Кашель без соплей у взрослых

Причины сухого кашля без температуры у взрослых

В наше время трудно найти взрослого человека или ребенка, который бы не кашлял хотя бы раз в день. Загазованность крупных городов и мегаполисов, вредные выбросы промышленных предприятий, масса различных инфекций — проживая в городе о чистом воздухе можно только мечтать.

Дыхательная система человека так устроена, что при проникновении в бронхи и легкие инфекционных агентов, аллергенов, пыли и пр. из-за раздражения рецепторов дыхательных путей возникает кашель.

С его помощью очищается трахеобронхиальное дерево от внешних и внутренних раздражающих агентов, таких как гной, слизь, мокрота, кровь или от инородных тел — пыльца, пыль, частички пищи. Роль кашля заключается в предупреждении механических препятствий и очищении дыхательного тракта от мокроты или прочих веществ.

Когда человек простудился и заразился вирусным респираторным заболеванием — клиническая картина ясна, у человека поднимается высокая температура, насморк, кашель, слезоточивость, слабость и прочие симптомы интоксикации, характерные для этих заболеваний. В этих случаях причина сухого кашля понятна. А как разобраться почему возникает кашель без температуры у взрослого или у ребенка?

Многие считают, что кашель вызывается только заболеваниями дыхательных путей, однако, длительный сухой кашель может быть симптомом таких серьезных заболеваний как сердечная недостаточность, онкологические заболевания органов средостения, некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, синусит, гайморит. В таблице ниже представлены симптомы и диагностика некоторых заболеваний, для которых характерен сухой кашель без температуры или с температурой 37С.

Кашель и насморк без температуры

  • При простуде

возможно возникновение катара верхних дыхательных путей, насморка, кашля без температуры тела или 37 -37,2. При таких видах Орви горло может и не беспокоить, но характерен насморк, кашель без высокой температуры. Если кашель не проходит в течение 3 недель после начала ОРВИ, следует обратиться к терапевту.

на различные цветущие растения в квартире или на улице, аллергия на пыль также сопровождается сухим непродуктивным кашлем, аллергия на шерсть домашних животных, на корм или средства ухода за животными, также подобная реакция возможна на парфюмерные и косметические средства.

Даже в коврах и постельном белье немало аллергенов, на которые возможна неадекватная реакция организма, которая выражается сухим кашлем и насморком без температуры. Также массивное использование различной бытовой химии, небезопасных стиральных порошков с ПАВ свыше 35% — все это может отражаться на состоянии дыхательной системы и проявляться в виде кашля и насморка без температуры.

после острых инфекционных или вирусных воспалений дыхательных путей кашель с першением, подкашливание, чувством щекотание или саднения, может длиться до 3 недель, и просто неприятные ощущения и редкое подкашливание возможно до 1,5 месяцев.

Сухой длительный кашель без температуры

Стрессовые ситуации, нервные потрясения, переживания могут спровоцировать сухой кашель — это называется психогенным кашлем, когда человек волнуется, теряется или смущается, он может подкашливать.

  • Также при длительном нахождении в помещении с сухим, пыльным воздухом может появится раздражение в дыхательных путях.
  • Онкологические заболевания

Если длительный сильный сухой кашель без температуры продолжается свыше месяца, следует обратиться к терапевту, пульмонологу, аллергологу, онкологу, фтизиатру для прохождения тщательной диагностики, поскольку заболеваний, вызывающих непрекращающийся кашель очень много — туберкулез, рак легких, рак бронхов, трахеи, горла.

Сердечный кашель следует отличать, например, от кашля курильщика или бронхиального кашля. Такой кашель возникает после физической нагрузки и при этом не выделяется мокрота, однако, иногда при остром протекании сердечных заболеваний, возможны кровяные выделения после сухого кашля. Это объясняется неправильной работой левого желудочка, когда в легких происходит застой крови и ее выделение с кашлем. Человека кроме кашля беспокоят и сердцебиение, и одышка, и боли в области сердца и пр.

  • Хронические заболевания лор органов

часто при хронических заболеваниях носоглотки, таких как синусит, фронтит, гайморит из-за стекания слизи из носа по задней стенке горла, возможно появление кашля без температуры, он является сопутствующим и не связан с нижними дыхательными путями.

длительный сухой кашель, температура 37 — 37,5 указывает на возможный туберкулезный процесс в легких или бронхах. На сегодняшний день ситуация по туберкулезу очень напряженная, даже среди лиц высокого социального статуса возможно развитие этого грозного заболевания, постоянные стрессовые ситуации, переутомления, недостаточный отдых снижают защитные силы организма и поскольку 90% населения к 30 годам инфицировано палочкой Коха, провоцирующие факторы могут привести к активации микобактерии в организме.

  • Заболевания щитовидной железы

при узловом или диффузном увеличении щитовидной железы, происходит давление на трахею, вызывая сухой кашель без температуры у взрослых.

  • Некоторые заболевания ЖКТ

также способны вызывать сухой кашель без температуры, это рефлекторный кашель после приема пищи в случае развития пищеводно-трахеального свища, рефлюкс-эзофагита, дивертикул пищевода.

  • При попадании инородного тела в дыхательные пути.

Кашель и насморк без температуры: как лечить

Кашель и насморк без температуры могут быть проявлением скрытого воспалительного процесса либо гиперчувствительности на вредные или аллергенные факторы окружающей среды (пыль, загрязненный воздух, пыльца растений, бытовая химия, резкие запахи), проникающие в организм через носоглотку.

В случае проявления симптомов в течении длительного времени, необходимо обратиться к врачу, чтобы он определил природу недомогания и назначил адекватное лечение.

Причины насморка и кашля без температуры

Подобные симптомы могут сопровождать многие заболевания, но чаще всего при кашле и насморке без температуры врачи диагностируют:

При некоторых изменениях в организме человека у него появляется кашель, который способствует выводу чужеродных частиц с мокротой или без. При развитии серьезного воспалительного процесса кашель и насморк являются признаками определенных сбоев, происходящих внутри организма.

Такая симптоматика характерна для острых респираторно-вирусных инфекциях у детей и взрослых. Если их иммунная система “принимает бой”, то очень скоро появляется и высокая температура. При лающем кашле у детей на фоне нормальной температуры причина может быть в воспалительном процессе в носоглотке ребенка, у которого формируются аденоиды.

Читайте также:  Сколько капсул в день принимать рыбьего жира

Данные симптомы, имеющие постоянный характер без повышения температуры тела могут говорить о развитии острого бронхита или пневмонии. Но еще более опасно то, что подобная симптоматика нередко бывает при туберкулезе.

Кашель и насморк без температуры у беременных

Недомогание, сопровождаемое насморком и кашлем при беременности даже при отсутствии температуры опасно для будущего ребенка. Ведь во время кашля у женщины постоянно напрягаются мышцы живота, что может привести к сокращению связок и кровотечению. Заложенный из-за насморка нос мешает достаточному поступлению во внутрь кислорода. При этом у ребенка может развиться гипоксия.

Так как беременным нежелательно лишний раз использовать медикаменты для улучшения своего состояния, то альтернативным решением может стать применение способов и средств народной медицины, которые порекомендует врач.

Длительный кашель и насморк без температуры

Если температура нормальная, но симптомы не исчезают на протяжении долгого времени, то возможно в организме имеется скрытый и вялотекущий воспалительный процесс. Другой возможный вариант – не явная аллергическая реакция на какой либо фактор, постоянно присутствующий рядом с человеком. Как правило при аллергии помимо насморка отмечается и сухой кашель. При этом можно помочь организму избавиться от загрязнения веществами и болезнетворными частицами, увеличив выработку мокроты и с помощью обильного питья воды или другой жидкости.

Что происходит при кашле без температуры?

Если человек заразился вирусной инфекцией, то в его верхних дыхательных путях развиваются катары (воспаление слизистых оболочек), переходящие в кашель и насморк. При этом даже при сильном кашле не всегда отмечается боль в горле.

Что делать: если першение в горле, дискомфорт в носу и насморк длятся около месяца, то необходимо не ждать, что все пройдет само собой, а не откладывая обращаться за помощью к специалисту медику.

Если такие симптомы проявляются вследствие аллергии на косметику, парфюмерию, шерсть животных, цвет растений или другие факторы, то такой кашель имеет сухой характер, а насморк сопровождается сильным отеком носа и обильными прозрачными выделениями из него. При этом подъем температуры случается довольно редко.

Что делать: попробуйте определить причину проявления аллергии. Если это пыль, скопившаяся в коврах, пристрастие к определенным ароматизаторам или ароматерапии, новые духи, косметика или бытовая химия, то эти причины легко устранить. Если же предпринятые меры не приносят облегчения состояния, то обратитесь к врачу и пройдите обследование на предмет выявления аллергенов.

Каким состояниям сопутствуют насморк и кашель без температуры

Если данные признаки вызваны серьезным заболеванием, то для начала необходимо выяснить от какой болезни страдает человек. Например, пневмонию поможет выявить с помощью флюорографического исследования, лабораторных анализов мокроты, мочи, общего анализа крови. Только определив причину недомогания можно приступать к лечению.

Например, курильщиков часто беспокоит кашель и насморк. Это вызвано тем, что табачный дым содержит никотин, который вызывает раздражение слизистой носоглотки. При этом нередки сильные приступы кашля утром после ночного сна, когда из органов дыхания выделяется большое количество накопившейся за ночь мокроты. Именно так начинается атрофия легких, при которой процесс развивается сначала в альвеолах, постепенно поражая весь орган дыхания.

При туберкулезе в мокроте со временем появляется кровь. При пневмонии (воспаление легких) отмечается боль в области груди. Если же речь идет о инфекционных и вирусных заболеваниях, то кроме кашля и насморка беспокоит першение и боль в горле.

Лечение насморка и кашля без температуры

Чаще всего лечение кашля и насморка без температуры имеет симптоматический характер. При этом медики рекомендуют

  1. Пить как можно больше жидкости – чистую или негазированную воду, зеленый или черный чай, подкисленный лимоном, отвары шиповника, мяты, ромашки, фруктовые морсы, компоты, морсы.
  2. При сильном и сухом кашле принимать препараты, способные разжижить мокроту. Такие, как Мукалтин, Бромгексин, Амбробене, сироп Аброл (разрешен с рождения) и пр.
  3. В качестве фитотерапии при кашле и насморке хорошо использовать настои и отвары мать-мачехи, подорожника, липы, алтея, багульника, травяных аптечных сборов от кашля.
  4. При насморке полезно частое промывание носа водным раствором обычной, а лучше морской соли или отваром ромашки.
  5. При отсутствии температуры можно использовать и согревающие процедуры для ног и рук, которые парят в терпимо горячей воде с содой или горчицей. Чтобы приготовить раствор, налейте в миску или ведро горячую воду, разведите в ней пару столовых ложек горчицы или соды и погрузите туда ноги или кисти рук на 10-15 минут, постоянно поддерживая начальную температуру воды, доливая новые порции горячей по мере остывания раствора.После процедуры следует надеть теплые носки на ноги или перчатки на руки и лечь в теплую постель. Лучшее время для процедуры – перед ночным сном.
  6. Ингаляции при кашле – над паром (сваренная картошка, содовый раствор, травяной отвар), небулайзер и другие.

Антибактериальное лечение

Антибиотики рекомендуется принимать только в случае острого воспалительного процесса, при котором заметно повышается температура тела, а организм не в состоянии самостоятельно справиться с болезнью.

Антибактериальные препараты будут бесполезны, если причина насморка и кашля

  1. Никотин (у курильщиков).
  2. Различные внешние раздражители из окружающей среды, попавшие в организм через носоглотку, вызывающих аллергическую реакцию.
  3. Попадание в дыхательные пути инородных частиц и предметов
  4. Проявление симптомов спровоцировано глистами (гельминтозы). При глистных инвазиях применяются совсем другие специальные препараты.

Кашель и насморк без температуры у ребенка. Внимательно следите за изменениями состояния и немедленно обращайтесь за медицинской помощью при появлении тревожных признаков в виде повышения температуры, проблем с дыханием или отсутствия прогресса при длительном лечении в домашних условиях.

Читайте также:  Ингаляции с боржоми для детей при кашле

Причины появления насморка и кашля без повышения температуры тела

Насморк развивается при раздражении и воспалении слизистых оболочек носа, кашель появляется во время проникновения частичек пыли, аллергенов или бактерий в верхние дыхательные пути. Подобные симптомы чаще всего диагностируются при вирусных и простудных заболеваниях, дополнительно пациентов беспокоит нарушение общего самочувствия, повышение температуры тела. Если насморк и кашель возникают без гипертермии, причиной могут быть нарушения работы некоторых внутренних органов и систем, ослабление иммунитета.

Причины патологии

Ринит и сухой, сильный кашель могут быть признаком следующих заболеваний:

  • хронический бронхит;
  • аллергическая реакция;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • старческая ринорея;
  • респираторные заболевания;
  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • постинфекционный кашель;
  • прием препаратов, снижающих давление;
  • онкологические опухоли;
  • кашель курильщика;
  • хронический гайморит;
  • зоб, гипертиреоз щитовидной железы;
  • попадание инородного тела в дыхательные пути;
  • пневмония у пожилых людей;
  • патологии ЖКТ.

При выраженном иммунодефиците, у пациентов старше 60 лет простуда, бронхит и даже воспаление легких может протекать без повышения температуры тела. Организм не способен сопротивляться инфекции, поэтому привычные симптомы выражены слабее.

Аллергия на пыль, шерсть домашних животных провоцирует приступы сухого кашля, усиленного слезотечения, чихания, насморка. Нахождение в грязном помещении, работа с химическими веществами, период цветения определенных растений, использование моющих средств, сопровождается аллергической реакцией. Облегчить состояние, уменьшить отек слизистых помогают антигистаминные препараты.

Кашель с мокротой без температуры может появляться по естественным физиологическим причинам. При попадании вирусов, бактерий в организм слизистые оболочки верхних дыхательных путей начинают усиленно секретировать слизь для очищения бронхов от возбудителей инфекции. Мокрота выводится во время кашля, носовые ходы очищаются при чихании, насморке с выделением обильных соплей.

Особенности симптоматики

При гайморите, синусите развивается острый или хронический воспалительный процесс в гайморовых пазухах, беспокоит насморк. Вырабатывается большое количество гнойного экссудата, который стекает по задней стенке носоглотки, раздражая мягкие ткани, вызывая приступы влажного кашля, усиливающиеся при нахождении больного в горизонтальном положении.

Без повышения температуры нередко протекает рецидивирующая форма заболеваний ЛОР-органов. В некоторых случаях гипертермия не превышает субфебрильных значений и наблюдается только вечером перед сном.

Бронхит развивается после неправильного лечения ОРВИ или на фоне осложненной простуды, тонзиллита. Кашель влажный с выделением мокроты, температура повышается редко, пациенты жалуются на обильную ринорею, одышку, хрипы, боли в груди.

Обильный насморк, першение в горле, постоянное желание откашляться возникает при бронхиальной астме, аллергическом рините. Мокрота прозрачная, имеет вязкую консистенцию, трудно отходит. Для таких заболеваний характерно отсутствие температуры, затруднение дыхания, сухой, свистящий кашель, удушье после интенсивных физических нагрузок.

При раке горла, верхних дыхательных путей или образовании метастазов в легких человеку трудно дышать, проглатывать пищу. Кашель бывает влажный с обильным выделением густой слизи с кровью или сухой, лающий, не приносящий облегчения. Из носа выделяется прозрачный экссудат. Такие проявления нередко возникают на начальных этапах образования опухоли. Температура поднимается на стадии распада, активного метастазирования новообразований и редко превышает показатели 37–37,5°.

Лечение ринита и кашля

Терапия кашля, насморка назначается после установки диагноза, выявления первичной причины патологии. При аллергических реакциях больным прописывают антигистаминные препараты (Диазолин, Кларитин), противоаллергические капли в нос. Рекомендуется устранять раздражители, например, при аллергии на шерсть животных следует исключить любые контакты с домашними питомцами.

От чего у взрослого появляется кашель, насморк без температуры, и как с этим бороться?

Каковы причины долгого кашля без температуры?

Простуда, без повышения температуры является вирусным заболеванием. Также если наблюдаются такие симптомы, это может говорить о поражении организма ОРВИ.

Специалисты, обсуждая вопрос простудных заболеваний, высказали множество версий. Некоторые из них считают, что данные симптомы вызывают простудные заболевания, которые развиваются под воздействием холодного воздуха. В тот момент, когда вирусы в дыхательных путях активно развиваются за счет сокращения выработки слизи.

Другие говорят, что когда организм человека находится на холоде, он испытывает своего рода стресс. Во время этого иммунная система снижает защитные функции организма. Ну а простуда без температуры справляется с инфекцией без участия защитных антител, которые при заболевании вырабатывает гипоталамус. Таким образом, инфекционное заболевание без температуры показывает наличие сильного иммунитета. Но исследования доказывают, что переохлажденный организм не может стать еще более восприимчивым к инфекции.

Когда кашель и насморк затягиваются больше чем на неделю, нужно обязательно направиться к врачу.

О чем говорят кашель и насморк ?

  1. Если простуду вызвал вирус, то это говорит о заражении. Инфекция легко передается воздушно-капельным путем или через контакт с её источником. После заражения вирусом в верхних дыхательных путях человека формируются катары, которые приводят к сильному кашлю и насморку. При этом человек может абсолютно не чувствовать боль в горле.
  2. Если у вас неожиданно появился сухой кашель, это, скорее всего серьезная аллергическая реакция при которой дыхательные пути раздражены. Она может проявляться на косметическую и парфюмерную продукцию, животных или на цвет растений. Аллергия очень редко повышает температуру. Также стоит обратить внимание на то, что вокруг скапливается множество аллергенов, которые провоцируют сильный сухой кашель. Больше всего их находится в коврах и постели.
  3. Насморк и кашель, как у взрослых, так и у ребенка могут вызвать ароматизаторы, различные порошки, моющие средства и даже ароматерапия.
  4. Если вы уже переболели какой либо инфекцией или вирусом, то у вас в течение месяца может не проходить насморк, горло будет першить, щекотать в носоглотке.
  5. У курильщиков кашель проявляется сильными приступами и большим выделением мокроты. В основном приступы беспокоят утром.
  6. Ну а мокрота с кровью чаще всего говорит о туберкулезе.

Как излечить симптомы простуды?

В некоторых случаях продолжительный кашель и сильный насморк могут указывать на серьезные заболевания. Но следует знать, что лекарства не всегда помогают, если симптомы появились из-за:

  1. Курения;
  2. Загрязненного вдыхаемого воздуха;
  3. Возникновение аллергии;
  4. Пыли в дыхательных путях;
  5. Глистов, которые могли вызвать кашель.
Читайте также:  Полисорб для похудения отзывы как принимать

Лечение лекарствами помогает, только если повышается температура и возникает процесс воспаления дыхательных путей. Часто организм не может это побороть самостоятельно. Симптомы сухого кашля и насморка с отсутствием температуры можно легко снять с помощью симптоматического лечения:

  1. Следует часто промывать нос. Например, для промывания носа отлично подойдет морская соль и отвар ромашки.
  2. Пить много жидкости, отвары трав, чай с лимоном, если воду то только очищенную.
  3. При сухом кашле принимать препараты, разжижающие мокроту.
  4. Согревающие процедуры прекрасно помогут снять симптомы. Следует парить ноги. В воду нужно добавлять горчицу или соду. После процедуры стоит сразу надеть шерстяные носки и лечь спать.
  5. С помощью различных ингаляций из легких очень быстро будет отходить мокрота.

Если температура всё же поднялась, то согревающие процедуры категорически запрещены.

Кашель без температуры и без насморка, как лечить?

Часто у человека может возникать внезапный кашель без температуры и насморка. Существует большое количество заболеваний, из-за которых появляется такая симптоматика. Важно вовремя узнать причину и начать своевременное лечение, чтобы не допустить осложнений. Необходимо учитывать другую симптоматику, которая сопровождает кашель.

Причины кашля без насморка и температуры

Когда поднимается высокая температура, это говорит о болезнетворных организмах, из-за которых возникло заболевание. Врачи говорят о том, что, если нет насморка, температуры, у человека ослабленный иммунитет, ему тяжело будет побороть заболевание. В некоторых ситуациях, температура сопровождает кашель, если он имеет бактериальную или инфекционную природу.

Часто такая симптоматика характерна для аллергии, при этом долгое время беспокоит сухой кашель, отекает нос, иногда могут появляться с носа прозрачные выделения.

Кашель может быть спровоцирован курением. Никотин раздражает слизистую оболочку горла, бронхов, трахей. Медицина зафиксировала случаи кашля без температуры у детей при птичьем гриппе.

Также часто кашель без температуры, насморка может быть симптомом того, что в дыхательном пути находится инородное тело. Ребенка долгое время беспокоит сильный сухой кашель, он может долго не проходить, медикаментозное лечение не помогает. Ребенку становится лучше только тогда, когда инородное тело вытаскивают с области горла.

Какие заболевания могут сопровождать кашель без температуры и насморка?

Кашель аллергического характера не сопровождается повышением температуры тела. Кашель может беспокоить при фарингите, хроническом бронхите, ларингите, физиологическом рините.

Чаще всего сухой кашель без насморка и температуры появляется из-за фарингита. Острый воспалительный процесс не всегда появляется из-за вирусной инфекции, может появляться тогда, когда человек находится долгое время в задымленном, запыленном помещении.

Кашель может являться симптомом ларингита, но при нем часто может повышаться температура. Заболевание легко отличить от других, у человека пропадает голос. Особенно опасен кашель при стенозирующем ларингите, из-за него отекает гортань, иногда так сильно, что человек может задохнуться. При этом заболевании нет насморка.

В младенческом возрасте кашель может являться физиологическим процессом и не угрожает жизни ребенка, в данной ситуации нужно помочь ребенку, чтобы ему стало легче. У младенцев рефлекс кашля не развит, поэтому можно немного постучать по спинке для облегчения симптоматики, также рекомендуют выполнять специальный массаж. У младенцев кашель длится до двух месяцев, потому что ребенок должен очистить все свои дыхательные пути от того, что накопил внутреутробно.

Когда постоянно возникает сухой кашель, это говорит о том, что у человека хроническая форма бронхита, которая может перерасти в бронхиальную астму. Заболевание напоминает симптоматику, которая возникает при острой форме бронхита, при этом температура не поднимается. Бронхит всегда сопровождается кашлем, сначала, из-за того, что отекает слизистая оболочка, он является сухим. Со временем появляется влажный кашель, может сначала выделятся небольшое количество мокроты, затем ее становится больше.

Кашель, который не сопровождается температурой, кашлем, характерный для ринофарингита, когда воспаляется носоглотка, горло. Данный вид заболевания появляется из-за того, что в организме оказывается риновирусная инфекция. У ребенка симптомы при заболевании могут отличаться, повышается высокая температура тела. Кроме приступообразного кашля больной постоянно чихает, у него сильно болит горло, затем закладывает нос, появляется сильная головная боль.

Методы лечения кашля без насморка и температуры

Лечение является симптоматическим. Если кашель появляется из-за простуд, помогут сосудосуживающие лекарственные препараты, чаще всего назначают лечение Отривином, Називином, Тизином. В некоторых ситуациях понадобятся муколитические препараты, отхаркивающие. Эффективно лечение Либексином, Лазолваном, Геделиксом, Флавамедом, Амбробене. Помогут излечить кашель ингаляции, они являются одним из лучших противовоспалительных лекарственных средств, с помощью их можно избавиться от микробов, бактерий и смягчить кашель.

В том случаи, если кашель появился из-за аллергии, нужно использовать антигистаминные препараты. Эффективно лечится Кларитином, Диазолином, Супрастином. Больной не должен контактировать с аллергенами.

Нужно как можно больше пить теплого, так можно смягчить слизистую оболочку. Если наблюдается простудная симптоматика, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендуют использовать для лечения кашля травяной сбор, в состав которого входят льняные семена, подорожник, корень алтейки, липа, мать-и-мачеха, с помощью их можно смягчить кашель. Можно излечить кашель без температуры барсучьим жиром, для этого необходимо растереть им область груди, спины. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, так организм хорошо согреется и наладится кровообращение.

Таким образом, если возникает кашель, который не сопровождается высокой температурой тела, это говорит о крепком иммунитете. В некоторых ситуациях кашель без температуры, насморка может быть симптомом серьезного заболевания, например, начинающего бронхита или воспаления легких. В данной ситуации важно вовремя проконсультироваться с врачом, пройти необходимый курс лечения. Возможно, выяснится, что вас кашель связан с заболеваниями носоглотки, аллергической реакцией или другими патологическими процессами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: