Какие витамины принимать при выпадении волос

Витамины от выпадения волос — отзывы и фото. Какие витамины пить при выпадении волос

Проблема выпадения волос актуальна не только для женщин, но и для мужчин. Облысение снижает привлекательность женщины, мужчинам лысина также не добавит презентабельности. Среди множества причин, вызывающих облысение, самой распространенной считается нехватка некоторых веществ. Усугубляет нехватку неправильное, плохое питание, сезонная нехватка витаминов, некоторые заболевания.

Какие витамины могут предотвратить выпадение волос

Народные методики укрепления волос, такие как обработка прядей репейным маслом, доказали свою эффективность. Но если десяток процедур оказался бесполезным, а локоны редеют, нужно принимать меры. Возможная причина выпадения: дефицит определенных веществ. Рекомендуем попробовать нормализовать питание, начать прием витаминных комплексов. Для здоровья волос особо важны следующие витамины:

Регулировку обменных процессов в волосяной луковице и коже головы производит токоферол. Отсутствие приемлемого количества этого вещества вызывает острую нехватку кислорода, а это способствует быстрому разрушению волосяных луковиц.

Витамины группы B

Эти вещества незаменимы в организме, они способствуют улучшению циркуляции крови в коже головы, пигментации волос, восстановлению тканей. Витамины группы B выполняют следующие функции:

• B1 способствует регенерации клеток;
• B2 поддерживает здоровый внешний вид, восстанавливает ткани головы;
• B3 поддерживает здоровый цвет волос, улучшает кровоснабжение;
• B5, B6 улучшают снабжение клеток питательными веществами, препятствует образованию перхоти;
• B7 регулирует обмен веществ, способствует усвоению белков, сжиганию жира, углеводов;
• B8, B9 улучшают рост волос, повышают сопротивляемость заболеваниям;
• B12 улучшает снабжение кожи кислородом;

Анна: Однажды начала замечать ухудшение состояния волос. Они все посеклись, начали выпадать, что обнаруживалось во время расчесывания. Почитала о возможных причинах выпадения, и сразу поняла – организм испытывает нехватку полезных веществ. Не так давно я стала вегетарианкой, поняла: вот откуда нехватка витаминов. Купила в аптеке комплекс «Алерана», после курса, длившегося месяц, дело пошло на поправку.

Сергей: Мне только 27 лет, а облысение стремительно прогрессировало. В последнее время благодаря приему витаминных препаратов и других мер волосы уже почти не выпадают, они даже начали потихоньку восстанавливаться.

Ира: Во время беременности состояние волос резко начало ухудшаться. Врач сказал, что это из-за нехватки веществ в организме. Он назначил прием витаминных комплексов, состояние волос перестало ухудшаться. Правда, пока они еще не стали такими, как прежде, но думаю, все нормализуется уже после родов. Сейчас главное – чтобы не было хуже.

Какие витамины для укрепления волос можно пить беременным и детям

Во многих случаях при выпадении волос врачи рекомендуют беременным принимать витаминные комплексы. Принимая препараты, будьте внимательны, не превышайте дозировку. Итак, какие витамины принимать беременным для улучшения состояния волос при лактации и грудном вскармливании?

• А. Ежедневно организму необходимо 1-2 мг этого вещества;
• B1. Ежедневно организму необходимо 1-2 мг тиамина;
• B2. Ежедневно организму необходимо 1.5 мг рибофлавина;
• B6. Ежедневно организму необходимо 2-2.3 мг пиридоксина;
• B12. Ежедневно организму необходимо 2-2.3 мг этого вещества;
• D. Ежедневно организму необходимо 350-400 МЕ этого вещества;
• E. Ежедневно организму необходимо 8-10 мг этого вещества;

Проблемы с волосами нередко наблюдаются у детей. Распространенной причиной плохого состояния волосяного покрова у малышей бывает нехватка витаминов. Ухудшение состояния волос у детей вызвано нехваткой витаминов А, Е, B12, B6, B5, F. Мамочкам следует знать, что специальных витаминов для детей нет, а принимать комплексы для взрослых следует с осторожностью. Медики рекомендуют насыщать детский организм необходимыми веществами и микроэлементами преимущественно путем расширения рациона питания.

Обзор лучших аптечных витаминов и их стоимость

Такие витаминные комплексы, как Инеов, Перфектил или Бьюти, предназначены для насыщения организма жизненно-необходимыми веществами: витаминами и микроэлементами. Упомянутые препараты, а также сходные с ними комплексы Мерц, Виши, Витрум и Alerana – это не лекарства, а БАДы, продающиеся без рецепта. Форма выпуска различная – это таблетки, порошки, жидкости.

Несмотря на то, что в состав комплексов входят одни и те же вещества, по-своему действия препараты существенно отличаются: одни предназначены для мужчин, другие для женщин, третьи для беременных. При разработке состава препаратов производители стараются повысить эффективность БАДов: секрет эффективности витаминных комплексов – правильное сочетание витаминов, входящих в их состав. Если рассчитать состав неправильно, некоторые витамины не будут высвобождаться, они не окажут никакого воздействия на организм.

Пантовигар

Пантовигар – недорогие, но эффективные капсулы, стимулирующие рост поврежденных волос. Это одно из самых эффективных средств улучшающих состояние волос. Приблизительная цена пантовигара – 1350 рублей за упаковку в 90 капсул. Кроме витаминов, в состав препарата входят другие полезные вещества. Пантовигар предназначен для устранения негормонального выпадения волос, для лечения волос, пострадавших от окраски или солнечного излучения.

Пантовигар принимается трижды в день в течение 3-6 месяцев. Во время беременности и вскармливания препарат принимать запрещено, за исключением третьего семестра.

Перфектил – этот препарат представлен в каждой отечественной аптеке, он отличается высокой эффективностью. Перфектил относится к недорогим препаратам, предназначен для лечения кожных покровов, ногтей, волос. Кожные покровы, волосы и ногти насыщаются полезными веществами, способствующими скорейшему заживлению.

Приблизительная цена перфектила – 1300 рублей за упаковку (60 таблеток). Форма выпуска – в таблетках-капсулах. Перфектил разрешается принимать при беременности. Курс приема – от 1 до 2 месяцев.

Алерана – это отечественный бренд, занимающийся выпуском разнообразной продукции от облысения (алопеции). Это недорогие шампуни, эффективные спреи, а также средства в таблетках. Средства Алерана предназначены как для мужчин, так и для женщин. Приблизительная цена шампуней, спреев составляет 300 рублей за единицу. Наилучшие результаты средство демонстрирует при начальной стадии алопеции.

Ревалид – недорогой, но эффективный витаминно-минеральный комплекс, нормализующий метаболизм полезных веществ в организме. Состав Ревалида подобран так, что эффект от приема витаминов увеличивают минералы и вещества натурального происхождения. Ревалид препятствует выпадению, способствует усиленному росту волос.

Приблизительная цена Ревалида – 700 рублей за упаковку в 90 капсул. Ежедневная доза Ревалида – 3 капсулы. Курс приема – 2-3 месяца. Первые результаты видны уже через месяц.

Торговая марка Белита занимается выпуском широкой линейки недорогих, но эффективных косметических средств. Компания предлагаем уникальный продукт – сыворотку на основе D-пантенола. Приблизительная цена 1 флакона сыворотки – 115 рублей. Сыворотка увлажняет волосы, возвращает им прежний привлекательный вид. Волосы становятся крепкими и блестящими. Компания Белита выпускает другие продукты, способствующие быстрой ревитализации волос.

Совет 1: Какие витамины пить при выпадении волос

Содержание статьи

• Какие витамины пить при выпадении волос
• Какие витамины принимать при выпадении волос
• Какие витамины пить при сильном выпадении волос

Натуральные витамины от выпадения волос

Для наиболее эффективного лечения выпадения волос, проводят специализированные трихологические исследования, направленные на выявление причины ослабления роста и развития волосяной луковицы.
Врач трихолог назначает терапевтические средства в состав которых входят витамины для нормализации цикла развития волосяного фолликула.
Лечебным и профилактическим средством против выпадения волос, считаются витаминные комплексы, которые присутствуют в съедобных продуктах.

Железосодержащие пищевые продукты занимают первое место в борьбе за красоту и густоту волосяного покрова. К ним относятся: гречневая крупа, овсяные хлопья, говядина, печень, и другая пища, способствующая повышению гемоглобина в крови.
Для наилучшего результата при лечении выпадения волос нужно включить в рацион орехи, бобовые, неочищенные от кожуры фрукты, в особенности – яблоки, хурму, абрикосы и персики. Отказаться от вредных привычек. По возможности, заменить употребление чая и кофе на очищенную не газированную воду. Отрегулировать работу нервной системы избегая умственного перенапряжения и бессонницы.

Витаминизированные препараты для улучшения роста волос

К максимально результативным препаратам от выпадения волос, можно отнести витамины насыщающие человеческий организм кальцием, цинком, пиридоксином, кобаламином и другими полезными микроэлементами.
Витаминные комплексы с кальцием укрепляют и нормализуют рост волос и ногтей, положительно влияют на формирование костной ткани.
Фолиевая кислота, так же повышает гемоглобин и может быть вспомогательным препаратом от интенсивного выпадения волос.

Существует ряд современных биологически активных добавок, содержащих не только обильное количество витаминов, но и компоненты для их максимального усвоения организмом.
Важнейшим составляющим витаминных комплексов, является наличие в них аминокислот, которые способствуют блеску и шелковистости волос, снижают риск облысения и препятствуют ломкости укрепляя волос по всей длине.

Самым главным фактором в борьбе за здоровые и красивые волосы, выступает правильный уход.
Сохранить волосы в отличном состоянии, помогут маски с витаминами и микроэлементами, которые втирают в корни волос. Маски можно делать самостоятельно, смешивая необходимые ингредиенты на основе лечебных эфирных масел.
Следует помнить, что тусклые, стремительно выпадающие волосы, могут свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, что является веской причиной обращения к специалисту.

• Как остановить выпадение волос

Совет 2: Какие витамины принимать при выпадении волос

Красящие средства для волос, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, негативные факторы окружающей среды и многое другое, безусловно, способствует тому, что пышная грива начинает потихоньку редеть. Использование витаминных масок, укрепляющих лосьонов, процедур массажа головы может помочь в сложном деле восстановления волос. Однако эффект от них будет достаточно краткосрочным. Лучшим способом избавиться от проблемы является использование необходимых витаминов.

Польза витаминов группы «А» для волос

При выпадении волос как нельзя кстати будут витамины группы «А», ведь они имеют большое количество полезных свойств, в частности:

• способствуют быстрому росту волос;

• помогают избежать перхоти, благодаря увлажнению кожи головы;

• восстанавливают структуру волоса;

• придают волосам блеск.

Витамин А — ретинол — хорошо усваивается при потреблении следующих продуктов: сливки, печень, сметана, сливочное масло, молоко, а также икра.

Овощи, такие как, например, морковь, тыква, томаты, красный перец, не содержат этот витамин изначально, но они имеют в составе каротин, который с помощью ферментов превращается в витамин А. Полезно делать маски для волос с применением масляных растворов витаминов А и Е, а также витаминами группы «В» в ампулах. Также их можно использовать отдельно, втирая в корни волос, обрабатывая кончики.

Витамины группы «В»

Витамины группы «В» зачастую называют «витаминами красоты», они отвечают не только за состояние волос, но также и ногтей, кожи.

Полезные свойства их заключаются в следующем:

• повышают интенсивность роста волос;

• поддерживают здоровый вид волос;

• способствуют улучшению кровообращения;

• хорошо воздействуют при нарушении работы сальных желез.

Витамин B содержится в свинине, брокколи, бананах, рисе, апельсинах, пивных дрожжах, фундуке и др.

Витамины С, Е, F, Н

Витамин С способствует укреплению стенок сосудов кожи головы, защищает волосы от выпадения. Продукты, содержащие этот витамин, знакомы практически всем — это цитрусовые, черная смородина и квашеная капуста.

В свою очередь витамин Е поддерживает здоровье кожи головы, питает корни волос. Именно от него в большей степени зависит здоровый вид шевелюры. Его можно найти в бобах, петрушке, шпинате, помидорах, яйцах, горохе и многих других продуктах.

А вот витамин F поможет противостоять ломкости и сухости волос. Содержится он в авокадо, пшенице, семечках подсолнечника и миндале.
При достаточном количестве витамина F в рационе человека, другие витамины усваиваются намного лучше.

Биотин — витамин H — защищает цвет волос от седины и помогает избежать облысения. В хорошем объеме биотин содержится в следующих продуктах: печень говяжья и свиная, белокочанная капуста, арахис, сухой зелёный горох, помидоры.

Витаминный рацион

Для поддержания волос в хорошем состоянии можно воспользоваться специальными поливитаминными комплексами, БАДами — «Доппельгерц актив, Витамины для здоровых волос и ногтей», «Витрум Бьюти», «Перфектил», «Алфавит», «Витакап» или другими. Принимать препараты нужно строго по прилагаемым к ним инструкциям.

Также пополнить организм витаминами можно с помощью правильного рациона. Для этого необходимо составить определенное меню из вышеперечисленных продуктов, пусть первый день будет посвящен силе и блеску, а второй здоровью. Такое чередование поможет не только единожды помочь с восстановлением волос, но и оставить их такими на долгосрочный период.

Витамины от выпадения волос

Часто причиной выпадения волос является недостаток витаминов в организме. В таком случае важно подобрать качественный и эффективный витаминный комплекс, который поможет восполнить нехватку необходимых элементов.

Сегодня в аптеках представлен очень широкий выбор витаминных комплексов. Мы перечислим наиболее эффективные из них.

В составе комплекса «Перфектил» находится 25 питательных компонентов, которые улучшают состояние волос, а также кожи и ногтей. Комплекс включает в себя необходимые волосам витамины групп B, E, D, а также витамин C, бета-каротин, селен, железо, экстракты эхинацеи и бердены. «Перфектил» может использоваться в том числе для лечения целого ряда заболеваний, включая псориаз, повышенную сухость кожи, экзему и т.п.

«Перфектил» рекомендуют принимать либо во время приема пищи, либо сразу после него, дозировка — 1 капсула в сутки. На голодный желудок пить эти витамины не стоит — из-за этого возможно чувство тяжести в желудке.

Цена — около 420 руб.

«Ревалид» — сравнительно недорогой, но при этом весьма эффективный витаминный комплекс. В его составе — целая группа аминокислот и витаминов, действие которых направлено на ускорение роста волос и ногтей. Большим достоинством этого препарата является отсутствие побочных эффектов. Правда, принимать его придется довольно долго — минимальный курс лечения длится 2 месяца, а для того, чтобы получить стабильный результат, лучше пить «Ревалид» в течение трех месяцев. Витамины принимаются по одной капсуле 3 раза в день, лучше пить их после еды.

Цена — от 300 руб.

«Алерана» — это российская разработка. Препарат представляет собой комплекс витаминов, аминокислот и минералов, которые помогают уменьшить выпадение волос, а также ускорить их рост.

Курс делится на две части: капсулы для приема утром и вечером. «Дневные» витамины, которые пьются утром — это фолиевая кислота, бета-каротин, магний, железо, а также селен, C, E, B1. Состав «ночных» капсул является совсем иным — он включает в себя витамины группы B (B2, B12, B6), витамин D, кальций, кремний, биотин и ряд других веществ, стимулирующих развитие волосяных фолликул. Принимать «Алерану» нужно во время еды, курс лечения составляет 1-3 месяца. Этот витаминный комплекс является очень эффективным — он не только помогает улучшить рост волос, но и решает проблему их выпадения из-за стрессовых ситуаций или внешних воздействий.

Цена — от 430 руб.

Intervetion

Под маркой Intervetion выпускаются отдельные витаминные комплексы для мужчин и для женщин. Они имеют разные составы и помогают эффективно решать проблему выпадения волос. Intervetion — это нанокапсулы, состав которых идеально сбалансирован для того, чтобы укреплять волосяные луковицы, ускорять регенерацию и рост клеток волос. Капсулы нужно принимать по 1 штуке 2 раза в день во время еды. Первые результаты от применения препарата заметны уже через несколько дней.

Цена — около 3300 руб.

«Пантовигар»

«Пантовигар» — это лекарственное средство, принимать которое лучше после консультации с врачом. Препарат содержит целый ряд компонентов, улучшающих структуру волос, а также ускоряющих их рост. В том числе, в составе средства находятся медицинские дрожжи, цистин, кератин, мононитрат тиамина и т.п. Как правило, «Пантовигар» назначается в случаях, когда выпадение волос происходит под влиянием негативных внешних факторов. Курс лечения препаратом составляет от 3 до 6 месяцев. Важно отметить, что эффект от приема «Пантовигара» появляется не сразу — может пройти несколько недель до того момента, когда результаты лечения станут заметными.

Цена — около 1600 руб.

Какие витаминные комплексы недостаточно эффективны?

Далеко не все витаминные комплексы обладают заявленной производителем эффективностью. Во-первых, стоит учитывать, что действие таких препаратов всегда является индивидуальным. Кроме того, само сочетание витаминов и микроэлементов в составе комплекса может быть не слишком удачным. К числу широко известных, но при этом не всегда эффективных препаратов можно отнести:

• «Витрум Бьюти» — эти витамины помогают далеко не всегда, а кроме того, их действие часто является общим. Это значит, что они оказывают комплексное, но, к сожалению, не слишком заметное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. «Витрум Бьюти» — неплохой вариант поддерживающей терапии, например, в период авитаминоза и при условии, что в целом состояние волос является удовлетворительным. Если же требуется решение серьезных проблем с волосами, этот комплекс вряд ли поможет;
• драже «Мерц» — это еще один известный препарат, который, к тому же, является довольно дорогим. Недостаток этого комплекса в том, что он подходит далеко не всем — при наличии проблем с волосами есть вероятность, что «Мерц» не поможет. Это — скорее профилактический комплекс, который используется для того, чтобы предупредить развитие авитаминоза;
• комплекс «Алфавит» — представляет собой комбинированный препарат, компоненты которого сгруппированы в «утренние» и «вечерние» капсулы для того, чтобы обеспечить их сочетаемость. На практике оказывается, что «Алфавит» — далеко не самое эффективное средство при том, что его цена является довольно высокой. Если важно добиться укрепления волос и решить проблему с их выпадением, лучше поискать другой вариант.

В заключении стоит отметить, что конкретный выбор витаминного комплекса от выпадения волос лучше доверить специалисту-трихологу. Только врач может правильно определить причину проблем с волосами и, соответственно, предложить эффективное решение.

Какие витамины принимать при выпадении волос

Витамины – низкомолекулярные соединения, которые участвуют во всех биохимических реакциях в организме человека. От них зависит полноценное функционирование всех клеток. Естественно, витамины помогают и волосам: здоровые локоны радуют природным блеском и красотой. Для сохранения волос нужно заботиться не только о внешнем волокне волоса, но и о луковице (фолликуле). К ней должны в изобилии поступать питательные вещества и кислород. Витамины как нельзя лучше этому способствуют. При нехватке витаминов волосы очень сильно выпадают, теряют естественный пигмент, нарушается их структура.

Почему выпадают волосы

Если выпадают волосы, проблему нужно решать комплексно (фото: nuby.ru)

По предварительным подсчетам, в день могут выпадать от 70 до 120 волосков. Такое состояние не является патологическим, и свидетельствует лишь об обновлении волосяных фолликулов. Однако если выпадение волос серьезное, необходимо обратиться к специалисту. Это может быть признак не только дефицита питательных веществ, но и симптомом заболеваний.

Важно! Для определения количества выпавших волос можно провести экспресс тест. Нужно положить на поверхность чистый лист бумаги, распустить волосы и, наклоняясь, провести по всем зонам головы растопыренными пальцами. Количество выпавших волосков не должно превышать 5-7 штук

Чтобы волосы не выпадали, нужно найти первопричину. Условно причины можно разделить на 2 большие группы:

• Внутренние. Выпадение волос может быть сезонным, вызванным возрастными и гормональными изменениями, заболеваниями кожного покрова (себорея, дерматит, псориаз), стрессами, переутомлениями, неправильным питанием. Также регулярный недостаток витаминов приводит к выпадению волос.
• Внешние. Обесцвечивание или частое окрашивание, использование стайлинговых средств, сушка феном, укладка плойками и щипцами. Мороз, жара, ветер и прочие погодные явления также сказываются на состоянии шевелюры.

Выпадают волосы: каких витаминов не хватает

Передозировка витаминов не менее опасна, чем дефицит (фото: medicmap.ru)

Подсказать, какие витамины принимать при выпадении волос, может врач-трихолог. Для этого понадобится сдать специальные анализы, и уже на их основе специалист сможет определить причину неприятного явления.

Каких витаминов не хватает при выпадении волос:

Особенности приема витаминов

Пить витамины рекомендуется курсами (фото: przub.ru)

Если витаминов не хватает в организме, решать проблему нужно комплексно. Скорректировать рацион, правильно ухаживать за волосами и принимать качественные поливитамины.

Как и какие витамины пить при выпадении волос:

• Даже действенные и хорошие витамины не дадут желаемого эффекта сразу. Их нужно пропивать курсами 2-3 месяца, после чего сделать перерыв на 1-1,5 месяца.
• Лучшее время для приема препаратов – первая половина дня. Исключение – витамины группы В: они оказывают легкое седативное действие и не испортят сон.
• Перед приемом следует пройти комплексное обследование. Специалист сможет определить причину проблему, и какого витамина не хватает, и назначит эффективные витамины против выпадения волос.
• Выбирая витамины для волос, следует обращать внимание на состав. В идеале комплекс должен быть обогащен минералами: железо, цинк, сера, селен также необходимы для здоровья локонов.
• только в дозировке, указанной производителем. Избыток питательных веществ может привести к неприятным последствиям. В частности, жирорастворимые витамины имеют способность накапливаться в организме, провоцируя развитие гипервитаминоза.
• Самая распространенная форма выпуска – это капсулы, таблетки и порошки. Такие витамины нужно пить с большим количеством воды во время или после еды. Витамины в ампулах более коварны, поскольку содержат водяной или масляный концентрат питательных веществ. Колоть их без ведома врача нельзя, поскольку при переизбытке они могут быть весьма токсичны. Зато они прекрасно подходят для обогащения повседневных косметических средств. Также многие производители выпускают профессиональную косметику при нехватке витаминов и при выпадении волос.
• Витамины для волос в ампулах от выпадения можно смешивать, но прежде убедиться в их совместимости. Однокомпонентные составы просто нужно втирать в кожу головы, многокомпонентные маски будут действовать лучше, если надеть полиэтиленовую шапочку и утеплить голову полотенцем.

Обзор популярных аптечных комплексов

Мезотерапия – самая популярная процедура с витаминами в уколах (фото: prepbase.ru)

Какие витамины пропить, чтобы не навредить организму:

Какие лучше пить витамины от выпадения волос

Здоровые волосы украшают не только женщин, но и мужчин. Хорошо уложенная прическа с блестящими локонами придает хозяйке ощущение уверенности и неотразимости. Выпадение волос становится причиной стрессов, дискомфортного состояния. Часто проблема вызвана недостатком в организме витаминов. Важно знать, какие препараты помогают справиться с выпадением.

От чего выпадают волосы

Обострение ситуации часто происходит в весеннее время. Выпадение связано с ослаблением питания луковиц, обусловленным недостатком витамином, минералов, микроэлементов. Дефицит вызывают всевозможные обстоятельства: от стрессов, плохой экологии до беременности. Возможно, вы мало принимаете витаминов с пищей или по каким-то причинам они перестали усваиваться. Обратитесь к специалисту – врачу-трихологу, он посоветует, какие витамины принимать при выпадении волос.

Необходимые витамины для волос и ногтей

Сделать правильный выбор помогут знания о действии каждого из витаминов в отдельности. Полезно выяснить, какие продукты их содержат.

Проблема, которую решает

Содержится в продуктах

Борьба с ломкостью, тусклостью, сухостью, восстановление густоты

Рыба, морковь, сыр, печень, сливочное масло, курага

Укрепление, питание, устранение выпадения

Перец сладкий, зелень, черная смородина

Питание, улучшение кровообращения

Печень, яйца, орехи, горох

Рост, повышение иммунитета

Рыбий жир, рыба, капуста, зелень

Профилактика облысения, укрепление

Печень, кукуруза, яйца

Очень сильное влияние на стимулирование роста, питание корней оказывают витамины группы В.

Проблема, которую решает

Содержится в продуктах

Рост, устранение ломкости, нейтрализация стресса

Печень, молоко, хлеб, крупа

Профилактика сечения кончиков, рост, снижение жирности

Шампиньоны, зелень, печень, сыр

Борьба с сединой, рост

Печень, мясо, фасоль

Борьба с сединой

Капуста цветная, томаты, мясо

Печень, рыба, зеленый перец

Устранение выпадения, блеск, прочность

Овсянка, апельсин, горох

В 9 (фолиевая кислота)

Горох, свекла, яйца

Мясо птицы, крабы, печень

Витамины от выпадения волос

Неправильное питание, курение, частые стрессы и еще много причин приводят к авитаминозу и, как следствие, к отсутствию нормального питания кожи головы, волос. Это вызывает их выпадение, кончики начинаются сечься, меняется натуральный цвет. Волосы становятся безжизненными, тусклыми. Мужчины начинают рано лысеть. Женщины теряют волосы после родов. Возникают проблемы у детей, подростков в период, когда происходит активный рост организма, не хватает питательных веществ. Важно знать, какие витамины лучше принимать при выпадении волос.

Основные проблемы с волосами у представителей сильного пола – поседение и выпадение. Если с первой мужчины еще справляются, то вторая вызывает стрессы и напряжение. Существуют препараты – таблетки, капсулы, которые стимулируют рост волос. Они помогают укрепить корни и, вместе с правильным уходом, восстановить прическу. В Москве и Санкт-Петербурге возможно сделать операцию по пересадке волос, но начать следует с приема витаминов. Многие из них эффективны и дают хорошие результаты.

Действенные витамины от облысения у мужчин:

• Inneov. Улучшает микроциркуляцию. Препарат результативен при облысении.
• «Доппельгерц». Улучшает питание луковиц. Стимулирует рост.
• «Миноксидил». Помогает на ранней стадии облысения.
• «Кальцемин Адванс». Содержит кальций для роста, увеличивает густоту прически.
• «Пантовигар». Помогает при выпадении от воздействия химии, ультрафиолетового облучения.
• «Компливит». Улучшает состояние волос, кожи головы.
• Oenobiol. Помогает от облысения.

Красавицам проблемы с волосами доставляют больше неприятных моментов. Дамам всегда хочется выглядеть безупречно, блистать и покорять. Витамины от выпадения волос у женщин решают много проблем. При регулярном приеме нормализуется не только состояние волос, становятся крепче ногти. Улучшается кожа, она получает нормальное питание. Поливитамины содержат весь комплекс нужных организму веществ.

Лучшие витамины для волос, призванные помочь женщинам:

• «Нутрикап». Способствует росту, блеску. Останавливает выпадение.
• «Перфектил». Помогает активному восстановлению.
• «Эвалар эксперт волос». Повышает объем, борется с выпадением.
• «Ревалид». Уменьшает ломкость, улучшает структуру.
• «Фитовал». Возвращает блеск, эластичность. Лечит повреждения, ломкость.
• «Биотин». Восстанавливает прическу после применения лекарственных препаратов (гормонов, антибиотиков).

После родов

Ожидание ребенка – важный период для женщины, когда ей необходимы витаминные комплексы. Растущий плод забирает из организма полезные вещества, которые необходимо восполнять. Часто после родов женщин ожидают проблемы с волосами, которые становятся ломкими, начинают выпадать, секутся на кончиках. Продолжается это и во время кормления ребенка грудью. Малыш вместе с молоком получает вещества, необходимые для формирования органов, а у мамы от дефицита витаминов возникают проблемы.

Чтобы женщине после родов прийти в порядок, требуется начать прием препаратов. В некоторых случаях их пьют до окончания лактации. Популярные витаминные препараты, предотвращающие выпадение волос после родов:

• «Алфавит Мамино здоровье»;
• «Супрадин»;
• «Матерна»;
• «Гендевит»;
• «Ундевит»;
• «Элевит Пронаталь»;
• «Эвалар эксперт волос».
• «Витатресс».

Необходимость принимать витаминные комплексы возникает в дошкольном и школьном возрасте. Идет активный рост организма детей и подростков, формирование внутренних органов. Все это вызывает авитаминоз. Как следствие, ломаются ногти, волосы выпадают, становятся тусклыми, ломкими, неопрятными. Влияют на эти процессы и стрессовые ситуации в школе, дома. Помогают справиться с ситуацией специальные комплексы поливитаминов для детей, рассчитанные на разный возраст:

Недорогие витамины для роста волос

Если вы думаете, что хорошие витаминные комплексы стоят дорого – отчасти это верно. Только всегда можно найти отлично действующие отечественные препараты. Они помогают в питании, восстановлении и росте не менее эффективно, чем дорогие. Среди таких витаминов:

Сколько стоят

Узнать о ценах на витаминные препараты вы можете из таблицы. Ознакомьтесь с производителями, сравните стоимость.