Сколько месяцев можно принимать

Коэнзим Q10 сколько принимать?

В этой статье я хотел бы познакомить Вас с исследованиями эффективности приема правильных доз коэнзима q10 для поддержки сердца и сосудов. Эта доза выше, чем вы привыкли принимать. И пить его следует не менее 2-х месяцев подряд.

Более 25 лет проводились исследования этого вещества и точно доказано, что принимать регулярно по 15-30 мг. кофермента Q10 неэффективно.

Сколько принимать коэнзим, чтобы получить те фантастические результаты, которые описаны в научной литературе: снижение риска инфаркта миокарда при ишемической болезни сердца и уменьшение риска внезапной смерти, снижение артериального давления при гипертонии и отказ от одного до трех гипотензивных лекарств, уменьшение аритмии, бессонницы, головокружения на 60% и более?

Вы можете познакомиться напрямую с научными исследованиями на этот счет — вы можете скачать эту статью из журнала «Лечащий врач » или другую — статью из научного журнала „Русский медицинский журнал“.

Если же говорить кратко, то для выраженного терапевтического эффекта на сердце и сосуды нужно поддерживать концентрацию в крови на уровне > 2.5 μg/mL в течение 2-3 месяцев. Для этого требуется прием 2 мг на килограмм веса, т.е. для человека среднего телосложения около 120 мг. Q10 в день. И это можно использовать в два приема или лучше одномоментно для достижения большей концентрации.

Требуется принимать 120 мг коэнзима ( кофермента) Q10 курсом не менее 2-х месяцев подряд

Почему такую дозу редко рекомендуют в России

Разумеется, нутрициологи в России знают о подобных исследованиях. Однако, цена кофермента ( коэнзима) в отличие от Америки и Европы у нас очень высока. Отсюда и полумеры в виде предлагаемых доз по 30-60 мг. в день.

Но эту проблему можно решить с помощью Центра Соколинского в Праге. Вы можете заказать курс на месяц или два в правильной дозировке по доступной цене и при европейском качестве.
Отправка в Россию благодаря чешской почте также будет доступной.

Обычная цена импортного кофермента Q10 в России выросла в несколько раз из-за курса доллара. Поэтому всегда обращайте внимание на количество миллиграммов при сравнении цены. Действующим веществом является именно кофермент, а не остальные компоненты. Ваша выгода при непосредственном заказе в Чехии составляет не менее 50%.

Почему и Вам нужен коэнзим Q10?

Что это такое?

Кофермент q10 ( убихинон) естественное средство, синтезируемое в организме для участия в процессе передачи электронов и образования энергии в клетках, а также детоксикации. Поэтому его более всего в организме в печени и сердце, где энергетический обмен выше.

Точно Вам подходит

Нет человека, которому бы не требовался достаточный уровень кофермента или которому бы он мог быть вреден или не подходил. Это обязательное вещество для обмена веществ.

Опробован на практике в мире

Для лечения ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности это натуральное нелекарственное средство впервые было применено в 1965 году в Японии. В 1978 году биохимик П.Митчел был удостоен Нобелевской премии за создание научной базы по убихинону.

Доказанные основные эффекты – защита сердечной мышцы от перегрузок и ее питание, восстановление работоспособности мышц, обеспечение энергией организма, антивозрастной эффект за счет восстановления антиоксидантной активности витамина молодости – токоферола, снижение артериального давления, улучшение ритма, уменьшение уровня холестерина, улучшение памяти и внимания. Повышение общей умственной и физической работоспособности.

С возрастом его становится меньше в вашем организме

К 60 годам содержание q10 в крови меньше на 50% по сравнению с молодым возрастом.
При наличии болезней печени, повышенном уровне гормонов щитовидной железы, бронхиальной астме уровень кофермента может снижаться и в более молодом возрасте.

При приеме статинов уровень коэнзима падает и это может приводить к сердечной недостаточности и болям в мышцах ( миопатии).

При атеросклерозе, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера – ВЫСОКИЕ дозы коэнзима способствуют улучшению обменных процессов в нервной ткани и липидного обмена.

Еще раз повторимся, что только прием не менее 120 мг коэнзима в течение 2-х месяцев согласно исследованиям приводит к устойчивым положительным изменениям.

Посоветуйтесь о правильной схеме приеме Q10 со своим доктором или нутрициологом ( если Вы живете в ЕС или США)

Купить коэнзим Q10 в высокой дозировке по разумной цене с гарантией качества

Дополнительный плюс: при заказе вы сможете общаться по всем вопросам на русском языке! Купить коэнзим q10 для регулярного приема (от 2-х месяцев) можно в Чехии с доставкой .

Куркуминум Q10 комплекс

Для Центра Соколинского в Праге также выпускается совершенно уникальное натуральное средство Куркуминум Q10 комплекс, которое объединяет в себе противовоспалительные и очищающие клетки свойства куркумина и все полезные свойства кофермента – восстанавливать уровень энергии в клетке. Ничего похожего на российском рынке нет. Цена, даже с учетом доставки из Чехии – вас порадует. Потому что эта формула и так содержит высокие дозировки ценнейших натуральных веществ, а их биодоступность еще усилена до 30 раз включением пиперина и карнитина.

Когда применять?

Использовать имеет смысл во всех случаях, когда ухудшение самочувствия связано с упадком сил: часто болеете и беспокоят хронические инфекции, есть риск опухолей, замедлен обмен веществ, метаболический синдром, диабет, зреет катаракта, беспокоят разрастания в матке, предстательной железе, вялость, повышенная утомляемость, на коже образуются всевозможные разрастания, снижена память, внимание и т.д.

Это разумеется не лекарство, а дополнение к пище, помогающее восстановить саморегуляцию.

В его составе :

Экстракт куркумы высокой степени чистоты (95%), коэнзим в научно подтвержденной дозировке, экстракт черного перца (биоперин 97% чистоты), который усиливает биодоступность активных ингредиентов в несколько раз.

· 300 mg Kurkumin extrakt
(95% kurkuminoidu: Demethoxycurcumin, Bisdemethoxycurcumin, Curcumin + Turmerin peptid)
· 50 mg L-Carnitine
· 60 mg Koenzym Q10
· 5 mg Piperin extrakt 96%
· желатин — капсула

Как принимать:

По 1 капсуле 2 раза в день в первой половине дня с едой – курсом 30 дней.

О разных вариантах приема и сочетаниях с другими натуральными средствами можно прочитать на сайте Центра Соколинского в Праге

Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка: что необходимо учитывать при выборе «взрослого» питания

Любой ребенок с самого рождения питается только грудным, маминым молоком или адаптированными молочными смесями. Такое питание на протяжении нескольких месяцев обеспечивает растущий организм всеми необходимыми микроэлементами, но приходит время, когда необходимо начать кормить кроху и другой пищей. Введение прикорма, то есть дополнительной пищи, выполняется постепенно. Разработаны определенные рекомендации, сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, 2 месяца и так далее — на которые обычно ориентируются педиатры, объясняя родителям как и когда начинать прикорм грудничка.

Правила введения

На протяжении первых месяцев жизни организм ребенка продолжает развиваться и примерно к 4—6 месяцам его пищеварительная система становится более совершенной, в ней начинают вырабатываться ферменты, которые могут справиться уже и с переработкой более «взрослой» пищи. Примерно к этому возрасту следует и планировать введение первого прикорма. Существуют также и другие критерии, указывающие на почти полную готовность малыша к приему своих первых более плотных блюд, к ним относят:

  • Увеличение массы тела ребенка больше чем в два раза по сравнению с его весом в момент рождения;
  • Учащение кормлений. Это может говорить о том, что малышу не хватает материнского молока и прикорм в это время позволит придерживаться привычного рациона питания;
  • Появление способности у ребенка к глотанию пищи;
  • Интерес к взрослой еде;
  • Умение ребенка сидеть. Для того чтобы малыш не давился важно чтобы его головка находилась в нормальном вертикальном положении.

Несколько лет назад все педиатры советовали начинать введение свежих соков, начиная практически с одного месяца. Сейчас давать соки не рекомендуется раньше трех месяцев. Более позднее введение соков объясняется меньшим числом аллергических реакций и кишечных расстройств. Оптимальным временем введения первого прикорма считается промежуток на протяжении от 4,5 и до 6 месяцев. Более раннее начало употребления взрослой пищи приведет к аллергии или кишечным расстройствам, а более позднее увеличит время адаптации.

Иногда педиатры назначают введение первого прикорма и ранее 4—х месяцев, но это должны быть вполне определенные причины. К таким причинам относят:

  • Недобор веса малыша, который не удается скорректировать при помощи смесей;
  • Анемию у ребенка.

Прикорм для малыша на грудном вскармливании

Всем известно, что материнское молоко считается самым оптимальным способом питания малышей первого года жизни. С молоком матери малыш получает практически все микроэлементы и вещества, повышающие его иммунитет. Доказано что при нормальной лактации у матери ребенок получает все нужные ему для развития микроэлементы на протяжении первых шести месяцев жизни, то есть до полугода своей жизни он совсем не нуждается в дополнительных веществах. Но все—таки приучать малыша нужно начинать не ровно в его полгода, а чуть раньше, например за две—три недели до исполнения ему шести месяцев.

Прикорм ребенку необходимо давать с ложки. Если малышу предложить бутылочку, то он быстро привыкнет к легкости ее сосания, а значит и откажется от материнской груди. Что давать в качестве первого прикорма? На этот вопрос нет однозначного ответа, но большинство педиатров советуют начинать приучать кроху к взрослой пищи с овощного пюре. Лучше всего давать картофель или кабачок, они менее аллергенны и при этом не вызывают сильного образования газов в кишечнике.

Когда вводят прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании

Считается, что малышам, находящимся на искусственном вскармливании, взрослая пища необходима раньше, чем их сверстникам—грудничкам. Педиатры рекомендуют начать давать прикорм деткам—искусственникам после четырех месяцев. Но опять же нужно ориентироваться на набор веса в период с трех до четырех месяцев, готовность к употреблению более плотных блюд, умение глотать с ложки. Вопрос сколько должен весить ребенок в 3 месяца мы уже рассматривали ранее.

Начинать лучше всего с дачи овощных пюре или молочно—крупяных каш. Некоторым детям особенно необходимы детские кефирные смеси, они больше приближены по составу к материнскому молоку и потому больше принесут пользу для кишечника. Подготавливать организм грудничка к взрослой пищи можно и с дачи фруктового пюре – например, соскобленного яблочка в количестве одной—двух ложек. Более подробно о возможном меню будет рассказано ниже в примерной таблице введения первых прикормов грудничков.

Вначале пища должна быть преимущественно жидкой, но постепенно ее следуют готовить более плотной. После шести месяцев в блюдах уже должны присутствовать небольшие кусочки, которые будут раздражать слизистую желудка и тем самым заставлять орган работать в усиленном режиме, подготавливая его к приему новых продуктов питания.

Для правильного развития, ребенку надо обязательно хорошо питаться т.е. получать все необходимые микроэлементы и вещества. Неполучение их в полном объеме может спровоцировать неправильно развитие костной системы и мышечного аппарата. Что может привести к проблемам при наступлении периода, когда ребенок начинает переворачиваться. А это является одной из основных стадий его развития.

Пока ребенок не научится самостоятельно переворачиваться, не наступит время, когда ребенок начинает ползать( об этом читаем тут). А это в свою очередь переносит на неопределенное время, этап когда ребенок будет учится ходить.

Основная схема и примерная таблица кормления

Чтобы первый прикорм организмом ребенка всегда воспринимался хорошо необходимо следовать определенным правилам его введения.

  • Прикорм вводится в первой половине дня, то есть в первый раз приготовленное блюда можно дать малышу утром или в обед до 14 часов;
  • Прикорм вводится до основного кормления;
  • Количество пищи в первый раз не должно превышать одной небольшой ложечки;
  • С 50 грамм прикорма его дозу в течение недели постепенно доводят до 150 грамм, прибавляя каждый день понемногу;
  • Добавление в пищу соли или сахара ребенку не нужно. Педиатры советуют вводить эти пищевые добавки ближе к одному году.

Классический вариант прикорма – это овощные пюре. Если начать малыша кормить фруктовыми пюре или молочными кашами, то ему затем уже будет трудно дать овощи из—за их своеобразного вкуса. Ближе к семи месяцам малышу уже можно давать молочные каши и фруктовые пюре. Не обязательно кормить ребенка из покупных баночек, гораздо лучше будет, если мама будет готовить питание из свежих овощей и фруктов. Так она всегда будет уверена в высоком качестве приготовленного ей блюда.

Даем бананы ребенку правильно: когда, зачем и сколько?

Разрешено ли использовать бананы для прикорма малышей? Безопасно ли такое питание? Во сколько месяцев можно давать эти экзотические фрукты ребенку? Единого мнения среди педиатров нет, но существуют общие рекомендации, знание которых новоиспеченным мамам и папам уж точно не повредит.

Фото: Depositphotos.com. Автор: julaszka.

С какого возраста?

Многое зависит от организма конкретного ребенка. Но большинство специалистов не рекомендуют вводить банан в питание грудничков до 6 месяцев, поскольку формирование пищеварительной системы еще не полностью завершилось.

Оптимальный период для знакомства с фруктом: 6-8 месяцев.

Это одинаково актуально для детей на грудном и искусственном вскармливании. Более ранний прикорм может негативно отразиться на состоянии нежного желудочно-кишечного тракта малышки.

Банановый прикорм

Предназначенные для прикорма бананы должны быть спелыми, ярко-желтого цвета, без крупных потемневших пятен и следов гнили. Желательно покупать их в супермаркете, а не на рынке.

Банан не может быть первым фруктом в рационе малыша. Попробовав нежную и сладковатую «экзотику» в качестве первого прикорма, ребенок может отказаться от другой полезной пищи и даже от материнского молока.

Поэтому педиатры рекомендуют начинать прикорм с яблок или груш.

Не следует давать малышу банан целиком. Обязательно в виде пюре, которое легко получить:

  1. Предварительно нарезанный фрукт обрабатывают на паровой бане.
  2. Разминают мякоть вилкой до однородного состояния.
  3. Для лучшего усвоения в кашицу добавляют грудное молоко.

Через пару недель от начала такого прикорма тепловая обработка уже не проводится, а по прошествии месяца исчезает необходимость и в пюрировании.

Сколько и когда давать?

Экспериментировать с новыми продуктами детского рациона лучше в первой половине дня – во время второго утреннего кормления. В течение последующих суток необходимо смотреть за реакцией: следить за стулом, осматривать кожу на предмет высыпаний и др.

  • Соблюдайте умеренность. Карапузу может очень понравится экзотический вкус, но при первом кормлении не нужно давать более 1 ч. л. пюре.
  • Если нет аллергии, через неделю дозу пюре можно увеличить до 1 ст. л.
  • Годовалый ребенок способен съесть половину банана без предварительной тепловой обработки.
  • В 1,5 года здоровый малыш легко усвоит целый фрукт среднего размера.

Зачем детям экзотика в меню?

Так имеет ли смысл приучать ребенка умеренных широт к экзотическим плодам в раннем возрасте? Решать этот вопрос каждой маме придется самостоятельно, но для начала нужно взвесить все плюсы и минусы.

Польза для малыша

  • Богатый химический состав. Присутствие в плодах калия, магния, натрия, железа, фтора, витаминов группы B и клетчатки, помогает формированию мышечной и костной ткани, улучшает работу головного мозга, повышает настроение, регулирует деятельность кишечника и нормализуют сон. Бананы особенно полезны детям на искусственном вскармливании.
  • Нежная фруктовая мякоть не вызывает механических повреждений слизистой оболочки в ротовой полости малыша. Ребенок с радостью будет пытаться сосать и покусывать плод, одновременно массируя десны и приобретая жевательные навыки .
  • Плоды содержат аминокислоту (АК) триптофан, которая участвует в синтезе «гормона счастья» – серотонина. Эта АК улучшает настроение и повышает концентрацию. Наличие бананов в рационе непоседы делает его менее капризным, препятствует быстрому утомлению .
  • Фрукты содержат много крахмалистых веществ, которые в организме ребенка преобразуются в глюкозу, обеспечивая новыми силами .

Рецепт от кашля

Благодаря обволакивающим свойствам бананы можно использовать для лечения кашля у детей и снижения раздражения горла.

В подогретое банановое пюре добавляют молоко и немножко меда, и дают эту смесь приболевшему малышу.

Возможный вред

  1. В отличие от цитрусовых, бананы редко вызывают аллергию у ребенка. В единичных случаях причиной может послужить серотонин. Если у малыша появились высыпания, необходимо посетить врача.
  2. Фрукты отличает высокая калорийность и большое количество сахарозы, поэтому их не дают детям с избыточным весом.

На прилавке

До того, как попасть на прилавки, экзотические плоды проходят длинный путь.

Средство экстренной контрацепции Эскапел: как часто можно принимать?

Посткоитальной контрацепцией называют фармакологические средства, используемые после незащищенного полового акта.

Их активным веществом выступает левоноргестрел – синтетический гестаген.

Эскапел является одним из наиболее современных экстренных контрацептивов.

Лекарственные компоненты, входящие в его состав, провоцируют медикаментозное нарушение гестации ввиду невозможности имплантации яйцеклетки в слизистый слой эндометрия.

Кроме того, препарат приводит к сгущению слизи в цервикальном канале, что мешает проникновению сперматозоидов в полость матки.

В статье о том, как часто возможно использование Эскапела и какие будут последствия, а также, можно ли принять препарат после аборта.

Эскапел: как часто можно принимать?

Эскапел – фармакологическое средсво, в состав которого входит большое количество левоноргестрела. Под воздействием синтетического гестагена происходят изменения гормонального фона, характерные для окончания менструального цикла.

Препараты посткоитальной контрацепции рекомендуется использовать не чаще 1 раза в 3-6 месяцев. Бесконтрольное применение Эскапела может спровоцировать привести к развитию патологических процессов и нарушению нормального функционирования половой системы.

При этом врачи советуют использовать препарат как можно реже. Организм каждой женщины индивидуален и отвечает специфической реакцией на большую дозу искусственных гормонов. И если у одной пациентки такое воздействие 2-4 раза в год переносится нормально, не оказывая сильных негативных влияний на органы и системы, то у другой может вызвать ряд осложнений.

Во избежание неприятных последствий перед применением Эскапела или иных средств экстренной контрацепции рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Если женщина прибегает к поскоитальной контрацепции ежемесячно, то ее организм постоянно испытывает избыточную гормональную нагрузку, а менструальный цикл не успевает нормализоваться.

Использование в качестве противозачаточного

Некоторые женщины используют Эскапел вместо оральных контрацептивов, принимая таблетку после каждого полового акта. Такое неграмотное применение препарата чревато тяжелыми последствиями для здоровья. Эскапел – средство экстренной контрацепции. То есть прибегать к нему стоит однократно, если по экстраординарным причинам произошел незащищенный коитус.

Большая доза левоноргестрела угнетает выработку эстрагена и подавляет овуляцию. Кроме того, препарат влияет непосредственно на эндометрий, изменяя его структуру. Слизистый слой матки становится тоньше и частично отторгается.

Что будет, если часто пить Эскапел? Если регулярно использовать этот препарат, то организм станет постоянно находиться в предменструальном состоянии, а половые железы женщины перестанут вырабатывать собственные гормоны, так как в крови уже будет содержаться синтетический гестаген.

Эскапел после аборта

После аборта многим женщинам назначают оральные контрацептивы не только для предохранения от нежелательной беременности, но и для нормализации гормонального фона.

После процедуры необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача и контролировать свое самочувствие.

Использование экстренной посткоитальной контрацепции вскоре после аборта может значительно увеличить риск появления осложнений.

Принимать Эскапел после прерывания гестации рекомендуется не ранее, чем через 4-6 месяцев. За этот период менструальный цикл успевает нормализоваться и стать регулярным, а половая система начинает сбалансировано продуцировать половые гормоны.

При медикаментозном аборте беременная принимает антипрогестагенный препарат, угнетающий жизнедеятельность плода. Средство блокирует действие прогестерона, который стимулирует рост эндометрия во время беременности.

Половая система реагирует на это выбросом окситоцина, заставляющего сокращаться миометрий. В результате происходит изгнание продуктов гестации из матки.

После такой процедуры менструальный цикл налаживается через 23-28 дней. В этот период нежелательно не только использовать экстренную контрацепцию, но и в принципе иметь половые контакты, так как организм особенно уязвим.

При хирургическом аборте половые железы еще некоторое время продолжают вырабатывать прогестагены – гормоны беременности. Вкупе с травматизацией слизистого слоя матки, которая происходит при инструментальном прерывании гестации, это приводит к довольно длительному гормональному дисбалансу.

В зависимости от индивидуальных особенностей женщины нарушения менструального цикла могут сохраняться от 40 до 70 дней. Использование Эскапела после подобного вмешательства может в разы усугубить ситуацию, приведя к длительному гормональному сбою.

После аборта обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом и подберите наиболее подходящее вам средство контрацепции.

Последствия частого приема

Неграмотное и бесконтрольное применение средств экстренной контрацепции может оказывать негативные влияние на организм женщины. Если принимать Эскапел 2 месяца подряд или больше, последствия могут быть непредсказуемы.

При регулярном поступлении в кровь избыточного количества левоноргестрела могут развиться следующие осложнения:

    Попадая в организм, синтетический гестаген вызывает резкое изменение гормонального фона. Высокая доза левоноргестрела приводит к гормональному сбою.

Проявляется это длительно сохраняющимися кровотечениями или мажущими кровянистыми выделениями, нагрубанием молочных желез, нарушением менструального цикла, аменореей – отсутствием менструаций.

  • Нарушение микрофлоры влагалища, которое сопровождается сухостью и раздражением слизистых оболочек.
  • Выпадение волос после использования экстренной контрацепции происходит по следующим причинам:
    • гормональный дисбаланс, в результате чего в организме женщины увеличивается число андрогенов – мужских половых гормонов, и развиваются признаки алопеции;
    • нарушение обменных процессов в организме, из-за угнетения функционирования половой и эндокринной систем. Зачастую подобные патологии сопровождаются сильным увеличением веса.

    Однако применение экстренной контрацепции приводит к изменению микрофлоры влагалища, из-за чего грибы Candida начинают усиленно размножаться, провоцируя раздражение и появление обильных белесых выделений их влагалища.

  • Головные боли.
  • Маточные кровотечения часто возникают из-за нарушения правил приема Эскапела. Большое количество гестагена, искусственно поступившего в организм, может спровоцировать обильное кровотечение.
  • При развитии кровотечения, особенно сопровождающегося болезненными ощущениями в области малого таза, следует немедленно обратиться к врачу.

    Одно из наиболее тяжелых последствий применения Эскапела не по инструкции – угнетение работы половых желез.

    В результате в яичниках перестают вырабатываться эстрогены, что приводит к развитию гормонального бесплодия.

    Бесконтрольное использование Эскапела может привести к развитию патологических процессов в организме женщины.

    Чтобы избежать неприятных последствий, строго соблюдайте правила приема Эскапела и перед его применением консультируйтесь со специалистом. Тем более, что теперь вы знаете все про Эскапел и сколько раз можно пить этот препарат в месяц.

    Сколько можно пить фолиевую и вит.Е?

    Девочки, моя Г три месяца назад назначила мне фолиевую кислоту и витамин Е 3 месяца, три месяца я пропила,сейчас пью четвертый,к Г пока идти не собираюсь, дак вот мучает вопрос можно ли продолжать прить фолю и вит.Е?

    спасибо тебе за вопрос! У меня вовпрос тот же! Сколько и в какой дозировке можно принимать фолиевую?

    У меня такая же ситуация, вот третий месяц допиваю, а дальше не знаю!

    сколько по времени не знаю,но дозировку подскажу:
    фолиеквая кислота 3 раза в день по 1т. вит.Е 400 мг. в день “Витрум”

    Мне гинеколог назначала на полгода витамины по такой схеме: 1 фаза – фолька по 1 таб. 3 раза в день, 2 фаза – вит.Е по 1 капс. 2 раза в день + вит.С по 0.6мг в сутки.

    вот у меня тоже такая схема, но почему фольку то во второй фазе не пить?

    Я пила витамины (Витрум принатал форте + Е) около 3 месяцев до планирования, потом 2 месяца при активном планировании и сейчас продолжаю пить. От витаминов ещё никому плохо не было. Их пить можно и даже нужно, для вас и вашего будущего малыша!

    А ктонибудь всетаки знает сколько месяцев употреблять сии добавки можно?

    Я принимаю в 1 фазе – 3, можно и четыре, фольки в день + 200 мг вит Е (1 капсула фирмы Зентива или 2 – наши отечественные), во второй – Е 400мг, то есть, два раза в день. Еще аскорбинку принимала, но девочки напугали, что в большом количестве она во второй фазе неполезна.
    Все это три цикла, потом один цикл перерыва и опять три цикла принимать. Насколько долго, лучше у врача все же спросить. Но фолиевую можно пить долгое время. Ее начинают до планирования за 2-3 месяца, при планировании пьют, продолжают во время беременности и кормления.

    А вообще, конечно длительность курса определяют индивидуально. Правда лично я никогда не советовалась с врачом насчёт длительности принятия витаминов.. пью себе и пью и чувствую себя очень даже хорошо. И не только я ;)

    а насчет Е, сама бы хотела уточнить, как долго? Здесь на форуме про витамины и лекарства где-то есть такие темы.

    Вит. Е – не такой уж безобидный, оч. сильно разжижает кровь, а пониженная свертываемость, как и повышенная – при беременности и планировании – не есть гуд.

    Я пила его на протяжении года с перерывами в цикл-два, и вот уже месяца четыре как не пью, но до сих пор месячные чересчур обильны, кровь из ранок долго сворачивается, а гемостазиограмме повышены значения антитромбина. До приема такого не было.

    joy,А зачем же тогда Г назначают его?

    lenysa – я говорю о пролонгированном приеме во время затянувшегося планирования. От пары недель приема ничего особо страшного не будет – а вот если повторять это снова и снова, то лучше делать коагулограмму периодически.

    Фольку можно и нужно пить всегда. Это водорастворимый витамин, излишки которого выводится с мочой. Из пищи мы фолаты практически не получаем, а то, что получаем, плохо усваивается. Поэтому обычному человеку надо принимать фольки как минимум 400 мкг. в день, а планирующим и беременным – гораздо больше.

    Насчет Е спорный вопрос. Все-таки курсами, т.к. он жирорастворимый и имеет свойство накапливаться в организме.

    моя Г назначила мне так: фолька 4 таб и вит Е – 200 мг – в течение 2-х календарных месяцев. потом 1 месяц перерыв. далее опять 2 месяца пить. Все это пока не заБ.

    *joy* это индивидуальность вашего организма.
    Лично я витамин Е неприрывно пью уже около полугода и ничего подобного за собой не замечала: до Б. у меня были обыкновенные месячные без излишеств, да и ранки, если друг резалась, затягивались достаточно быстро.

    Ruchaevka – возможно. Но у меня это появилось не через полгода приема, а только через год (правда, повторюсь – год с перерывами). Жирорастворимые витамины действительно накапливаются – и когда у кого наступает предел видимо зависит от изначальных параметров свертываемости. Те, у кого повышенная по идее могут подобных проявлений и не дождаться, но в любом случае при слишком длительном применении в печени идет накопление жирорастворимых веществ.

    Подскажите пожалуйста, как принимать вит. Е, фолиевую кислоту и вит. С до постановки на учет? Также, как и при планировании? Или существует другая схема?

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: