Семена расторопши как принимать для печени

Расторопша для печени

Этот сорняк называют настоящим подарком для здоровья за уникальные свойства. В фармацевтике расторопша для печени активно используется, особенно европейскими медиками. Фиточай и препараты с семенами этой травы эффективны для очищения, восстановления, укрепления организма. Но для получения хорошего результата важно знать, как чистить печень и другие органы правильно. Из представленного обзора вы узнаете про лечебные свойства расторопши, правила употребления этого растения и рецепты действенных средств.

Лечение печени расторопшей

Трава для печени расторопша в России встречается на каждом шагу. Лечебный эффект продуктов с ее содержанием поражает ученых. Еще со времен средневековья растение используется для лечения внутренних органов и чистки организма. Расторопшей пользуются в целях поддерживающей терапии тяжелобольных, восстановления работы желчевыводящих путей. Эффект от применения основан на повышении способности печени к самовосстановлению, блокировании проникновения гепатотоксинов к внутренним органам, благодаря семенам растения.

Аптечные препараты для очистки печени изготавливаются в основном из плодов расторопши. Народной медициной активно используются другие части растения. Польза для здоровья человека от этого сорняка неоценима. Но знать о том, как принимать расторопшу для лечения печени очень важно, ведь она имеет некоторые противопоказания, как любое другое лекарство. До начала курса очистки организма важно посоветоваться с врачом.

Как пить расторопшу

Очищение печени расторопшей – очень эффективный метод сохранить ее здоровой. Для избавления от таких заболеваний, как гепатит, лучше всего подходят проросшие семена растения. Они содержат большое количество ценных компонентов. Употребление одной ст. л. ежедневно значительно улучшает состояние пациента, больного гипатитом или тяжелой формой цирроза. Семена расторопши для печени используют в виде настоек, отваров, чая.

Рецепт приготовления отвара:

  • 30-50 г плодов растения мелко рубят.
  • Добавляют приготовленный продукт в кипящую воду (500-700 мл).
  • Варят до того, как выкипит половина всей жидкости.
  • Принимать следует несколько раз в день по 1 ст. ложке.

Как принимать порошок

Из прессованных семян растения производят порошок шрот. Благодаря высокому содержанию витаминов, аминокислот, каратиноидов, меди, селена, цинка он очень полезен для печени и не только. Лечиться таким порошком разрешается до одного года, пока состояние пациента не изменится к лучшему. При этом важно правильно приготовить состав и делать перерывы в приеме средства не менее 15 суток каждые 40 дней.

Сухая смесь расторопша, инструкция по применению:

  • Пьют по 1 ч. ложке, запивая водой.
  • В день 3-4 приема.
  • Длительность курса определяет врач.

В таблетках и капсулах

Препараты с содержанием семян расторопши позиционируются, как эффективные средства против тяжелых форм гепатоза, цирроза, гепатита. Их назначают в качестве поддерживающей терапии. Самые распространенные таблетки, содержащие семена расторопши лечебные: «Гепабене», «Карсил», «Силимар». Отличаются они некоторыми составными компонентами, ценой, страной изготовления и фирмой, производящей лекарства. Фармакологические свойства у всех идентичны.

Болгарский препарат «Карсил»:

  • В составе нет ничего, кроме экстракта растения, на этом и основан эффект от применения.
  • Упаковка 80 таблеток, 1 драже содержит 35 мг.
  • Принимают для профилактики по 1-2 драже три раза ежедневно, если требуется лечение, то дозу увеличивают вдвое.
  • Цена 250-300 рублей.

Применение масла расторопши

Кроме порошка и свежих листьев, в комплексной терапии и профилактических целях применяют масло. Оно богато такими полезными веществами, как биогенные амины, провитамин А, витамины B, D, Е, К. Кроме того, большое количество ценных для организма микроэлементов: медь, калий, железо, селен, хром, ванадий и другие. Применяется продукт при дискинезии желчевыводящих путей, жировой дистрофии, циррозе, гепатите, холангите, токсических повреждениях печени. Употребляют 1 ч. ложку масла до еды в течение месяца.

  • 1 ч. ложка дважды в день.
  • Желательно принимать натощак за полчаса до еды.
  • Курс лечения 30 дней.

Расторопшу применять – в беде печень выручать!

Расторопша пятнистая или молочный чертополох содержит комплекс полезных веществ и микроэлементов. Уникальный состав делает растение универсальным лекарственным средством, способным вылечить целый ряд заболеваний. Наиболее распространено использование расторопши для печени.

Растение представляет собой сорную траву, которую можно встретить на любом огороде. Отличительной чертой расторопши пятнистой являются характерные белые рисунки на листьях, похожие на разводы от пролитого молока (отсюда и второе название травы – молочный чертополох).

Прием растения зависит от того, какой конечной цели вы хотите добиться: оздоровить орган, провести чистку печени расторопшей или принимать биодобавку для профилактических целей. Зная все тонкости и правила приема препарата, вы сможете добиться желаемого в кратчайшие сроки, не навредив здоровью.

Важно! Правильное употребление препарата не только качественно оздоровит вашу печень, по ходу лечения, вы сможете избавиться от лишних килограммов, приобрести красивую кожу и волосы.

Уникальный состав растения

Расторопша пятнистая является природным гепатопротектором благодаря уникальному составу. В составе травы расторопши присутствуют: силимарин, хлорофилл, каротиноиды, сильнейшие антиоксиданты токоферол и ретинол, жирные кислоты (полиненасыщенные), витамины и минералы. Каждое из веществ, входящих в состав растения, важно для нормального функционирования печени, ее качественного лечения.

Прием биодобавки с растением, позволяет оздоровить орган, восстановить его структуру и функции. Это позволяет вовремя очищать организм от вредных веществ, правильно усваивать полезные элементы.

Расторопша – сильнейший природный гепатопротектор

Растение обладает активным воздействием на клетки печени, помогая их восстановлению, обновлению, питанию. Регулярные профилактические курсы помогут вам очищать и оздоравливать орган, предотвратить нарушения функционирования, развитие воспалительных процессов, отравления токсинами.

Эффективным является применение растения в качестве вспомогательного лекарственного средства для лечения ряда заболеваний и патологий печени:

  • Хронический алкоголизм;
  • Гепатиты (в том числе хронической формы);
  • Жировой гепатоз;
  • Токсические поражения органа;
  • Нарушения обменной, детоксицирующей, пищеварительной функций печени;
  • Цирроз.

Формы выпуска

В лечебных целях трава для печени используется в различных формах выпуска:

  • В таблетках и капсулах, которые содержат экстракт семян расторопши, в которых представлена наибольшая концентрация полезных веществ и элементов;
  • Специально обработанные цельные семена растения, сохранившие все необходимые микроэлементы;
  • Масло, получаемое путем отжима из плодов расторопши;
  • Водные и спиртовые экстракты;
  • Шрот расторопши- порошок расторопши для печени, производимый из семян. Данная форма не содержит масла;
  • Мука из семян растения (порошковая субстанция содержащая масло).

Лечебные свойства для печени

Как расторопша действует на печень? Благотворное воздействие растения осуществляется в основном за счет влияния мощнейших антиоксидантов (ретинол, токоферол), воздействия активного вещества силимарина. Силимарин участвует в регенерации, укреплении и защите клеток печени. Вещество активизирует процесс выработки и выведения желчи, предотвращает развитие воспалительных процессов, помогает детоксикации токсинов и ядов.

Читайте также:  Болячка на шее чешется

В растении содержится огромное количество природных элементов (более 200), которые обладают уникальными лечебными свойствами для печени:

  • Защита, укрепление, обновление гепатоцитов позволяет предотвратить разрушение клеточных мембран, эффективно восстанавливаются уже поврежденные клетки органа;
  • Полезные свойства растения для печени заключаются в стабилизации обменной, пищеварительной и детоксицирующей функции. В результате происходит активное самоочищение органа, печень способствует качественной переработке и выведению ядов и вредных веществ из организма. Полезные элементы лучше расщепляются и усваиваются.
  • При использовании любой лекарственной формы растения: капсулы, жидкие растворы, шрот расторопши, польза для печени очень ощутима. Вещества, содержащиеся в траве, влияют на участие органа в синтезе и регулировании гормонального уровня, приводя к его нормализации. Подобное влияние предотвращает развитие гормонозависимых опухолевых образований;
  • Расторопша позволяет защитить печень от функциональных и структурных повреждений при отравлениях различной природы (алкогольных, химических);
  • Предотвращает развитие жировой дистрофии органа;
  • Является эффективным средством профилактики и лечения гепатитов (алкогольный, вирусный), при абсолютном отказе от спиртосодержащих напитков;
  • Обосновано использование расторопши при циррозе (в том числе в запущенной стадии). Прием биодобавок, содержащих экстракт семян растения, дает положительные результаты при неэффективности медикаментозной терапии.

Расторопша для печени: как лучше принимать порошок?

Положительный результат от приема препарата напрямую зависит от соблюдения правил приема. Необходимо принимать биодобавку по четкой схеме, не превышая дозировку, внимательно изучив противопоказания. В таком случае, вы добьетесь желаемого эффекта, не навредив здоровью.

Противопоказания к применению

Запрещено принимать препараты с растением для лечения печени детям, не достигшим 12-летнего возраста. В расторопше содержатся активные вещества, характеризующиеся выраженным действием, по причине чего, неокрепшему детскому организму может быть нанесен вред.

Нельзя принимать средство для печени беременным женщинам. Растение вызывает ускоренное кровообращение в органах малого таза, может спровоцировать тонус матки и вызвать выкидыш.

С рекомендации врача, под контролем специалиста лечение печени с помощью расторопши должны проходить кормящие мамы.

Прием биодобавки с экстрактом растения запрещен при заболеваниях органов ЖКТ в острой форме. Употреблять препарат можно в восстановительный период, после снятия выраженной симптоматики и воспалительного процесса.

Противопоказано использование средства при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

В случаях обнаружения у пациента расстройств вестибулярной системы, тяжелых нарушений эндокринной системы, гинекологических заболеваний (эндометриоз, карцинома матки, молочной железы, миома), прием расторопши для лечения печени возможен исключительно по рекомендации специалиста, под врачебным контролем.

Как правильно принимать расторопшу для печени

Расторопша – лекарственное растение, высокая трава с крупными пурпурными цветками, напоминающими чем-то астры. Это травянистое растение используется при лечении различных заболеваний, употребляется в пищу, при этом наиболее эффективна расторопша для печени, как принимать порошок, стоит обязательно разобрать, при каких заболеваниях пищеварительного тракта лучше всего ее использовать.

Расторопша – достаточно распространенное на сегодняшний день, которое также встречается на европейской части России, в Сибири, большинстве стран СНГ. Для лечения различных заболеваний могут быть использованы практически все части растения, особенно часто применяют семена расторопши. На основе растения изготавливают порошок для приема внутрь при различных патологиях.

Травянистое растение используется не только в народной медицине, консервативная также признает эффективность расторопши в борьбе со многими патологиями. Ее могут рекомендовать в качестве вспомогательного лечения, эффективного дополнения к основному. В частности, ее используют для лечения поражений печени в домашних условиях. Однако перед началом терапии нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как действует расторопша на печень?

Вещества, содержащиеся в растении, способствуют восстановлению нормальных обменных процессов в печени, обладают воздействием гепатопротектора. Кроме того, они восстанавливают циркуляцию желчи, работу поджелудочной железы, комплексно положительно влияют на состояние пищеварительного тракта. Расторопша помогает защищать печень от воздействия токсинов различного характера, способствует чистке печени.

При лечении жирового гепатоза печени расторопша помогает восстановить клетки печени и их нормальную работу, однако стоит помнить, что при тяжелых патологиях нужно сочетать народное лечение с консервативной терапией. При сложных случаях с помощью одной расторопши справиться будет слишком сложно.

Для терапии патологий печени экстракт растения может быть использован в разных формах, также применяют другие продукты на основе этой разновидности чертополоха. Кроме того, в различных таблетках – гепатопротекторах часто используется экстракт растения, при этом легче соблюдать дозировку при применении. Стоит обязательно обратить внимание на растительные лекарства на основе расторопши.

Как принимать

Существует несколько способов применения расторопши против заболеваний печени. Стоит помнить, что для наилучшего эффекта траву необходимо принимать курсами, нежелательно делать перерывы в использовании средства. Кроме того, не стоит прогревать печень при очистке, особенно если присутствуют патологии, сопровождаемые воспалительным процессом.

Также во время курса лечения нужно соблюдать остальные рекомендации врача, обычно при болезнях печени назначают облегченную диету, которая позволяет снять нагрузку с органа, что способствуют его скорейшему восстановлению. Правильно принимать расторопшу нужно следующим образом.

  1. Порошок расторопши. Как пить шрот? Обычно его принимают по одной чайной ложке за двадцать минут до приема пищи, запивая минеральной или обычной водой. Порошок можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно, измельчив семена растения. Это самый простой рецепт использования порошка для печени.
  2. Чай. Нужно взять одну столовую ложку высушенного растения или семян, залить половиной стакана кипятка, дать настояться в течение получаса, после чего процедить и немного разбавить водой. В этот напиток можно добавить мед, мяту, для повышения полезных свойств.
  3. Отвар. Из семян растения можно приготовить отвар, также положительно влияющий на состояние печени. Нужно взять 30 граммов семян и половину литра воды. Семена предварительно нужно измельчить до состояния порошка, для этого лучше всего использовать кофемолку. Порошок нужно залить горячей водой и поставить на медленный огонь. Держать следует, пока объем воды не уменьшится в два раза. Отвар нужно принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.

Это основные способы лечения различных заболеваний печени с помощью порошка расторопши. Курс лечения обычно длится несколько недель, однако стоит помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому длительность терапии может быть скорректирована.

Свойства расторопши

В данном растении содержится множество полезных витаминов, минералов и других элементов, помогающих в борьбе со многими патологиями, поднимающих иммунитет, способствующих улучшению самочувствия. Расторопша способна помочь при лечении большого количества разнообразных заболеваний, однако наиболее эффективна она в борьбе с заболеваниями печени и поджелудочной железы.

Читайте также:  Сопли у грудничка неделю

В расторопше высокое содержание различных витаминов групп В, D, K, E, которые способствуют нормализации состояния кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кровообращения. Положительно влияет растение на состояние желудочно-кишечного тракта.

Важно! Однако стоит учитывать, что данное растение не может заменить собой полноценное лечение патологий, обязательно нужно подобрать подходящее консервативное лечение и наблюдаться у специалиста.

Кроме того, в растении содержатся различные жирные кислоты, другие вещества, положительно влияющие на состояние организма. Благодаря своему химическому составу, расторопша обладает гепатопротекторным и желчегонным воздействием, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В гепатопротекторных свойствах заключаются лечебные свойства расторопши для печени, это средство помогает справиться с сопутствующими патологиями, порошок можно использовать при холецистите и прочих подобных нарушениях.

Семена растения обладают омолаживающим воздействием, помогают улучшить состояние кожи. Порой экстракт расторопши также добавляют в различные средства по уходу за кожей. Кроме того, травянистое растение применяют для лечения заболеваний органов таза у мужчин и женщин, оно способствуют уменьшению активности воспалительных процессов, восстановлению репродуктивной функции при разных патологиях.

Кроме того, благодаря нормализации обменных процессов в организме и работы пищеварительного тракта, расторопша помогает при диетах, она способствует снижению веса. Если применять средства на основе данного растения во время снижения веса, этот процесс будет проходить легче.

Один из наиболее распространенных продуктов на основе растения – порошок, который применяется в большинстве случаев, обычно его принимают внутрь. Также на основе расторопши готовят чай, отвары, настои. Стоит рассмотреть все основные способы применения лекарственного растения, выбирать наиболее подходящий нужно исходя из индивидуальных особенностей течения заболевания и возможностей.

Противопоказания

Также не советуют лечиться с помощью данного травянистого растения при серьезных нарушениях кровообращения, при тяжелых патологиях желудочно-кишечного тракта, например, разных видах язвенной болезни. В таком состоянии расторопша может спровоцировать ухудшение состояния.

Кроме того, не советуют использовать ее при беременности, поскольку по своим свойствам трава может спровоцировать выкидыш и другие подобные нарушения. При лактации ограничений по применению нет. Детям препараты на основе лекарственного растения следует давать с осторожностью.

Важно! Желательно не начинать лечение с помощью расторопши у детей возрастом до двенадцати лет, если это требуется, необходимо сначала проконсультироваться со специалистом.

Также стоит помнить, что постоянный прием расторопши без перерывов тоже может привести к неприятным последствиям, поэтому даже при длительных курсах нужно обязательно делать перерывы в терапии. Если во время лечения состояние начинает ухудшаться, терапию с помощью этой травы следует прекратить.

Лечение печени расторопшей

В процессе своей работы печень накапливает много токсинов и ядовитых веществ, которые пагубно влияют на её состояние, что негативно отражается на всём организме. Расторопша для печени – полезное эффективное народное средство, которое положительно влияет на ослабленные клетки, восстанавливает их, способствует росту новых.

Расторопша оказывает положительное действие на печень

Действие расторопши на печень

Расторопша пятнистая или молочный чертополох – сорняк, растущий преимущественно в Украине и европейской части России, встречается на Кавказе, в Сибири.

На фото видно, что это обычная колючка с лиловыми пушистыми цветами на высоких стеблях. Весь секрет таится в составе семян расторопши, которые помимо полезных макро- и микроэлементов, витаминов, белков и клетчатки, содержат уникальные соединения – флаволигнаны, что производят силимарин – гетеропротекторный фермент.

Богатый состав наделяет расторопшу незаменимыми лечебными свойствами для печени:

  • желчегонное действие – печень очищается от токсинов, шлаков, вредных ферментов;
  • регенерирующее – происходит восстановление травмированных гепатоцитов и стимуляция роста новых клеток;
  • защитное действие – укрепляются мембраны клеток печени, что создаёт барьер для пагубного влияния на орган вредных веществ;
  • антиоксидантное действие – поглощает свободные радикалы, ядовитые соединения;
  • противовоспалительное – уменьшаются очаги воспаления при остром и хроническом гепатите, циррозе.

Как принимать расторопшу для лечения печени?

Расторопша используется в виде муки из плодов, порошка из шрота и масла из семян. Из сырья в домашних условиях готовят отвары, настои, спиртовые настойки и масляные растворы. Правильно подобранные рецепты и соблюдение схемы лечения способствует эффективному очищению травмированного органа, его укреплению и защите от воздействия вредных веществ.

Чай из расторопши

В стакан насыпать 10 г муки из семян, залить кипящей водой в объёме 100 мл и тщательно размешать. Чай оставить настаиваться 20 минут, затем пропустить через марлю или ситечко. Тёплый напиток выпивать утром натощак и вечером за полчаса до сна. Чай поможет хорошо почистить печень и нормализовать в ней метаболические процессы.

Для лечения печени самым простым является употребление чая из расторопши

Отвар из шрота при алкогольной интоксикации

В эмалированную ёмкость насыпать 50 г порошка, залить 0,5 л воды, закипятить. На водяной бане отвар томить 20 минут, после чего дать настояться не менее часа. Пить по 1 ч.л. тёплого снадобья через каждый час. Лечение длится 2 недели.

Отвар избавит вас от алкогольной интоксикации

Настойка на водке для очистки печени

В кофемолке перемолоть 100 г семян расторопши и сразу пересыпать их в стеклянную бутылку. Сырьё залить 500 мл качественной водки, взболтать и оставить настаиваться в тёмном месте 14 дней. Употреблять по 25 капель утром натощак и за 30 минут до еды в течение дня. Таким методом чистка печени проходит быстрее, чем при употреблении отваров.

Желчегонное средство из расторопши

Измельчить зёрна растения, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Закипятить воду (500 мл), всыпать муку из семян и варить на водяной бане, пока не останется половины первоначального объёма жидкости. Остывший и процеженный отвар развести с 250 мл кипячёной воды. Средство принимать по ¼ стакана за 40 минут до еды.

Шрот при гепатите

1 ч. л. сухого порошка съедать перед едой 4 раза в день. Средство запивать 0,5 стакана воды. Курс терапии – 1 месяц. При необходимости повторить лечение спустя 2 недели перерыва.

Настой при церрозе

Растолочь в порошок 50 г зерен. Заранее прокипятить 250 мл воды, которой залить приготовленное сырьё. После остывания отделить напиток от осадка, добавить 1 ч. л. мёда, размешать. Употреблять лечебный настой 3 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи. Лекарство действует как противовоспалительное и заживляющее средство, мягко очищая печень и регенерируя травмированные ткани. Курс лечения – 30-40 дней.

Читайте также:  Какие противозачаточные таблетки принимать после 40 лет

Расторопша способна помочь даже в лечении цирроза при условии, что нет сопутствующих противопоказаний

Народное средство для печени от последствий алкоголизма

В 0,5 л кипятка заварить 3 ст. л. муки из семян, поставить на водяную баню и варить 30 минут. Отвар проварить и отделить осадок, после чего принимать по ¼ стакана каждые 2 часа. Средство нейтрализует пагубное воздействие алкоголя на ткани печени и очищает орган от токсических продуктов распада спирта.

Масло для восстановления гепатоцитов

Соединить 50 г порошка расторопши и 400 мл оливкового масла, поставить на медленный огонь. После закипания средство варить 20 минут, остудить и хорошо процедить. Принимать по 1 ч. л. каждые 2 часа. Масло из расторопши стимулирует рост новых клеток печени и восстанавливает поражённые ткани, снижая нагрузку на травмированный орган.

Расторопша с мёдом при дистрофии печени

Смешать 100 г жидкого мёда с аналогичным количеством порошка расторопши. Лекарство принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день. Средство помогает снизить нагрузку на печень и укрепить её защитный барьер, восстанавливая травмированные ткани.

При дистрофии печени применяют расторопшу с мёдом

Молочный отвар для лечения печени у детей

Хорошо нагреть 200 мл молока, всыпать в него 1 ч. л. шрота и перемешать. Ёмкость накрыть и дать постоять 10-15 минут. Применять лекарство нужно осторожно, строго соблюдая дозы – по 1 ч. л. молочной смеси через каждые 4 часа. Лечение составляет 2-3 недели.

Препараты на основе расторопши

Помимо домашних рецептов приготовления народных средств для лечения печени, в аптеках есть готовые препараты на основе семян расторопши.

Таблица «Лекарства, содержащие расторопшу, форма выпуска и инструкция»

Карсил – профилактическое средство, которое не требует рецепта врача

Как правильно пить расторопшу для печени

[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 5 МИНУТ]

Расторопша – природный гепатопротектор. Натуральные биофлавоноиды. содержащиеся в этом растении, стабилизируют мембраны печеночных клеток и защищают их от токсического действия активных форм кислорода, возникающих при воспалении или взаимодействии с тяжелыми металлами и некоторыми ядами.

В официальной медицине препараты на основе расторопши применяют с конца 60-х годов прошлого века. Помимо аптечных форм, активно используется масло расторопши и шрот – субстанция, оставшаяся после выжимки масла из семян растений. О том, как пить расторопшу, написано много, также как и о пользе её.

Когда полезна расторопша

Вот некоторые состояния, при которых полезны гепатопротекторы и, в частности, продукты из расторопши. О том же, как пить расторопшу, читайте чуть ниже.

Лишний вес. Избыток жиров (повышение количества триглицеридов) в крови и поступающих с пищей – фактор, повышающий вероятность возникновения неалкогольной жировой болезни печени. По данным отечественных врачей эта патология есть у 37,4% населения России [1] . Протекая бессимптомно, она постепенно приводит к необратимому состоянию – циррозу печени.

Алкогольные эксцессы. Не обязательно быть запойным пьяницей, чтобы столкнуться с последствиями передозировки «праздничных напитков». Особенно остро проблема встает в длинные новогодние каникулы, перед майско-шашлыковыми днями. Есть смысл заблаговременно защитить печень от воздействия алкоголя в сочетании с перееданием.

Регулярный прием лекарств: нестероидных противовоспалительных (парацетамол), гормональных препаратов, антибиотиков.

Профессиональный контакт с тяжелыми металлами, продуктами переработки нефти, пластмассами. Все эти «профвредности» отражаются, в том числе, и на здоровье печени.

Вирусные гепатиты. В этом случае расторопша, не основное, а вспомогательное средство поддерживающей терапии. Отменять рекомендованное врачом лечение и самостоятельно назначать себе расторопшу недопустимо!

Масло или шрот?

Выбирая, как пить расторопшу, многие задаются вопросом, что полезней: шрот или масло? На самом деле, этот вопрос не имеет однозначного ответа.

Масло расторопши содержит витамины А и Е, обладающие антиоксидантными свойствами, омега-6 и омега-3 жирные кислоты, защищающие сосуды. Шрот расторопши богат незаменимыми аминокислотами, витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы нервной системы, железом, цинком, магнием, кальцием и фосфором. В составе обоих этих продуктов достаточно биофлавоноидов, обладающих гепатопротекторными свойствами.

Шрот и масло прекрасно сочетаются: маслом можно заправлять салаты, шрот добавлять в выпечку, мясной фарш и другие блюда (не более 1,5 г. на 100 г. общего веса продуктов). Это обогатит рацион, и принесет пользу здоровью. Тем не менее, состояние организма может накладывать ограничения на диету, и это нужно учитывать, выбирая, как принимать расторопшу.

Например, любые масла (и вообще жирные блюда) противопоказаны при желчекаменной болезни, в этом случае лучше предпочесть шрот. Также масло не рекомендуется при обострении холецистита – воспалении желчного пузыря, так как оно обладает активным желчегонным действием.

С другой стороны, шрот расторопши содержит 27,4% клетчатки [1] , которая не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифическом язвенном колите и болезни Крона, гастритах, энтероколитах в стадии обострения. В этой ситуации лучше добавлять масло в разрешенные к употреблению слизистые супы, мясное и рыбное суфле, пюре из приготовленных овощей и подобные продукты (диета №1 в устаревшей ныне терминологии). Масло «в чистом виде» при этом тоже нежелательно.

Как правильно принимать расторопшу

Масло расторопши применяется по 1 столовой ложке внутрь 1 раз в сутки. Способ применения зависит от желаемой цели. Если, кроме защиты печени, необходим желчегонный эффект, можно выпить ложку масла натощак (такой способ категорически противопоказан при холецистите, особенно калькулезном!). При этом усиливается моторика кишечника, что может быть полезно страдающим запорами.

Если же в подобном действии нет необходимости, масло можно добавить в салат или приготовленную кашу перед подачей на стол. Добавлять масло до полной готовности нежелательно: термообработка разрушает омега-6 жирные кислоты, которыми богато масло расторопши.

Как пить шрот расторопши. Строго говоря, именно «пить», то есть принимать ложкой и запивать водой его совершенно необязательно. Тем более, что основное действующее вещество – силибинин – жирорастворим. Поэтому оптимальней всего добавить его в продукты, уже содержащие некоторое количество жиров: те же салаты, каши, супы. Если все же хочется принимать сухой шрот, запивать лучше йогуртом, кефиром или молоком. Достаточно 1 чайной ложки в сутки.

Плоды (семена) расторопши. 1 чайную ложку измельченных семян залить стаканом горячего молока, вскипятить, дать настояться ночь, снова вскипятить, процедить. Принимать через час после еды по ¼ стакана. Или просто добавить полчайной ложки измельченных семян в любое блюдо.

Таблетки расторопши. Принимать по 2 – 3 штуки 2 – 3 раза в день во время еды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: