Можно ли принимать магнезию

Магния сульфат для очищения кишечника

Магниевая соль серной кислоты – магний сульфат – более известный как английская соль или магнезия, полностью изучен научными исследователями и его свойства подтверждены экспериментально. Спрос препарата вызван его низкой ценой и при этом высокой эффективностью.

Как он работает

В медицине растров магния применяют для стабилизации давления, предотвращения нервных срывов, повышения тонуса матки при родах. Очень распространено использование магния сульфата наружно: при различных ранах и порезах раствором пропитывают бинты и тампоны.

Для очищения кишечника порошок магнезии принимается вовнутрь. Сернокислый раствор настолько соленый, что его можно сравнить со стаканом воды, в котором растворили 3-4 столовых ложки пищевой соли. Такой сильнодействующий препарат раздражает рецепторы 12-перстной кишки, мешает перевариванию пищи в организме, ускоряя ее продвижение по пищеводу и вызывая желчегонный эффект.

Самостоятельно применять магнезию для лечения каких-либо заболеваний не стоит, но попробовать скинуть несколько лишних килограммов вполне допустимо.

Плюсы и минусы препарата

Через 2-3 часа после применения магния сульфата произведется тотальная очистка организма: средство тянет на себя много воды, следовательно, у человека возникнет диарея. Частый и жидкий стул избавит от отечности, а соответственно и от пары лишних килограммов.

Также из положительных эффектов препарата можно выделить:

  • Быстрое действие;
  • Очищение от накопившихся шлаков и токсинов;
  • Отложение в организме магния.

После применения средства на пару дней исчезает аппетит, что люди с лишним весом отнесут скорее к положительным моментам приема.

С отрицательных сторон применения магнезии можно выделить:

  • Потерю полезных микроэлементов кишечника;
  • Дискомфорт и вздутие живота;
  • Общую слабость.

Также после применения магнезия может измениться сердечный ритм, возникнуть тошнота и даже рвота.

Показания и противопоказания

Сернокислотную магнезию используют при нехватке магния в организме. Аналог импортного «фортранса» очень любят назначать пациентам медики перед полостными операциями. Но чаще всего препарат применяют при частых запорах, проблемах с желудочно-кишечным трактом и лишнем весе.

Лекарственное средство ни в коем случае нельзя принимать при:

  • Аллергической реакции на магний;
  • Воспалительных процессах кишечника;
  • Ректальном кровотечении;
  • Желчнокаменной болезни;
  • Язве желудка;
  • Трещине прямой кишки;
  • Острой и хронической форме аппендицита;
  • Общей слабости и обезвоживании организма.

Побочные эффекты

Магниевая соль серной кислоты для очищения и устранения запоров – совершенно «безобидное», не имеющее устрашающих побочных действий средство. Но если использовать его строго по назначению и в пределах допустимых доз.

В 1943 году Генсом и Фосеттом был опубликован первый доклад о смертельном исходе от превышения дозы магния сульфата при введении клизмы для очищения печени.

Поэтому перед решением очистить кишечник необходимо всегда внимательно читать инструкцию, как применять средство.

Подготовка к очищению

За неделю до приема магнезии необходимо ограничить или вовсе исключить употребление следующих продуктов:

  • Жирные продукты;
  • Консервы и полуфабрикаты;
  • Колбасы и сосиски;
  • «Быстрые» углеводы (пирожные, булочки, макароны, шоколад);
  • Копчености, соленья и маринад;
  • Алкогольные напитки.

Предпочтение необходимо отдать быстро перевариваемым продуктам, преимущественно растительного происхождения (фруктам, овощам и кашам из цельных злаков). Такая мини диета соблюдается для того, чтобы снизить влияние на кишечник соленого концентрата и не перегрузить печень.

Применять магния сульфат необходимо через час после сытного завтрака в выходной день. Так как средство имеет эффект слабительного, какие-нибудь дела или поездки в день применения магнезии нельзя планировать.

Можно также выпить магнезию в конце рабочего дня после ужина, но непосредственно не перед сном.

Чтобы усилить эффект очищения можно параллельно с солевым раствором принять активированный уголь. 1 таблетку на 10 килограмм тела, за час до приема пищи. При планировании чистки магнием сульфатом необходимо настроиться на питьевой режим чистой негазированной воды – чем больше, тем лучше. Минимальное суточное количество – 2 литра.

Очистка кишечника за 1 день

Однократное использование магнезии хорошо очистит кишечник, снимет отечность и притупит аппетит. 25-грамовая упаковка соответствует одноразовому применению для взрослого. Как правильно принимать сульфат магния для очищения кишечника: один пакетик препарата необходимо развести в стакане кипяченой воды комнатной температуры и выпить сразу после растворения кристаллов.

«Напиток» имеет неприятный солено-горький вкус, поэтому выпить его непросто. Для более быстрого употребления разрешается развести порошок в меньшем количестве воды, но после употребления обильно запив минеральной водой с добавлением лимонного сока.

Действовать препарат начнет через 2-3 часа после употребления, но в некоторых необходимость в посещении уборной комнаты возникает и через 4-5 часов.

В инструкции сказано, что препарат можно использовать в течение недели. Но магний сульфат вызывает сильное раздражение слизистой оболочки кишечника, поэтому принимать его чаще, чем раз в 2-3 месяца не рекомендуется.

После приема магнезии

После применения английской соли микрофлора кишечника существенно пострадает. Одним кефиром и ряженкой не обойтись. Будет полезно принимать аптечные бифидопрепараты, например линекс или лактиале.

К прежнему рациону питания также сразу нельзя возвращаться. Первые 2-3 дня лучше обойтись без мяса, обогащая свой организм продуктами, богатыми пектином и клетчаткой.

Ванны с магнезией

Один из безопасных и эффективных способов избавления от лишних килограммов – ванны магния сульфатом для очищения. Препарат имеет способность извлекать вредные нитраты из глубоких слоев кожи.

Для проведения процедуры готовят следующий состав:

  • 0,5 кг сернокислой магнезии;
  • 1 кг морской соли;
  • 0,5 кг пищевой соды.

Компоненты смешиваются и добавляются в теплую ванну (38-39 градусов), продолжительность приема которой должна составлять не больше 20-25 минут. При погружении область сердца должна оставаться вне воды.

Данная терапия проводится курсами – 1 ванна раз в семь дней перед сном. Так в течение месяца, получается 4 лечебных процедур.

Результаты

Магния сульфат для очищения кишечника – очень результативное средство при правильном его применении. Сама магнезия не сжигает жиры, но любое похудение с ее использованием даст более качественный эффект. Чаще всего, те, кто принимал средство, остаются довольными. Люди не только очищают организм и сбрасывают «лишний груз» с боков, они получают эмоциональное удовольствие от данной очистки.

Врачи соглашаются с мнением практиков, что магнезия очень эффективное слабительное средство, но при этом отмечают большое количество противопоказаний препарата. Поэтому перед решением скинуть пару лишних килограммов за один день, необходимо проконсультировать со специалистом.

Как похудеть на 10 кг без изнуряющих диет?

Очищение кишечника сегодня стало обычной процедурой для многих людей. Оно необходимо мужчинам и женщинам, которые не придерживаются режима питания и вовсе не следят за рационом. Это приводит к тому, что в кишечнике застаивается еда, происходят гнилостные процессы, а в складках накапливаются шлаки и токсины.

Препарат сульфат магния, или магнезия, заслужил большую популярность среди населения. По некоторым данным он позволяет похудеть вплоть до 10 кг, не всасывается в системный кровоток и хорошо переносится организмом при соблюдении всех мер безопасности. Однако чистка сульфатом может иметь побочные явления, о которых мы расскажем ниже.

Принцип действия магнезии

Сульфат магния представляет собой белый порошок без вкуса и запаха. Препарат имеет массу свойств, позволяющих с успехом использовать его в области медицины. В нашем случае магнезия необходима для очищения кишечника. Стоит отметить, что вещество не относится к группе сорбентов. Оно не впитывает токсины и тем самым не выводит их из организма.

Принцип действия состоит в способности притягивать к себе воду. Жидкость накапливается в кишечнике и начинает разжижать каловые массы. Осмотическое давление становится высоким, что позволяет вывести накопленные остатки со стенок. Все очень просто в теории, но на деле может возникнуть несколько спорных моментов.

Читайте также:  Нимесил порошок цена за пакетик

Особенности приема сульфата магния

Оптимальная доза порошка магнезии – 20-30 г. В аптеках продаются пакетики или флаконы по 25 г. Можно взять такое количество. Его растворить в 100 мл кипяченой теплой воды. Теперь это надо выпить, что является довольно непростым процессом, ведь консистенция в стакане очень противная на вкус – горькая и соленая.

Чтобы немного исправить ситуацию, поставьте с собой рядом стакан фильтрованной некипяченой воды с 2 ч. л. лимонного сока. После того, как выпьете сульфат магния, сразу примите приготовленную водичку.

Теперь обозначим алгоритм действий:

  1. На 6-7 утра приходится начало процедуры. Указанные часы выбраны неспроста. Именно в это время кишечник наиболее активен. На голодный желудок выпивайте магнезию. Идеально растворить ее не получится, поэтому кристаллики могут скрипеть на зубах.
  2. Дальше через каждые 15-20 минут необходимо принимать стакан воды, подкисленный лимоном (можно без него). После первого похода в туалет воду надо пить реже. Всего за процедуру можно принять максимум 8-10 стаканов.
  3. Когда пройдет 1-1,5 часа (у всех по-разному), препарат начнет действовать. Вы почувствуете позывы к дефекации. Не переживайте, до туалета дойдете спокойно.
  4. Посетив санузел, выпейте еще стакан воды. Так необходимо поступать после каждого похода в туалет. Обычно человек испытывает 5-8 позывов дефекации. В конце содержимое кишечника представляет собой прозрачную воду.

Клизмы с магнезией для очистки кишечника

Существует еще один вариант очищения – клизмы сульфат магния. Их можно проводить как дома, так и в стационаре. Раствор готовится так же, как и для внутреннего приема: 20-30 г порошка растворить в 100 мл теплой кипяченой воды. Содержимое вводится в анальный проход и в течение 1-1,5 часа вызывает набухание каловых масс, а затем выводит их наружу вместе со шлаками и токсинами.

Этот метод необходимо применять при отсутствии противопоказаний. Количество клизм определяется лечащим врачом. В медицине взгляды по поводу данного способа разделились – одни специалисты выступают за, другие против. Однозначного мнения нет.

Каков результат от сульфата магния?

Очищение кишечника происходит очень быстро. В первые дни после процедуры вы можете почувствовать слабость и сонливость, это считается нормальным явлением.

Сульфат магния заставляет поработать ЖКТ на славу и избавиться от всех опасных веществ в организме. В среднем уходит 2-3 кг. Важно не превышать установленную дозу, поскольку так можно нанести вред здоровью.

Актуальные вопросы и противоречия

Первый вопрос: когда принимать сульфат магния?

Некоторые источники указывают, что препарат можно употреблять вечером. Но представьте, что будет, если вы выпьете магнезию даже за 3-4 часа до сна? В организме начнутся активные процессы по выведению каловых масс из кишечника.

Не стоит лишать себя спокойной ночи и переживать лишний раз. Лучше перестраховаться и осуществить процедуру в утреннее время.

Второй вопрос: сколько длится курс чистки?

Опять же, существуют мнения, что максимальный срок – это неделя, но лучше предусмотреть всего три сеанса. За это время организм успеет очиститься сполна.

Третий вопрос: безопасен ли метод для организма?

Мы ответим так: любое солевое очищение необходимо применять обдуманно и желательно проконсультироваться с врачом. Сульфат магния часто нарушает водно-солевой баланс, что потом может привести к отекам и гипертонии.

Если человек на протяжении многих лет питался как попало, то ему стоит попробовать метод очистки магнезией. При нормальном рационе целеобразно лишь немного поменять привычки и внести больше продуктов, богатых клетчаткой.

Полезные советы по очистке кишечника

Чтобы чистка кишечника прошла максимально эффективно, стоит придерживаться таких правил:

  1. За две недели перейдите на правильное питание. Откажитесь от быстрых углеводов, полуфабрикатов, газировки, жирной пищи и фастфуда. Также стоит исключить белый хлеб, макароны, белый рис, бананы и картофель.
  2. Уберите из рациона мясо и рыбу. Остатки этих продуктов во время очищения могут вызвать тяжелое несварение и расстройство работы ЖКТ.
  3. Кушайте небольшими порциями преимущественно те блюда, которые легко перевариваются.

Такой подход позволит без осложнений перенести процедуру очистки и сократить количество сеансов.

Противопоказания и побочные эффекты от сульфата магния

Нельзя проводить манипуляцию при таких заболеваниях:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • энтероколит;
  • гипертония;
  • холецистит;
  • ректальное кровотечение;
  • кишечная непроходимость;
  • обезвоживание.

Если после процедуры наблюдается сильный спазм, то повторные сеансы делать нельзя. Возможные побочные явления: тошнота, рвота, метеоризм, жажда, головная боль, слабость.

Перед родами очистку проводить нельзя. Беременным женщинам на ранних сроках и после родов советуем получить консультацию врача.

Мисс Стройность: фитнес, похудение

Магнезия для похудения считается одним из самых эффективных препаратов за счет своей способности хорошо очищать кишечник. Этот препарат изначально предназначался для использования исключительно в медицинских целях, однако со временем многие изобретательные представительницы прекрасного пола внесли его в свой хит-лист средств для похудения. Впрочем, достаточно часто магния сульфат не оправдывает ожидания в похудении, а иногда даже может нанести серьезный вред здоровью. Чтобы этого не произошло, нужно принимать магнезию правильно, а о том, как именно это следует делать, и пойдет речь в моей сегодняшней статье.

Основной принцип действия магнезии на организм
Магния сульфат действует на организм как любое другое солевое слабительное средство, обеспечивая достаточно интенсивный жидкий стул. Это обусловлено тем, что соль магния впитывает в себя большое количество воды, и, тем самым, разжижает содержимое кишечника. Кроме того, магнезия способствует лучшему сокращению гладкой мускулатуры кишечника, за счет чего его опорожнение происходит быстро и не сопровождается сильными спазмами, коликами и тому подобными состояниями, которые часто возникают при приеме слабительных других типов.

Таким образом, главное свойство магнезии для похудения заключается в ее способности эффективно очищать кишечник, что является необходимым условием для проведения разгрузочных дней, а также соблюдения определенных лечебных диет. Однако применять магнезию нужно осторожно, соблюдая определенные правила и не нарушая рекомендуемую дозировку.

Как принимать сульфат магния для похудения
Средней рекомендуемой дозой магнезии для приема в качестве слабительного средства является 25-30 г порошка, которые нужно очень тщательно растворить в 0,5-1 стакане теплой воды, чтобы не осталось никаких крупинок. Дело в том, что нерастворенные частички порошка магнезии впоследствии могут вызвать неприятные ощущения в желудке и рвоту.

Магнезию рекомендуется употреблять утром натощак или же вечером минимум через 3-4 часа после еды. Я советую вам всегда пить магнезию только утром, поскольку вечерний прием может спровоцировать возникновение позывов к опорожнению кишечника через 3-4 часа, и у вас не получится нормально поспать.

В течение 2-3 дней перед началом очищения организма с помощью магнезии следует перейти на максимально щадящую диету, исключающую все жирные, жареные, излишне соленые, сладкие и тому подобные вредные блюда. В последний день перед приемом магнезии для похудения в вашем рационе должны преобладать жидкие и полужидкие диетические блюда, например, кашки-размазни, супы-пюре, йогурты и т.п. Если вы хотите максимально эффективно очистить кишечник, можете сделать вечером, накануне приема магния сульфата, очищающую клизму из чистой воды в количестве 2 литров.

В день приема магнезии важно очень много пить. Я советую вам построить свой питьевой режим в этот день таким образом, чтобы половина всей жидкости (не менее 2 литров) приходилась на обычную очищенную воду, а еще одна половина – на минеральную негазированную воду.

Читайте также:  Ребенок чихает сопли и температура

Важный нюанс! Ни в коем случае не ограничивайте себя в питье после приема магнезии, даже если получается, что за весь день вы выпьете намного больше 2 литров, поскольку недостаточное количество жидкости может спровоцировать обезвоживание организма.

Принимать магнезию можно не более 1 дня и не чаще 1 раза в месяц!

Судя по моему собственному опыту и отзывам, магнезия для похудения позволяет избавиться от 1-3 кг. Только учитывайте, что эти килограммы чаще всего являются не жировыми запасами, а лишней жидкостью, которая практически в полном объеме возвращается после перехода на обычное питание. Впрочем, если вы все сделаете по описанной выше инструкции, а после этого будете придерживаться рационального питания, то вполне вероятно, что примерно 1 кг к вам назад так и не вернется.

Магния сульфат для похудения: отзывы врачей
С медицинской точки зрения, магнезия является достаточно сильнодействующим слабительным средством и может применяться только при подготовке к оперативным вмешательствам, различным исследованиям, а также необходимости быстро очистить кишечник после длительного запора. Именно поэтому большинство врачей сходятся во мнении, что магнезия никоим образом не помогает похудеть.

Однако, вместе с тем, многие врачи также утверждают, что с помощью магния сульфата можно весьма эффективно очистить организм и подготовить его к соблюдению определенной лечебной диеты или же просто переходу на правильное питание. Если до этого человек ел очень много так называемого «пищевого мусора» (чипсы, сухарики, мясные полуфабрикаты и т.п.), то вполне вероятно, что прием магнезии действительно поможет ему избавиться от небольшого количества лишнего веса (от 500 г до 1 кг).

Описанный выше эффект может наблюдаться и у людей с различными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, затрудняющими опорожнение кишечника. Также все это справедливо для тех, кто страдает от постоянных запоров, возникающих в результате недостатка в рационе питания пищевых волокон.

Магнезия для похудения: противопоказания
Несмотря на очевидные преимущества магнезии в качестве очистительного средства, использовать ее нужно очень осторожно, чтобы не навредить своему организму. Рекомендую вам перед приемом магния сульфата внимательно ознакомиться с противопоказаниями, к которым относятся следующие:
беременность и период кормления грудью; наличие любых острых воспалительных процессов; заболевания почек; желчекаменная болезнь; непроходимость кишечника; язва желудка и двенадцатиперстной кишки; другие заболевания желудочно-кишечного тракта (только после консультации с врачом); сбои в работе дыхательного центра, находящегося в головном мозгу; брадикардия; пониженное артериальное давление; склонность к аллергическим реакциям; индивидуальная непереносимость; прием витаминов или добавок, содержащих магний и кальций. И, конечно же, магнезию также противопоказано пить, если в этот день вам нужно куда-либо ехать, выходить на прогулку и вообще покидать дом, поскольку подействовать она может в любой момент.

Магнезия для похудения: побочные действия
Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему магнезии, нужно внимательно отслеживать реакции своего организма после ее употребления, потому что у любого человека могут проявиться различные побочные действия, а именно:
боль в желудке, тошнота и рвота; головокружения вплоть до обморока; резкий упадок сил; сильные головные боли; критическое снижение артериального давления; покраснение лица и кожи тела; различные проявления аллергических реакций; затруднение дыхания. Важно! Если после употребления магнезии для похудения вы заметили хотя бы одно из описанных выше проявлений побочных действий, немедленно вызывайте скорую помощь, а до ее приезда обеспечьте себе обильное питье слегка подсоленной или минеральной негазированной воды.

Через 3-4 дня после приема сульфата магния для похудения я советую вам дополнить свой ежедневный рацион какими-либо витаминами для похудения, о которых я недавно писала статью в своем блоге. А правильное, индивидуально подобранное питание поможет вам закрепить достигнутый эффект очищения и сохранить легкость.

Магнезия: что нужно для похудения

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Разрабатывая систему для приведения фигуры в порядок, обращаются не только к физическим нагрузкам, подсчету килокалорий или подбору диеты. Иногда в ход идут необычные средства: магнезия для похудения – одно из них. Соли магния обладают полезными общеукрепляющими свойствами, но могут нести вред. Их используют при лечении органов пищеварения, при мышечном тонусе и для очищения кишечника. Это медицинский препарат, способный устранить признаки интоксикации от мышьяка, свинца и даже ртути.

Соли магния: польза и вред здоровью

Не продается готовая магнезия в порошке для похудения, это лечебное вещество. Оно встречается и в виде раствора для инъекций. Особенностью солей магния выступает сам Mg, который ежедневно участвует в осуществлении организмом более 300 функций.

Магнезия назначается для улучшения усвоения кальция, без магния он будет оседать в почках в виде камней, приводить к разрушению стенок сосудов, к спазмам, судорогам. Вещество необходимо также в следующих случаях.

  • Для работы мышечной системы, способствует расслаблению, что особенно актуально при гипертонусе матки, при заболеваниях сердечной мышцы (но строго под наблюдением врача).
  • Для стимуляции выведения из застоя желчи, при заболеваниях желудка, связанных с забросом содержимого желчного пузыря.
  • Для нормального функционирования нервной системы. Принимать препарат разрешено с целью повышения работоспособности, при усталости и стрессах, когда потребность в магнии резко возрастает.
  • Для расслабления и очищения кишечника, при запорах.

Важно! При избытке наблюдаются симптомы отравления, как и от наркотических веществ. Появляются головокружение, заторможенность, иногда – тошнота, рвота. Список побочных действий продолжается другими негативными симптомами.

  • Возможные реакции со стороны нервной системы, что отрицательно скажется при решении важных задач, вождении автомобилем, поэтому после лечения лучше переждать период от 3 до 6 часов, пока действует средство.
  • Перед тем как пить магнезию для похудения учитывают ее влияние на кишечник. Принцип такого очищения – расстройство желудка, возможная диарея.
  • Без врачебного наблюдения нельзя использовать препарат при расстройствах артериального давления, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях, при инфекциях.

В любом случае, перед употреблением важно проконсультироваться со специалистом. Магнезия стимулирует желчный пузырь. Если в нем находятся камни, возможна закупорка желчных протоков, что представляет опасность для жизни.

Тюбаж и диета

Несмотря на внушительный список противопоказаний, женщины часто прибегают к использованию безболезненного и отчасти полезного метода. Не зная, как правильно принимать магнезию для похудения, можно навредить здоровью. Но иногда такое очищение эффективно. Прочищая желчегонные протоки, магний налаживает пищеварение, чистит кишечник, снижает нагрузку на поджелудочную железу. Кардинального похудения так не добиться, но улучшение работы органов ЖКТ обеспечено. При этом используют 1 ст.л. сухого порошка препарата, который разводят стаканом теплой кипяченой воды. После употребления ложатся на бок, подкладывая под правое подреберье теплую грелку. Но это разрешено делать только после обследования у врача.

Курс чисток продолжительный от 2 до 3 месяцев, выполняют процедуру каждые 7 дней. Но не забывают пить больше жидкости, можно с добавлением сока лимона или лайма.

С солями магния проводят и клизмы. На полстакана теплой воды берут 30 г порошка. После размешивания вводят в прямую кишку и ждут позывов в туалет. Очистительные мероприятия проводятся в течение недели, через день.

Важно! Также стройнящий эффект может наблюдаться из-за способности средства выводить из организма жидкость, но мочегонное свойство отрицательно сказывается на работе почек. Вес, сброшенный таким образом, потом возвращается.

Где много магния

Если сухая магнезия для похудения отличается длинным списком противопоказаний и побочных эффектов, на пользу придет она же, но в жидкости и в продуктах питания. Суточная норма Mg для мужчин 20-30 лет составляет 410-740 мг/день, после 30 лет – 430-760 единиц.

Читайте также:  Как избавиться от мокрого кашля

Для женщин от 20 до 30 лет – это 320-650 мг/день, от 31 года и старше – 330-660 ед. Восполнить такую потребность способны доступные продукты, в которых сосредоточен магний в расчете на 100 г:

  • пшеничные отруби, тыквенные семена 530 – 560 мг.
  • семечки – 420 мг.
  • проросшие злаковые зерна – около 310 мг.
  • гречневая крупа, кешью, соевые бобы, кунжутные козинаки – 250 мг.

Чтобы не употреблять порошок магнезии, проще включать в рацион и такие продукты, как твердые сыры, красное мясо, рыбу, черный шоколад, какао. В них Mg может быть меньше, но он удачно комбинируется с фосфором, без которого плохо усваивается.

Для похудения диетологи советуют пить минерализованную воду. Ее поставщиками остаются Чехия, Словения. Преимущество такой жидкости – в сбалансированном сочетании других полезных микроэлементов.

Пользу порошка магнезии можно ощутить и на внешности: с этим средством делают лечебные ванны, ускоряющие избавление от целлюлита. Но они противопоказаны при болезнях почек, сердца, печени.

Смешивают 100 г солей магния, по 500 – обычной поваренной и морской соли, добавляют по желанию эфирные масла, не более 5 – 7 капель. Засыпают эту смесь в воду температурой 35 – 40 градусов. Время одного сеанса – не более получаса, процедуру повторяют через день в течение 2 недель.

Но более эффективно употребление «английской соли» внутрь. При помощи еженедельных приемов (раз в 7 дней) женщины наблюдают снижение веса и уменьшение объема в талии. Уходят не жировые запасы, а так называемые шлаки. Диетологи не советуют бесконтрольно прибегать к употреблению медицинского препарата. Они советуют делать акцент на продуктах питания, содержащих Mg.

Магнезия для похудения: отзывы, как пить, ванны с магнезией

Магнезия представляет собой английскую магниевую соль серной кислоты, которая используется официальной медициной в целях лечения и профилактики различных заболеваний. Также представленное средство достаточно широко применяется для похудения.

Это объясняется его сильным слабительным эффектом, очищающим организм от шлаков, токсинов и способствующим снижению массы тела. Магнезию для похудения можно пить – в виде суспензии, а можно принимать ванны с этим веществом. Как же действует представленное средство? Насколько оно эффективно и как правильно его использовать, чтобы получить наилучшие результаты?

Магния сульфат для похудения

Магния сульфат представляет собой порошок, который предназначается в первую очередь, для глубокой чистки организма. Данное вещество обладает следующими эффектами:

Прием сульфата магния очищает кишечник, устраняет отечность и действительно способствует достаточно быстрому и результативному похудению. Кроме того, данное вещество практически не всасывается в кровь и не внесет вреда организму. Однако, в некоторых случаях применение магнезии категорически не рекомендуется.

Данный препарат имеет следующие противопоказания:

  • Гипотония;
  • Индивидуальная непереносимость данного вещества;
  • Непроходимость кишечника;
  • Внутренние кровоизлияния;
  • Брадикардия;
  • Почечная недостаточность;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие патологий пищеварительной системы;
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Наличие камней в желчном пузыре;
  • Воспалительные процессы в кишечнике;
  • Бронхиты в тяжелой форме;
  • Тяжелые легочные заболевания.

Кроме того, магниевая соль противопоказана при беременности и грудном вскармливании. Не допустимо совмещать прием магнезии с употреблением биоактивных добавок, а также кальцийсодержащих препаратов.

Прежде чем начать принимать препарат, искала в интернете реальные отзывы про Липокарнит. Несмотря на то, что все отзывы были положительные, у меня были сомнения по поводу его чудодейственного эффекта. Однако, уже после месяца приёма, я заметила, что практически все мои вещи стали мне велики на 1-2 размера. Я стала весить на 7 кг меньше. Продолжаю принимать и теперь рекомендую всем подругам.

Как пить магнезию для похудения

Магнезия принимается внутрь, выпускается в виде таблеток или же порошка. Итак, как пить сульфат магния, чтобы достичь ощутимых результатов, не нанеся при этом вреда здоровью? Во многом вам поможет прилагаемая к препарату инструкция по применению. Кроме того, рекомендуется соблюдать несколько несложных правил, разработанных специально для худеющих.

Вначале следует подготовить организм к очистительной процедуре. Делается это следующим образом:

  1. Накануне рекомендуется сделать клизму.
  2. Утром, натощак следует выпить стакан воды с добавлением лимонного сока.
  3. Оптимальная доза магнезии для похудения составляет двадцать пять – тридцать грамм.

Теперь поговорим о том, как и когда, пить данное средство. Существует два основных способа приема внутрь магния для похудения. Рассмотрим их более детально.

В первом случае предлагается следующий рецепт. В стакане теплой воды разведите порошок магнезии и выпейте его вечером перед сном, или же с утра, приблизительно за полчаса до приема пищи.

Согласно второй методике, проснувшись, следует принять актированный угол (из расчета по одной таблетке на килограмм веса). Через час можно позавтракать. А по истечении еще одного часа нужно принять необходимую дозу сульфата магния.

В день чистки магнезией следует воздерживаться от приема пищи, зато нужно как можно больше пить. Учитывая тот факт, что данное средство обладает ярко выраженным слабительным и мочегонным действием, принимать его можно только тогда, когда вы сможете провести целый день дома, никуда не выходя.

Инъекционный способ применения магнезии

Еще одна форма выпуска данного препарата – в ампулах. Каждая ампула содержит по десять миллилитров двадцатипятипроцентного раствора магнезии. Данное средство показано при лечении различных заболеваний, оказывает благотворное влияние практически на все системы организма.

Уколы магнезии помогают устранить спазмы и судороги, снять мышечное напряжение. Инъекционное применение магниевой соли также дает мочегонный и слабительный эффект, обеспечивающий снижение массы тела. Так что, для худеющих, такой вариант применения магнезии тоже вполне подойдет.

Ванны с магнезией для похудения

Ванны с магнезией также способствуют избавлению от лишних килограмм, а кроме того, способствуют следующим положительным изменениям:

  1. Устранение отечности;
  2. Подтягивание кожи, повышение ее эластичности;
  3. Антицеллюлитный эффект;
  4. Нормализация артериального давления.

Чтобы приготовить такую ванну обычно применяется сернокислая магнезия. Предлагаем вашему вниманию рецепт ванны с магнезией для похудения:

  • Смещайте в равных пропорциях поваренную, морскую и магниевую соли.
  • Поместите полученную смесь в ванну с горячей водой.
  • Тщательно все перемешайте и можете погружаться в ванную, но при этом следите, чтобы область сердца была выше уровня воды.

Рекомендуемая продолжительность процедуры – около получаса. Курс состоит из десяти ванн, которые рекомендуется принимать каждый день или же через день. Сколько же килограмм уходит за это время? Как утверждают женщины, применявшие данную методику – от четырех до семи килограмм.

Можно ли пить магнезию для похудения? Несомненно, да! Если соблюдать все меры предосторожности, данное средство не только поможет скинуть лишние килограммы, но и очистить организм от токсинов и шлаков. Я страдаю от избыточного веса, но очень не люблю диеты. Мне идеальным вариантом стал прием магнезии. Благодаря этому средству мне удается скинуть до пяти килограмм за день и при этом не приходится отказываться от любимых блюд.

Я очень люблю ванны с магнезией. Провожу такой курс приблизительно раз в полгода. Результаты меня впечатляют! Помимо того, что я похудела на шесть килограмм за десять дней, без каких-либо усилий, но еще и внешний вид кожи заметно улучшился. Более того, я стала бодрее и активнее. Думаю, что это связано со свойством магнезии выводить токсины через кожные поры. Кроме того, не приходится ломать голову над тем, где купить данный препарат? Ведь магнезия продается почти в любой аптеке!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: