промывания, содержащего мед и отжатый свекольный сок.

Современная фармацевтическая отрасль изобилует различными готовыми к применению препаратами, с помощью которых можно эффективно и с комфортом промывать нос. К таким средствам относят Салин, Ринолюкс, Аквалор, Отривин-Бэби, Долфин, Но-соль.

Помогите, промывание носа из шприца

люди добрые подскажите, сегодня первый раз впрыснула в нос травки заваренные. Делала так: наклонилась над ванной и впрыснула в нос из шприца 20 куб. в одну ноздрю не сильный напор, почти все вылилось через нос обратно. а во вторую ноздрю я сильнее надаваила и раствор как будто в голову попал, скажите это реально что так промывая раствор мог попасть в голову ?? справа в лобную часть, или это мне так кажется ? голову при промывании я не наклоняла ни в право ни в лево, просто наклонилась над ванной голова была вертикальна.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог – консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Бугрова

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

))))))))))))))))))
срочно к врачу, у вас уже давно разжижение мозга ))))

максимум куда может попасть это в рот))

может в лобную пазуху попасть, гайморит же бывает когда там гной скапливается

))))))))))))))))))
срочно к врачу, у вас уже давно разжижение мозга ))))

может в лобную пазуху попасть, гайморит же бывает когда там гной скапливается

народ может кто что дельное скажет.

Похожие темы

даже не знаю, что вам посоветовать. я всегда при насморке промываю нос, но у меня выливается либо тут же через эту ноздрю, либо, если немного наклонить голову вбок, выливается через другую ноздрю – так лучше промывается. может у вас уже гайморит развивается и поэтому кажется, что попало не туда, обратитесь к лору, врач вам все объяснит.

Нафига? Придуман давно Долфин для промывания носа, там же в инструкции описано как это делать. Для особо непонятливых на официальном сайте есть видео(!) как надо промывать нос.

Да в какую еще голову, это в глотку у вас попало!

Автор, я понимаю, о чем вы говорите! Я при насморке промываю нос подсоленной водой, и бывало, что вода попадала куда-то внутрь, а поскольку вода подсоленная, то я даже чувствовала легкое жжение где-то внутри. Врач мне сказал, что нужно промывать аккуратнее, нельзя, чтобы вода попадала в проходы. Так что будьте осторожнее!!

Если промывать с напором, вода попадет в слуховой проход и воспаление уха вам обеспечено. Купите Долфин и не мучайтесь

У меня тоже так бывало, такое ощущение что действительно куда-то в мозг попадает. Но это не так. Хотя мой врач сказал, что лучше вообще не промывать. Пусть это делают специалисты.

Как правильно промывать нос!
Иногда, если насморк длиться уже более 5-6 дней, полость носа трудно освободить от ╚соплей╩ – слизисто-гнойного отделяемого. Отделяемое с трудом выдувается воздухом при сморкании и как бы ╚приклеивается╩ к слизистой оболочке носа. Если ребёнок относительно ╚взрослый╩, школьного возраста, прислушивается и выполняет советы мамы, ему можно помочь следующим образом.
Готовится раствор:
По одной чайной ложке 3% Перекиси водорода, питьевой соды (что кладётся хозяйками в тесто) и спиртовой настойки эвкалипта или календулы на один стакан кипячёной воды. Вода должна быть чуть тёплой, при капанье на кожу кисти руки ёё тепла почти не должно ощущаться.
Надо:
1) набрать в микроклизму на 30 мл раствор;
2) сделать глубокий вдох, задержать дыхание, не выдыхать;
3) наклониться над раковиной или ванной;
4) ввести кончик клизмы в нос и не очень сильно сжать рукой;
5) выдуть раствор и ╚сопли╩ сильным выдохом через нос √ высморкаться.

. если возникают другие проблемы с ЛОР-органами (нос, горло, уши) можете ознакомиться с причинами их появления на моем сайте – http://medvedev-ent.com/

У меня тоже проблема с носом,сейчас начал промывать из шприца и уже четыре дня не пользуюсь каплями ,вроде помогает.

епрст.. неужто никто не знает ,что носовые пазухи внутри соединяются. Долфин и промывания как раз для того и делаются, чтобы в одну ноздрю вливалось ,а при этом из другой выливалось. так чистятся и промываются все пазухи внутри ,которые не достать просто так пальцем или чем-то еще без спец прибора.

епрст.. неужто никто не знает ,что носовые пазухи внутри соединяются. Долфин и промывания как раз для того и делаются, чтобы в одну ноздрю вливалось ,а при этом из другой выливалось. так чистятся и промываются все пазухи внутри ,которые не достать просто так пальцем или чем-то еще без спец прибора.

НЕ НАДО. пожалуйста навязывать рекламировать) Долфин!Можно так-же растворить морскую соль,продается в аптеке,и промыть нос. ничуть не хуже Долфина,зато в 100 раз дешевле получается. Долфин-это растворенная морская соль в пузыречке!

Промывка носа помогает, но по себе могу сказать, что шприцом или чайничком неудобно, это взрослому еще ничего, а к ребенку не подойдешь что называется. Поэтому то для удобства и придумали аэрозоли и спреи. Но мамочек хочу предостеречь, старайтесь аэрозолями не пользоваться, мы Аквалором намылили отит, потому что вода льется бесконтрольно. Позже читала в интернете что европейцы отказываются от аэрозолей из за частых случаев отитов, мы теперь берем только Мореназал отечественный, у него есть дозатор, нормальный безопасный флакон

Такими экспериментами можно и отит себе намыть, имеется такой опыт уже. Правда я не их шприца промывала, а аквалором. Сейчас вот перешла на отечественный спрей мореназал. У него и цена доступней, да и безопасней он благодаря дозатору. Одно впрыскивание одна доза.

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  Как промыть нос ребенку комаровский

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Здоровье как усилие воли

Дневник здоровья Ольги Смирновой

Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях

Вот уже и осень началась. Правда, в наших южных краях еще очень тепло, такие приятные теплые денечки стоят. Но по вечерам и ночам уже прохладно.

С началом осени, к сожалению, все чаще становятся случаи простудных заболеваний. И я хочу Вам рассказать о лучшем, на мой взгляд, средстве от насморка – промывании носа и о том, как правильно промывать нос в домашних условиях, используя соленую воду.

Я всегда только так лечу насморк буквально за два дня без применения каких либо капель. В результате промывания столько выходит слизи! Очищается нос и придаточные (гайморовы, фронтальные) пазухи. Дышать становится очень легко, кажется, что даже в голове просветлело.

Чем можно промыть нос

Для промывания носа можно использовать и специальные физрастворы. Но лучше всего промывать нос солью, растворенной в воде.

Соль можно использовать и морскую, и обычную поваренную. Морская соль, пожалуй, лучшее средство, но это не обязательное условие. Поваренная соль тоже прекрасно справляется с задачей. Вообще соль способна вылечить многие заболевания.

Какие использовать приспособления для промывания

Люди промывают нос и при помощи шприцев, спринцовок, бутылочек, специальных чайников с узким носиком. Некоторые втягивают соленую воду из ладошек. Но с этим методом я вообще не согласна, мне кажется, что полного промывания так не достичь.

Я делаю так, как когда то прочла в книге.

Много лет назад я приобрела книгу А.Н. Зубкова и А.П. Очаповского «Хатха – йога для начинающих». К этой системе образа жизни я так и не приобщилась, но вот урок по промыванию носа, напечатанный в ней, запомнила на всю жизнь.

Для процедуры промывания носа в домашних условиях я использую самый обычный заварочный чайник. Не нужен никакой специальный сосуд, и носик у чайника может быть любой толщины. Чтобы не повредить слизистую носа, на носик чайника надеваю обычную резиновую соску, которую используют для кормления детей. Такие соски всегда продаются в аптеке, а может и дома найдутся, если у вас есть маленькие дети.

На соске ножницами вырезаю маленькое отверстие диаметром 3-5 мм.

Естественно, что чайник и соска должны быть чистыми.

Как правильно промывать нос

Теперь подробнее о том, как правильно промывать нос водой.

  1. Наливаем в чайник два стакана (400 г) теплой воды. Температуру воды я проверяю просто пальцем, определяю, насколько температура комфортная, она должна быть приближена к температуре тела в 36-37 градусов и не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей. О том, какую воду брать – кипяченую или сырую, в книге не написано. Я использую и кипяченую, и сырую фильтрованную, немного ее нагреваю.
  2. Насыпаем в воду 1 чайную ложку соли без горки! , размешиваем. Как я уже сказала, можно использовать морскую соль или обычную поваренную. Я использую поваренную крупного помола. Если соль мелкая, то ее нужно насыпать чуть меньше.
  3. По учению йоги нужно сесть на корточки перед тазиком, но я просто наклоняюсь над ванной. Держим чайник за дно, вставляем соску в одну ноздрю – ту, которая лучше дышит, например, начнем с правой.
  4. Теперь важно правильно найти нужное положение тела. Потихоньку, не торопясь, наклоняем голову влево, а туловище вперед. Вода начнет вытекать струйкой из левой ноздри, не попадая в рот. Если все же в рот попадает, нужно сильнее наклониться вперед, угол наклона должен составлять примерно 90 градусов. Дышать нужно ртом.
  5. Когда выльется примерно половина воды (я определяю интуитивно и не обязательно уж очень строго поровну), наклоняем туловище вперед и делаем несколько резких выдохов через нос. Затем поворачиваем голову влево и делаем еще несколько резких выдохов через нос.
    В этот момент нельзя сморкаться — это может привести к воспалению среднего уха!
  6. Процедуру повторяем для очищения второй ноздри.

Как часто можно промывать нос

Промывать нос можно утром и/или вечером перед сном, но не более 2-х раз в день.

При лечении насморка и других проблемах процедуру выполняем столько дней, сколько нужно для полного выздоровления, даже в течение всей жизни.

Для профилактики во время эпидемий гриппа и других вирусных заболеваний, когда вокруг болеют люди, желательно промывать нос хотя бы раз в день.

И даже при полном здоровье один раз в неделю надо делать промывание носа, так советуют йоги.

Как промывать нос: видео

Хочу предложить еще посмотреть видео о том, как промывать нос в домашних условиях.

Правда, там мужчина говорит, что эта процедура очень неприятная. Я с ним не соглашусь, ничего страшного тут нет, просто медленно нужно выбрать правильное положение головы. Если сразу не получится, не отчаивайтесь, попробуйте еще раз, потом привыкните.

Не очень удачное я все же выбрала видео, но просто другого на эту тему не нашла, а хотела показать саму процедуру промывания носа и выдыхания после него. Неудачным я считаю его в том плане, что здесь рекомендовано использовать чайник с узким носиком (я советую любой, надев на него соску), и какой то уж очень замороченный способ определения количества соли. Кроме того, этот мужчина еще и разговаривать умудряется во время промывания!

Зачем промывать нос соленой водой

Я промываю нос соленым раствором всегда для лечения насморка, для облегчения симптомов сезонной аллергии, для профилактики гриппа.

Кстати, против гриппа есть еще одно, проверенное мною, очень эффективное средство — перекись водорода. Я применяю его уже несколько лет и гриппом не болею вообще.

Но авторы книги утверждают, что промывание носа соленой водой полезно делать при острых и хронических фарингитах, гайморите, начальной форме глаукомы, при головной боли, бессоннице, сонливости и плохой памяти. Промывание носа стимулирует развитие интеллекта и даже предотвращает преждевременное выпадение волос! Оно оказывает сильное влияние на весь организм, особенно на голову.

Промывание носа нормализует носовое дыхание, поэтому оно очень ценно для здоровья всего организма.

Промывание носа соленой водой. Противопоказания и ограничения

Процедуру промывания носа нельзя применять:

  • при частых носовых кровотечениях
  • при отите уха
  • если нос заложен полностью -т.е обе ноздри.

В этом случае, чтобы нос задышал, советую постучать пальцами руки по переносице сверху, слева и справа попеременно в течение половины минуты, сначала легко, второй раз посильнее. Мне помогает.

Или попробуйте подышать парами пихтового масла.

Детям можно промывать нос только с 3-х летнего возраста, конечно, если у них получится такая процедура.

Напоминаю, что нельзя использовать слишком холодную и слишком горячую воду, перенасыщенный солевой раствор, и нельзя сморкаться во время и после промывания носа.

Как правильно промывать нос в домашних условиях, я вам рассказала. Поверьте, ничего трудного в этом нет. С такой процедурой справится и ребенок. У вас обязательно получится!

Я Вам от души рекомендую делать такую процедуру промывания носа, которую применяю сама. Нос после нее дышит как новенький!

Дышите легко и не болейте!

Это может быть Вам полезно:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: