При первых симптомах простуды что принимать

Что делать при первых признаках простуды?

Щекочущее ощущение в горле, затуманенное сознание, ломота в теле – это могут быть первые признаки приближающейся простуды.

В среднем взрослые люди болеют простудными заболеваниями три раза в год, каждое из которых длится в среднем 9 дней.

Вот, как остановить простуду до того, как она вами овладеет, и почувствовать себя лучше.

Как лечить простуду в домашних условиях

Обильное питье помогает уменьшить симптомы боли в горле и насморка, снять заложенность, уменьшить обезвоживание и вероятность того, что бактерии будут накапливаться.

Нужно пить, по меньшей мере, 8 стаканов жидкости в день: воду, чай с медом с лимоном, спортивные напитки, свежевыжатые соки, морсы, бульоны.

Ограничьте потребление напитков с повышенным содержанием кофеина и алкоголя, так как они вызывают обезвоживание. Зеленый и мятный чай обладают свойствами, которые повышают защитные силы организма.

Недосыпание и болезни тесно связаны. Если вы недостаточно отдыхаете, ваш организм испытывает стресс, и вы не можете нормально функционировать. Недостаток сна приводит к большей восприимчивости к болезням.

Желательно спать по 8 часов в день, как только началась простуда. Полноценный сон укрепляет иммунитет, и помогает организму бороться с вирусами.

Если у вас нет возможности полноценно отдохнуть ночью, поспите хотя бы в течение 20-30 минут днем.

Также по возможности не ходите в школу или на работу после начала простуды. Находясь дома, вы также предотвратите распространение болезни.

При боли и неприятных ощущениях в горле, растворите ¼ или ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и полоскайте этим раствором горло.

Соль забирает избыток воды в тканях горла, уменьшая воспаление, очищая слизистую от вирусов и бактерий. Можно полоскать горло раствором ромашки, шалфея или фурацилина.

Также можете попробовать лечебные спреи (Тантум Верде, Гексорал, Орасепт) и леденцы для горла (Лизобакт, Септолете, Аджисепт).

Использование солевого раствора сразу после появления симптомов простуды может уменьшить ее проявления.

Наполните ирригационный шприц солевым раствором и поместите кончик шприца в нос, медленно выпуская раствор.

Если вы не можете приобрести солевой раствор в аптеке, можете сделать домашний раствор, добавив ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды в стакан теплой воды. Вода должна быть фильтрованная, дистиллированная или кипяченая, по меньшей мере, в течение минуты.

Каждый раз после применения шприца, его нужно ополаскивать и оставить высыхать, чтобы предотвратить повторное попадание бактерий.

Также можете принять горячий душ, так как влага очищает носовые пазухи.

Поддерживайте влажный воздух

Сухой воздух способствует задержке и размножению вирусов простуды. Добавив влагу в воздух, вы можете смягчить симптомы, предотвратив сухость и отечность носовых пазух.

Включите увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите большую часть времени, либо примите горячий душ, чтобы создать много пара.

Народные средства от простуды

Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, уменьшая отек в носу и другие симптомы. Потребление здоровых калорий также важно на ранних стадиях простуды, чтобы организм мог бороться с вирусом.

Некоторые исследования показали, что небольшие дозы добавок цинка принятые в первые два часа после начала простуды, могут сократить ее продолжительность и уменьшить тяжесть симптомов.

Сок лимона содержит большое количество витамина С, а кислота сока смягчает симптомы и уменьшает количество мокроты. Выдавите ломтик лимона в чай или выпейте лимонад. Для большего эффекта принимайте лимон с медом.

Имбирь способствует здоровому потению, повышая иммунитет в начале простуды, и очищает организм, снижая температуру тела.

Опустите несколько ломтиков имбиря в горячую воду на несколько минут, чтобы заварить травяной чай. Также подойдут другие продукты с имбирем.

Чеснок содержит аллицин, который укрепляет иммунитет и смягчает симптомы простуды. Раздавите несколько зубчиков чеснока в горячую воду, чтобы сделать отвар или добавьте чеснок в куриный суп.

Мед обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он смягчает горло и снимает раздражение, повышает иммунитет, уменьшает кашель.

Добавьте немного острого перца в еду. Острая пища способствует открытию носовых пазух, уменьшая заложенность и разжижая мокроту. Однако такой способ подходит, если вы испытываете симптомы в носу, а не в горле.

Что принять при первых признаках простуды

Некоторые специалисты рекомендуют принимать противовирусные препараты против простуды, такие как Кагоцел, Интерферон, Арбидол, Амиксин, Эргоферон и т.д. Однако у этих препаратов есть ограничения по возрасту и противопоказания, поэтому следует внимательно читать инструкцию.

При повышении температуры и улучшения общего самочувствия принимают комбинированные препараты, такие как Терафлю, Ринза, либо Фервекс, Колдрекс или похожие.

Стоит помнить, что детям нельзя давать аспирин или ацетилсалициловую кислоту, так как его прием может привести к серьезным побочным эффектам.

Прием антигистаминных средств (Клартин, Тавегил) рекомендуется людям с аллергическими реакциями, но они не предотвращают простуду и не сокращают продолжительность болезни.

Не нужно применять при первых признаках простуды антибиотики, так как они не действуют на вирусы, а предназначены для бактериальных инфекций.

Если вы чувствуете себя хуже, у вас жар или озноб, началась рвота, сильная головная боль и другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может быть не просто простуда, а грипп или другая инфекция, и вам может понадобиться более серьезное лечение.

Что принимать при первых признаках простуды – лекарства и народные средства. Препараты от простуды

Период межсезонья и холодное время года являются самыми опасными в отношении простудных заболеваний. Важно заметить и начать лечить недуг при первых же симптомах. Какие принимать лекарства при гриппе или при другой инфекции? Используйте инструкции ниже, чтобы вылечить простуду за один день.

Как быстро вылечить простуду при первых признаках

Заподозрить простуду помогут следующие симптомы:

  • ощущение зуда в носу или глазах;
  • сухой кашель;
  • насморк;
  • слезотечение;
  • недомогание;
  • озноб;
  • першение или боль в горле;
  • повышенная температура.

Первая помощь при простуде заключается в:

  • соблюдении постельного режима;
  • частом проветривании помещения;
  • употреблении большого количества жидкости;
  • полоскании горла;
  • принятии лекарственных препаратов.

Лекарствами

Что принимать при первых признаках простуды? Лекарственные препараты от такого заболевания имеют классификацию, основанную на разном принципе действия:

  1. Снижающие жар: Парацетамол, Ринза, Ибупрофен, Аскофен, Нурофен, Панадол, Анальгин, Аспирин, Эффералган.
  2. Препараты от насморка: Нафтизин, Тизин, Санорин, Ксимелин, Назол, Адванс, Аквамарис.
  3. Симптоматические препараты: Колдрекс, Терафлю, Фервекс.
  4. От кашля: Муколтин, Геделикс, Бромгексин.
  5. От болезненности горла – аэрозоли: Каметон, Стопангин, Ингалипт.
  6. Антибактериальные препараты: Аугментин, Амоксиклав, Амоксицилин, Ампицилин.

Антибиотиками при простуде и гриппе

Начинать принимать антибиотики нужно только в ситуации, когда через 5-6 дней после начала лечения первых симптомов заболевания улучшения не наблюдается. Для уничтожения патогенных микроорганизмов используют следующие бактерицидные препараты:

  1. Аугментин. Этот препарат является представителем пенициллиновой группы. Принимать необходимо до еды. Доза для лиц старше 12 лет составляет 1 таблетку 250 мг/125 мг трижды в сутки. Курс приема не должен быть менее 5 дней. Цена от 290 р.
  2. Амоксиклав. Антибиотик, входящий в группу пенициллинов с широким спектром действия. Дозировка препарата равна 1 таблетке по 250 мг+125 мг с перерывом в 8 часов – для легкого и среднего течения инфекции, 1 таблетке 500 мг + 125 мг – при более тяжелом недуге. Цена от 250 р.
Читайте также:  Кашель сопли гноятся глаза

Средством от насморка

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро? Частым симптомом, который сопровождает простуду, является насморк. Заложенность носа можно снять при помощи следующих препаратов:

  1. Ринза. Симптоматический препарат показан при лечении ОРЗ и ОРВИ, в том числе и гриппа, который сопровождают лихорадка и ринорея. Разрешен для лиц старше 15 лет, доза для них составляет 3-4 таблетки ежедневно. Продолжать прием нужно 5 дней. Цена от 150 р.
  2. Колдакт. По принципу действия подобен предыдущему препарату. Для снятия симптомов простуды нужно принимать по 1 капсуле через 12 ч курсом 5 дней, как жаропонижающее, 3 дня – обезболивающее. Цена от 150 р.
  3. Нафтизин. Сосудосуживающие капли, применяемые для облегчения заложенности носа при простуде. Разрешены даже для детей от 1 года. Применять по мере чувства закладывания носа, но с осторожностью, ведь препарат может вызвать привыкание. Цена от 40 р.

Таблетками

Что же принимать при первых признаках простуды? Таблетки показаны при остром течении заболевания с повышенной температурой или головными болями и состоянием лихорадки. Среди таких препаратов рекомендуется использовать аспирин, парацетамол и анальгин. Часто эти лекарства используют все вместе в качестве тройчатки для обезболивания, понижения жара и снятия симптомов простуды. По отдельности же их принимают так:

  1. Аспирин. При возрасте от 15 лет разовый прием составляет 0,5-1 г с перерывами в 4 ч, суточная доза при этом – 3 г, т.е. 6 таблеток. Как жаропонижающее при простуде нельзя принимать более 3 дней, а для обезболивания – более 7.
  2. Анальгин. Для взрослых доза составляет 250-500 мг до 3 раз ежесуточно, для детей 8-14 лет – 250-300 мг, 6-7 лет – 200 мг, 4-5 лет – 100-200 мг, 2-3 года – 50-100 мг.
  3. Парацетамол. Форма выпуска – не только таблетки. Часто используется сироп для лечения малышей и даже грудничков, доза которым назначается в 10 мг на 1 кг массы тела. Взрослым же показано 500 мг до 4 раз ежедневно с соблюдением 4-часового интервала, но время приема не должно превышать 3 дня.

Порошками против простуды

Вот что еще принимать при первых признаках простуды:

  1. Терафлю. Разовая доза составляет 1 пакетик, растворенный в горячей воде, взятой в количестве 1 стакана. Разрешается добавление сахара. Перерыв между приемами – 4 ч, но не более 3 за день, лучше последний выпить вечером перед сном. Цена от 180 р.
  2. Нимесил. Эффективное средство от простуды, снижающее жар и боль. Порошок из пакетика нужно залить теплой водой, затем выпить. За день можно использовать до 2 раз. Цена от 30 р. за пакетик.
  3. Фервекс. Схема приема сравнима с предыдущим препаратом, только за сутки можно использовать 2-3 пакетика. Курс лечения имеет продолжительность не более 3-5 дней. Цена от 370 р.

Ознакомьтесь с подробной инструкцией, как принимать Кагоцел взрослым и детям.

Насморк, кашель, боль в горле. Что делать при первых признаках простуды

На улице мороз и снег, замерзли и промокли ноги, запершило в горле. Что дальше: высокая температура, кашель, ОРЗ, ангина, грипп? Стоп, не спешите брать больничный! Если вовремя принять меры, простуду можно остановить.

При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там – масса разрекламированных препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. Глаза разбегаются: что выбрать?

Правило первое. Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Антибиотики допустимы в лечении гриппа, ангины, пневмонии и других тяжелых простудных заболеваний. Начинать же лечение обычного ОРЗ с них глупо и крайне вредно.

Правило второе. Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело – отработав смену, выступив с докладом, – он отправился болеть дальше. Принимать их несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно – в первую очередь для почек.

Правило третье. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам.

При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним – крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки.

Альтернатива этой процедуре – горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом – паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Читайте также:  Раунатин при каком давлении принимать

Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить – бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону – ваше выздоровление.

При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2-3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же “греющую” лепешку можно сделать из картофельного пюре.

В борьбе с кашлем вам поможет “картофельный ингалятор”.

Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.

Боль в горле

Всевозможные леденцы и пастилки хороши не для того, кто лечит больное горло, а для человека, сорвавшего голос. В нашем случае намного эффективнее будет не съесть “лечебную конфету”, а прополоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настоями календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Можно приготовить отвар из липы и ромашки. Возьмите 2 столовые ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы и 2 частей ромашки аптечной, заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20-30 минут, после этого отвар необходимо процедить. Полоскайте горло несколько раз в день.

Лук не только снимет боль, но и убьет болезнетворные микробы. Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2-3 чайные ложки 2-3 раза в день – и боль в горле обязательно пройдет.

Какое лекарство принимать при первых признаках простуды?

В период с осени по весну простуду переносят до 90% людей. Некоторые – по несколько раз за сезон. Простудные симптомы настолько кажутся чем-то привычным, что большинство из нас посещает поликлинику лишь в самом крайнем случае, когда привычные способы лечения не оказываются эффективными.

Между тем, часто люди, практикующие самолечение, принимают не те лекарственные средства, которые необходимы. В результате могут возникать осложнения. Неправильное лечение, в свою очередь, ведет к хронизации болезней дыхательных путей.

Первый признак простуды

Любая простуда у человека вызывается вирусами. Возбудители проникают в нас:

  • С вдыхаемым воздухом;
  • непосредственно при контакте слизистой рта с инфицированной посудой, с пальцами, при поцелуях и т.д.

Таким образом, первое место, куда попадает вирус – слизистая носоглотки. Местный иммунитет носоглотки реагирует увеличением отделяемого секрета, покраснением, отечностью.

Самый первый признак простуды – это першение в горле и щекотание в носу.

Не нужно ждать появления других признаков. Они почти наверняка проявятся в течение ближайших часов. Но любое лечение всегда лучше начать раньше.

Простуда и температура

Многие полагают, что простуда непременно должна сопровождаться подъемом температуры. Это – большое заблуждение, приводящее к тому, что лечение начинается с запозданием. Либо не начинается совсем – «само пройдет».

Повышение температуры – базовый механизм защиты от микробно-вирусной угрозы. При температуре более 38,5 0C возбудители замедляют свое размножение.

Однако взрослый человек очень часто имеет простуду без температуры, т.к. его организм «знаком» с простудными вирусами и не видит в них серьезной угрозы здоровью.

Наоборот, детский организм со многими микробиологическими угрозами сталкивается впервые. Поэтому реакция всегда очень бурная: лихорадка появляется в ответ на любую вирусную или бактериальную опасность и наступает буквально мгновенно.

Таким образом, простуда без температуры у взрослого – частое явление. Отсутствие повышенной температуры не говорит о том, что лекарство не нужно принимать.

Какие лекарства нужно принимать при первых признаках простуды

Респираторных вирусов много. Все они, попадая в организм, выделяют специальные вещества, угнетающие иммунную систему. Далее они проникают в наши здоровые клетки, в которых начинают собственную репликацию. Процесс развивается стремительно, в геометрической прогрессии.

Что принимать при первых признаках простуды, чтобы остановить вирусную атаку (на выбор):

Перечисленные лекарственные средства стимулируют иммунную систему, делая ее нечувствительной к угнетающему воздействию вирусов. В результате репликация вируса замедляется.

На каком препарате остановить выбор

По характеру своего воздействия противопростудные лекарственные препараты являются иммуномодулирующими средствами. Некоторые из них оказывают дополнительное воздействие, например:

  • Эргоферон – снимает раздражение слизистой;
  • Арбидол – воздействует на специфический поверхностный белок вируса, препятствуя его слиянию с клетками;
  • Ингавирин – замедляет скорость миграции вируса в поражаемых клетках.

Арбидол и Ингавирин являются наиболее эффективными лекарствами при первых признаках простуды, т.к. они не только стимулируют ответ иммунной системы, но и помогают ей, воздействуя непосредственно на вирус.

Одновременно эти препараты являются и наиболее дорогими: 7-дневный курс лечения будет стоить 800 и 500 руб., соответственно.

Если вы ищите, что принять при признаках простуды в бюджетном сегменте, то оптимальным вариантом будет Анаферон. Его стоимость – от 200 до 250 руб. за недельный курс.

Если для вас важно удобство приема лекарственного средства, то стоит остановить выбор на Ингавирине: потребуется принимать всего 1 капсулу в день без взаимосвязи с приемом пищи.

От каких лекарств лучше воздержаться

При первых симптомах простуды у взрослых не следует принимать:

Жаропонижающие широко представлены препаратами на основе парацетамола – Риниколд, Инфлюнет, Фервекс и многими другими. Многие считаются, что принимать при температуре нужно именно их. Отчасти это верно: если вы имеете температуру тела более 38,5 0C, то можете использовать эти средства для облегчения симптомов. Однако нужно понимать, что такое «сбивание» температуры мешает распознать начинающуюся бактериальную инфекцию.

При первых признаках простуды бесполезно и вредно принимать любые антибиотики.

При первых симптомах простуды у детей

Для того чтобы знать, что дать ребенку при простуде, нужно понимать специфику развития вирусного процесса у детей:

  1. Те первые симптомы, которые родители видят, уже далеко не первые:
  • Кашель;
  • насморк;
  • высокая температура.

Все эти симптомы свидетельствуют о значительных «успехах» вируса. Возможно – и бактериальной инфекции.

  1. Признаки простуды у детей всегда максимально выражены, а динамика болезни – резкая.
Читайте также:  Местный антибиотик для носа

Лечение при первых признаках простуды у ребенка начинают, как и у взрослых, с противовирусных иммуностимулирующих препаратов.

Резкая динамика протекания болезни требует внимательно следить за состоянием ребенка. За несколько часов самочувствие может существенно ухудшиться, а бактериальная инфекция вызвать такие осложнения как отит , пневмония или синусит .

При продолжающемся ухудшении состояния, неспадающей температуре требуется незамедлительно начать лечение ребёнка антибиотиком : Амоксициллином, Аугментином или каким-нибудь из их аналогов.

Что еще сделать при первых признаках простуды

  1. Промывать нос с помощью специального отоларингологического устройства.

Так как вирусы оседают в носоглотке, промывание соленой водой способствует механическому удалению их со слизистой. Если нос «не дышит», перед промыванием закапывают сосудорасширяющие капли (Санорин, Тизин и др.), а затем делают промывание.

  1. Использовать антисептические капли или спреи.

После промывания в нос закапывают или распыляют (на выбор) Тонзилгон, Каметон, Пиносол. Спреи можно распылять и в глотку.

  1. Если простуда без температуры, положительно влияет согревание ног.

Лучше всего – на ночь в горячей воде. После чего надеть теплые носки и лечь спать.

  1. Пить горячий чай с медом.

При первых симптомах простуды нужно пить больше жидкости. Добавление меда положительно сказывается на иммунитете и самочувствии.

Что делать при первых признаках простуды?

Щекочущее ощущение в горле, затуманенное сознание, ломота в теле – это могут быть первые признаки приближающейся простуды.

В среднем взрослые люди болеют простудными заболеваниями три раза в год, каждое из которых длится в среднем 9 дней.

Вот, как остановить простуду до того, как она вами овладеет, и почувствовать себя лучше.

Как лечить простуду в домашних условиях

Обильное питье помогает уменьшить симптомы боли в горле и насморка, снять заложенность, уменьшить обезвоживание и вероятность того, что бактерии будут накапливаться.

Нужно пить, по меньшей мере, 8 стаканов жидкости в день: воду, чай с медом с лимоном, спортивные напитки, свежевыжатые соки, морсы, бульоны.

Ограничьте потребление напитков с повышенным содержанием кофеина и алкоголя, так как они вызывают обезвоживание. Зеленый и мятный чай обладают свойствами, которые повышают защитные силы организма.

Недосыпание и болезни тесно связаны. Если вы недостаточно отдыхаете, ваш организм испытывает стресс, и вы не можете нормально функционировать. Недостаток сна приводит к большей восприимчивости к болезням.

Желательно спать по 8 часов в день, как только началась простуда. Полноценный сон укрепляет иммунитет, и помогает организму бороться с вирусами.

Если у вас нет возможности полноценно отдохнуть ночью, поспите хотя бы в течение 20-30 минут днем.

Также по возможности не ходите в школу или на работу после начала простуды. Находясь дома, вы также предотвратите распространение болезни.

При боли и неприятных ощущениях в горле, растворите ¼ или ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и полоскайте этим раствором горло.

Соль забирает избыток воды в тканях горла, уменьшая воспаление, очищая слизистую от вирусов и бактерий. Можно полоскать горло раствором ромашки, шалфея или фурацилина.

Также можете попробовать лечебные спреи (Тантум Верде, Гексорал, Орасепт) и леденцы для горла (Лизобакт, Септолете, Аджисепт).

Использование солевого раствора сразу после появления симптомов простуды может уменьшить ее проявления.

Наполните ирригационный шприц солевым раствором и поместите кончик шприца в нос, медленно выпуская раствор.

Если вы не можете приобрести солевой раствор в аптеке, можете сделать домашний раствор, добавив ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды в стакан теплой воды. Вода должна быть фильтрованная, дистиллированная или кипяченая, по меньшей мере, в течение минуты.

Каждый раз после применения шприца, его нужно ополаскивать и оставить высыхать, чтобы предотвратить повторное попадание бактерий.

Также можете принять горячий душ, так как влага очищает носовые пазухи.

Поддерживайте влажный воздух

Сухой воздух способствует задержке и размножению вирусов простуды. Добавив влагу в воздух, вы можете смягчить симптомы, предотвратив сухость и отечность носовых пазух.

Включите увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите большую часть времени, либо примите горячий душ, чтобы создать много пара.

Народные средства от простуды

Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, уменьшая отек в носу и другие симптомы. Потребление здоровых калорий также важно на ранних стадиях простуды, чтобы организм мог бороться с вирусом.

Некоторые исследования показали, что небольшие дозы добавок цинка принятые в первые два часа после начала простуды, могут сократить ее продолжительность и уменьшить тяжесть симптомов.

Сок лимона содержит большое количество витамина С, а кислота сока смягчает симптомы и уменьшает количество мокроты. Выдавите ломтик лимона в чай или выпейте лимонад. Для большего эффекта принимайте лимон с медом.

Имбирь способствует здоровому потению, повышая иммунитет в начале простуды, и очищает организм, снижая температуру тела.

Опустите несколько ломтиков имбиря в горячую воду на несколько минут, чтобы заварить травяной чай. Также подойдут другие продукты с имбирем.

Чеснок содержит аллицин, который укрепляет иммунитет и смягчает симптомы простуды. Раздавите несколько зубчиков чеснока в горячую воду, чтобы сделать отвар или добавьте чеснок в куриный суп.

Мед обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он смягчает горло и снимает раздражение, повышает иммунитет, уменьшает кашель.

Добавьте немного острого перца в еду. Острая пища способствует открытию носовых пазух, уменьшая заложенность и разжижая мокроту. Однако такой способ подходит, если вы испытываете симптомы в носу, а не в горле.

Что принять при первых признаках простуды

Некоторые специалисты рекомендуют принимать противовирусные препараты против простуды, такие как Кагоцел, Интерферон, Арбидол, Амиксин, Эргоферон и т.д. Однако у этих препаратов есть ограничения по возрасту и противопоказания, поэтому следует внимательно читать инструкцию.

При повышении температуры и улучшения общего самочувствия принимают комбинированные препараты, такие как Терафлю, Ринза, либо Фервекс, Колдрекс или похожие.

Стоит помнить, что детям нельзя давать аспирин или ацетилсалициловую кислоту, так как его прием может привести к серьезным побочным эффектам.

Прием антигистаминных средств (Клартин, Тавегил) рекомендуется людям с аллергическими реакциями, но они не предотвращают простуду и не сокращают продолжительность болезни.

Не нужно применять при первых признаках простуды антибиотики, так как они не действуют на вирусы, а предназначены для бактериальных инфекций.

Если вы чувствуете себя хуже, у вас жар или озноб, началась рвота, сильная головная боль и другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может быть не просто простуда, а грипп или другая инфекция, и вам может понадобиться более серьезное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: